GRATIS Ljus och Sound Machine programvara för Stress - Ångest - Meditation - Hypnos - Relax - Sleep

Sedan 1997, Herbert Benson av Harvard Medical School, har bekräftat att "Sextio till nittio procent av [läkare och patient] besök uppmanas av förhållandena relaterade till stress. " Särskilt i dagens värld, är verkligen viktigt att emotionell, relations och övergripande fysiska hälsa stresshantering. Som en psykolog, jag förstår att de flesta tenderar att betrakta meditativa övningar som alltför svårt att lära sig; och alltför tidskrävande att träna. Omdömen

Även aktiviteter som att titta på tv och lyssna på musik kan vara avkopplande, de inte olagliga avkoppling svar som är mest fördelaktigt för att hantera stress. För att varva, folk måste göra något som låter motsägelsefullt, det vill säga bedriva verksamhet som inte är passiva. Surgeon General rekommenderar fysisk aktivitet för stresshantering. Man kan också hantera stress genom att delta i själv meditationer. Omdömen

Även om ljus och ljud maskiner är effektiva enheter som bidrar till att framkalla hälsosamma meditativa tillstånd, de flesta även anser dem vara för dyrt. För att prova de positiva effekterna av dessa enheter "Flasher 1,51" är faktiskt en fullt fungerande, virtuell Light & Sound Machine gratis program, som skapades i början av 1990-talet. Den var avsedd att liknande medbringa hjärnvågor med exakt tids, flimrande ljus. Man kan helt enkelt välja inställningar man vill, sitta framför datorskärmen, och blunda. Mjukvaran pulserar sedan bildskärmen så att flimmer upplevs bakom sina stängda ögonlock. Det erbjuder en anmärkningsvärt effektiv, till synes utan ansträngning känsla av djup avslappning, inom bara några minuter. Effekten verkar mycket lik erfarenhet av att använda verkliga Light & Sound Machine glasögon. Omdömen

Denna meditation förstärkare nyligen fått nytt liv, av en amerikansk programmerare. Det gör det nu den tidigare föråldrad program att fungera i dagens moderna Windows-miljö. Jag ofta rekommendera det till mina patienter som vill bättre mange sin stress Omdömen

FREE "Virtual Light & Sound Machine" Download
Tucows erbjuder nedladdningslänken här. Http://www.tucows.com /preview /509052 Omdömen

Effektiviteten och enkel ljud hypnotiska program kan även förbättras med hjälp av meditation förstärkare mjukvara, som beskrivs ovan. För vissa Gratis ljud hypnos nedladdningar och fullständig information om Light & Sound Machine teknik, är du välkommen att besöka min professionell hemsida Omdömen  ..