Hur LINDRING Stress Hurts din produktivitet. Olycka Proneness

Ett annat sätt att unrelieved stress kan skada din produktivitet att det kan öka dina chanser att få en olycka Omdömen

Ju mer fysiskt eller känslomässigt utmattad en person är, desto mindre uppmärksamhet de betalar till sin omgivning. Detta ouppmärksamhet och oro gör dem betydligt mer benägna att ha en olycka. Omdömen

Med långvarig stress, försöker din kropp att rädda ditt liv genom att dra blod från de stora muskler och avleda den till din lever och njurar i ett försök att bryta ner extra stresshormoner. När detta händer, det finns mindre blod i dina armar och ben. Detta kan leda till större klumpighet. Du släppa saker eller så kan du resa, snubblar och faller Omdömen

Även om följande exempel isn &';. T relaterad till stress, (jag don &'en; t tror jag), visar det hur en minskad blodtillförsel kan leda till ökad klumpighet och en ökad risk för skador. Två av mina söner var nästan elva pounds när de föddes. När jag var gravid med dem, varje gång jag stod upp, blodtillförseln till mitt högra ben skulle skäras av. Inom några sekunder mitt ben skulle gå stel.

Som väl, om jag inte ändrar läge nerverna till mitt ben påverkades och känslan skulle lämna mitt ben. Jag kunde slå den och känner ingenting – precis som att slå en styrelse. Det var nästan som om mitt ben var förlamad. Jag var tvungen att vara så försiktig när detta hände för om jag försökte gå, jag skulle falla. Jag hade ingen kontroll över det benet. Omdömen

Det finns ett annat sätt att stress kan göra en person mer olycksriskerna. Tänk på att kroppen kan &'en; t berättar skillnaden mellan fysisk fara och emotionell stress. Det reagerar på samma sätt – genom att förbereda kroppen för att kämpa eller fly för att rädda ditt liv. Med ökad stress, dumpar kroppen extra glukos i blodet för att ge dig energi att kämpa eller fly. För att underlätta denna process, dumpar det också mer insulin i blodet.

Om en stressad person som hoppar frukost, som är mycket vanligt, kan den extra insulin förorsaka hypoglykemi eller lågt blodsocker. Detta kan få dig att känna dig svag och yr eftersom din hjärna isn &'; t få tillräckligt med näring. Om du någonsin har känt svag och yr, kan du se hur lätt det skulle vara att ha en olycka Omdömen  ..