Ångest, depression och Anger

vrede andra och vår egen undertryckt ilska kan spela en roll i många ångest och depression. Omdömen

Vi behöver ilska för att överleva. Det är föregångaren till aggression; vi alla kan behöva kämpa för att skydda våra nära och kära eller oss i något skede i våra liv. Liksom ångest, är det en energi, iordningställande oss till handling.

Ilska kan maskera ångest, till exempel, den första reaktionen av en mor som har förlorat ett barn, på att hitta barnet, är ofta att smälla honom eller henne, bli arg med dem döljer rädslan för vad som kan ha hände. På samma sätt kan ångest maskera ilska.

Det är naturligt att bli arg i konflikt, att vilja vidta några åtgärder och göra något åt ​​det. Som barn, ser vi ofta våra föräldrar bli arg för att hantera olika situationer och när de agerar argt mot oss vi vill klaga, bli arg tillbaka och avsluta konflikten. Men denna isn och' t möjligt; Vi kan inte bekämpa en mer kraftfull vuxen och ilska mot en älskad är inte acceptabelt att vi älskar dem och behöver dem, så vi undertrycka vår ilska. Och det är undertryckt ilska, ofta börjar i barndomen som kan bli så viktigt att ångest vi upplever senare i livet Omdömen

&';. Angry &'; situationer gör oss också rädd; ilskan är förknippade med att vara rädd så vi undertrycka den ytterligare. Från små barn till tonåringar, ofta slutar svår föräldrar och barn konflikten i tårar (för barn) som undertryckt ilska kommer ut i form av gråt. Omdömen

I hushåll familjekonflikter eller över stränghet, en del föräldrar är arga nästan hela tiden. Hur många personer med ångestrelaterade problem har haft en barndom som domineras av den arga mannen eller kvinnan? Omdömen Angry människor blir arg hela tiden. De vet hur man ska vara arg så mycket väl få rätt situation (och isn &'en; t det konstigt hur ofta rätt situation uppstår för dem?). Deras röst, hållning och vad de säger, visa sin ilska oklanderligt Omdömen Arga människor i allmänhet vill berätta för andra vad de ska göra och sedan kritisera dem för deras tillkortakommanden. deras brist på inre frid är uppenbar. ilska visar på deras ansikten och i deras hela väsen, familj och vänner gå försiktigt för att inte störa dem Omdömen

När det gäller vårt moderbolag och' s ilska, måste vi inse att även om det kan ofta riktas mot oss, de är riktigt arg med sig själva och sina liv. När det gäller vår egen, undertryckt ilska, visar det på olika saker, till exempel: vredesutbrott, retlighet, tjura, tristess och verbala övergrepp som barn; sarkasm, skvaller, våldsamt beteende och sjukdom som vuxna. Omdömen

tryckt ilska löper genom många, om inte alla, ångest och depressionsrelaterade problem. Personer med OCD uttrycker ofta höga nivåer av aggression mot familj eller närstående, frisläppandet av flaska upp känslor i PTSD resulterar ofta i ilska och depression anser vi att även bli arg är hopplös. I själva verket, bli arg är ett bra försvar mot depression; arga människor don &'en;. t blir deprimerade eftersom de alltid vidta åtgärder för att en viss grad Omdömen

Det är inte ilska i sig, att &'; s problemet; det &'; s när det inte uttrycks eller löst det är. I (familjen) konflikter där ilskan inte uttrycks eller inte lösas genom förlikning, ingen gör upp med ursäkter, kramar, acceptans och kompromisser – ilska festers inom oss Omdömen  ..