Ångest Healing

Följande fallstudie om helande ångest visar vad som kan uppnås genom att praktisera enkel självhjälp praktiken högre medvetande healing som beskrivs i Tara och' s bok The Five-Minute Miracle. (Namn och omständigheter förändrats till anonymitet) Review

Det är ett typiskt resultat och alla kan uppnå liknande resultat med högre medvetande healing Omdömen

Lisa &ndash. 33 år, i förhållande, inga barn – 4 sessioner inom 6 veckor

Lisa kom för att se mig eftersom hon led av en stark ångest (&'; min första känsla på morgonen är panik och'), plågsamma självtvivel (hon skrev stora dagböcker fulla av självanalys ), stora problem med sin pojkvän (och '; Jag hatar min pojkvän och jag hade aldrig en verklig relation och') och stora problem tjänar sina pengar och behålla ett arbete (och '; mitt arbete är absolut själsdödande och'). Lisa hade ett förflutet full av missbruk, drama och dricka problem Omdömen

Lisa var en stor &';. Psykolog och' och kunde koppla samman alla sina nuvarande problem till hennes missbruk barndom eller till någon annan komplicerad psykologisk teori. Gång på gång jag påpekade för henne att lösningen på sina problem var mycket enklare och att allt detta analysera bara gjort saken värre. Lyckligtvis, Lisa hade också en stor känsla för humor och våra sessioner var ofta full av skratt, trots sina många problem. Omdömen

Mina första två poäng var att hon var tvungen att sluta dricka och att hon ska arbeta med en helande-symbol att minska sin ångest. Men här kom nästa utmaning – Lisa hade aldrig kunnat utföra någon form av engagemang. Så jag framkallade ett högtidligt löfte från henne att hålla dessa åtaganden. När Lisa kom tillbaka två veckor senare hon anmälde att hon hadn &'; t druckit en droppe och att detta var första gången i sitt liv att hon hade hållit ett åtagande. Tyvärr, hadn henne och'. T kunnat fokusera på sin helande-symbol eftersom varje gång hon hade försökt att hon hade känt vågor av ångest att hon skulle misslyckas Omdömen

Innan Lisa kunde starta i en annan intrikata teori om hennes förflutna jag förklarade för henne att läka ångest är en mycket mekanisk process att hon kunde lära sig på några minuter. För det första, visade jag henne hur hon kunde förlänga klyftan efter varje Utandningen. Sedan bad jag henne att se kärleksfulla ljus som strålar ut från hennes helande-symbol till oro i magen och se dessa spänningar i magen öppna upp som en vacker blomma. Om oroliga tankar kom upp skulle hon bara skrattar åt dem snarare än att analysera dem. Lisa följde dessa instruktioner och kunde lösa sin ångest helt i den här sessionen – en upplevelse hon nog och'. minns att någonsin behöva innan Omdömen

Under de följande fyra veckorna Lisa kunde helt upplösa sitt livslånga ångest till noll. Hon har också drastiskt minskat sin tendens att över analysera sig själv. Med hjälp av en annan healing-symbol och en del rollspel fick hon Omdömen förtroende i förhållandet med sin pojkvän och kunde hantera sina konflikter. Hon var också mer säker på hur man ändrar sin arbetssituation till det bättre. Omdömen

Jag hade chansen att prata med Lisa åtta månader senare och hon anmälde att hennes ångest helande fortfarande var klar. Hon hade också kunnat dela upp från sin dissatisfying förhållande med sin pojkvän. Viktigast, Lisa berättade för mig att öva högre medvetande healing hade hjälpt henne att slå in på en andlig väg som förde hennes enorma lycka och tillfredsställelse. Omdömen

Alla kan uppnå samma ångest helande genom att följa de enkla självhjälpsövningar beskrivs i Tara Springett &'; s bok The Five-Minute Miracle Omdömen  ..