5 Metoder för behandling av Childhood Anxiety

När vi hör av ångest, vi alltid anser att det i fråga om den oro och psykiska sjukdomar som drabbar vuxna. Vi ser inte oss själva tänker på det i termer av barn med ångest.

Men med allt som händer i världen idag, barn ─in all sin oskuld och purity─ inte längre skonas från terroriserande hot och effekter av ångest. Liksom vuxna, kan barn också falla offer för alla typer av ångestsyndrom i tillvaron, särskilt separation ångest, generaliserat ångestsyndrom, social fobi och prestationsångest sjukdom. Omdömen

Även om vetenskapliga bevis påpekar att genetik spelar en viktig roll om barn kommer att utveckla ångest, andra undersökningar och studier tyder på att oroliga reaktioner och handlingar också kan vara en lärd process. Detta vårda teori förklaras av analogin att barn och' s hjärnor fungerar som svampar. Som svampar, absorbera de allt de ser, hör, smak, lukt och känsel i sin omgivning. De suga upp alla positiva och negativa saker som händer omkring dem.

För barn som bor på en plats där familjemedlemmar, särskilt föräldrar, visar oroliga och nervösa känslor hela dagen, kommer dessa barn att ta på föräldrarnas oro och nervositet. Dåliga erfarenheter såsom mobbad och förlöjligade hemma eller i skolan kan också användas för att plantera frön av rädsla och terror inom barnet som han kan ge till vuxen ålder. Andra orsaker till ångest kan också åstadkommas genom trycket från studier samt den krävande behov av att konkurrera och vara i paritet med kamrater i skolan. Omdömen

Ångest hos barn bör inte ignoreras och såldes som en ren fas. Föräldrar måste vara vaksamma för att se till att de betalar tillräcklig uppmärksamhet till deras barn och' s känslomässiga behov. Om emellertid oro har redan tagit ut sin rätt, här är 5 behandlingsmetoder för att hjälpa bort länken kedjor av rädsla knutna till dessa barn.

1. Kognitiv – beteendeterapi (KBT) Review

KBT är en dynamisk, fast terapi används som behandling av valet för ångestsyndrom. Genom denna metod är barn lära sig att känna igen och förstå att de ihållande oro som överväldiga och ta kontroll över dem är bara känslor inte bygger på verkliga och motiverade skäl. De får lära sig att inse att även om vissa saker kan framkalla känslor av hot och fara, dessa inte nödvändigtvis att de är.

Dessutom de får lära sig att identifiera tankar som är orealistiska och märka dem som sådana. De är också utbildade för att generera mer positiva tankar för att hjälpa dem på lämpligt sätt hantera stress och oro. Omdömen

Eftersom denna instruktion kan vara svårt för barn att förstå, måste denna behandling utföras av en skicklig terapeut både kompetent i behandling av barn och användning av kognitiv beteendeterapi. Omdömen

2. Family Therapy

Familjeterapi har framträtt som ett kraftfullt verktyg vid behandling av oro hos barn som psykologer inse vikten av hur familjemönster och relationer leder till både frågan liksom lösningen på den mentala, emotionella, fysiska och beteendeproblem av ångest. Omdömen

Här inne, familjemedlemmar, speciellt föräldrar hos patienten, tränas på hur man kan hjälpa sina barn att hantera och hantera tecken och symtom på ångest och de komplikationer som de medför. Föräldrar uppmanas att vara mer stödjande och vårdande av sina barn utan att fungera som möjliggörare av negativa beteenden hos barnet, i syfte att bidra till lösningen av sjukdomen. Omdömen

3. Lekterapi

För barn under tio till tolv år, lekterapi har använts av psykologer för att få barnet att samverka och öppna upp. Man tror att de symboler som används av barn i deras kreativ lek är en inblick i den inre naturen av sina rädslor och drömmar. Uttrycket av denna inre natur genom lek hjälper barnet att bli fullt medveten om sig själv. Dessutom tjänar detta uttryck som en bra känslomässig övergång till barnet. När rädsla och oro uttrycks genom lek, denna oro förlora en del av sitt inflytande och kontroll över barnet. Omdömen

4. Avslappningstekniker

För att motverka effekterna av ångest, är det viktigt att ett barn vet hur man utför avslappningstekniker. Ett bra exempel på sådan teknik är användningen av lämpliga djup, övningar andning. Djupandning uppmuntras till barnet vid tillfällen när ångestattacker, eftersom det bidrar till att öka syretillförseln i hjärnan; alltså kämpa ångest och stress. I tillägg till detta, koncentrationen och fokusering på uppgiften att djupt andnings fungerar som en form av distraktion, vilket gör den mer användbar för att minska ångest. Omdömen

5. Naturliga naturläkemedel

Naturläkemedel som St John och' s Wort, lavendel, valeriana rot, frossört och kamomill, när den används tillsammans med kognitiv beteendeterapi, familjeterapi, eller lekterapi, bidra till att föra lugn och avkoppling till barnet. Denna naturliga örter agera lika effektivt som farmakologiska läkemedel, minus biverkningar och risken för missbruk och beroende Omdömen

Childhood är en av de bästa perioderna i en person och' s. Liv. Det är då viktigt att barnen tillbringar denna tid i hög sprit. Även om de kommer att uppleva utmaningar på vägen, får de inte befatta sig med allvarliga tillstånd som ångest. Därför, som väktare, hålla dem älskade, säkra och hälsosamma bör vara din högsta prioritet Omdömen  ..