Effekter av Ångest på vårt dagliga Lives

Begreppet ångest används vanligen för att beskriva en person &'; s reaktion på en stressande händelse. Det är normalt att känna en våg av nervositet inför en stor livsförändrande händelse, men konstant oroande leder till kronisk fobi (när ångesten når en extremt hög nivå). Omdömen

Personer som lider av kronisk ångest är skakis och befinner sig ständigt oroande om saker, mer än det annars krävs. Omdömen

Därför är i en ihållande fas av akut ångest har ett antal negativa effekter på vår kropp. Någon gång, de fysiska symptomen dyker upp i milda former som svettning och yrsel, men ibland kan effekterna bli allvarligare. Omdömen

Hur ångest påverkar vår fysiska varelse? Omdömen

Ångest är i grunden kamp eller flykt läge som utlöser kroppen och 'en; s hormonell obalans och orsakar förändringar i kroppen. Några av de vanligaste symtomen är:
• Illamående och yrsel Omdömen • Trötthet Omdömen • Huvudvärk Omdömen • Acceleration av hjärtfrekvensen Omdömen • Hyperventilation eller förkortning av andningsOmdömen • Spänningar i muskeln leder till ihållande muskelvärk Omdömen • Överdriven svettning Omdömen • Shivering, särskilt när det gäller händer och ben
• Nervös tick Omdömen • Håglöshet och irritabilitet Omdömen • Torkning av mun och en konstant känsla av törst Omdömen

Förutom dessa vanliga och ofarliga symptom, kan ångest leda till olika hotande tillstånd. Omdömen

Till att börja med, ångest kan försvaga immunsystemet, vilket är kroppen och 'en; s försvarsmekanism mot sjukdomar. Ångest släpper en våg av adrenalin, som tillfälligt höjer räkningen av vita blodkroppar i kroppen. Dessa blodceller eftersom det är känt, hjälper till att bekämpa sjukdomar som leder till bakterier och bakterier i kroppen. Även ångest gör höja nivån av vita blodkroppar, som i ett tillstånd av konstant Omdömen ångest kan minska antalet vita blodkroppar under en tidsperiod, vilket försvagar kroppen och 'en; s. Immunförsvar Omdömen

Frisläppandet av adrenalin försämrar matsmältningssystemet också. Direkt, skulle en minskad aptit och halsbränna störa den normala äta och uppslutning, men ångest kan också orsaka inflammation i slemhinnan i matsmältningssystemet. Detta kan leda till magsår och en mag tillstånd som kallas colon irritabile. Omdömen

Om du vill förbättra ditt yrkesliv, är en sak som du behöver vid varje tidpunkt sinnesnärvaro och ett bra minne. Att vara stressad och nervös kan försämra din förmåga att koncentrera sig och kan leda till kortsiktiga minnesförlust. Detta är särskilt vanligt bland studenter förbereder sig för tentor. De tenderar att glömma hälften av kursplaner på grund av att vara stressad med blotta tanken på att ta examen. Omdömen

Den absolut värsta effekten av ångest är på hjärtat och stress orsakade hjärtsjukdomar blir vanligare med dagen. En kombination av halsbränna, försvagning av immunsystemet och en orolig rastlös sinne, kan ha en negativ effekt på hjärtat, vilket banade väg för hjärtattack Omdömen

Även om det isn &';. T väsentlig omständighet att bevisa detta begrepp , men ångest kan leda till cancer samt. Studier pågår fortfarande, men en teori att stress leder till en minskning av vita blodkroppar, vilket kan leda till bildning av cancerceller i kroppen.

Det finns inga positiva effekter av kronisk ångest och bör du försöka hårdare för att övervinna denna sjukdom med hjälp av medicin, beteendeterapi och viljestyrka Omdömen  ..