De symptom på ångest - Frequent Urination

Kopplingen mellan ångest och täta urinträngningar kommer att diskuteras här. För dem som lider av ångest, kan den här länken vara skrämmande. Är allt detta tumult nödvändigt? Denna fråga hela handlar om följande. Omdömen

Det första du bör göra är att se din läkare och se om allt är bra. Kombinationen av ångest och täta urinträngningar, är i allmänhet inget problem, däremot, se din läkare för att utesluta något allvarligare Omdömen

Ångest och frekvent urinering -. Biologiska orsaker

Ofta, ångest, och frekvent urinering styrs av det sympatiska nervsystemet. Du kanske känner igen denna term som din "kamp eller flykt" svar för alla er psykologi fantaster där ute. Omdömen

Enkelt uttryckt, när vi upplever ångest, vi glider in det här läget omedvetet. Detta är vår kroppens reaktion på en upplevd fara, eller skadlig situation. Omdömen

Du kommer att övervinnas med en våg av adrenalin, och plötsligt får lust att urinera. Under denna tid kan behovet av att befria dig utlösas av din kropp försöker att snabbt minska i vikt; för en enklare flykt ("flight" i "kamp eller flykt"). Omdömen

Detta är svaret helt ofrivilligt, eftersom du kommer att ha någon kontroll över denna biologiska process. Icke desto mindre, kan du vara säker på att i de flesta fall är detta något helt normalt och ofarligt och inte något att vara alltför berörda med

Ångest och frekvent urinering -. Mind Over Matter Omdömen

oroa för mycket om detta, kan i och för sig, orsaka ytterligare frekvent urinering drifter. Detta kan vara ännu mer märkbar om du råkar ha en motvilja för offentliga toaletter för en eller annan anledning. Omdömen

Detta är bara ett fall av att tänka på något för mycket att det blir en självuppfyllande profetia av slag. Till exempel, om du upptäcker att du är på en lång väg resa och du passerar en skylt som talar om för dig att du kör förbi den sista rastplats i 100 miles. Du kommer mentalt fråga dig själv om du behöver dra över och använda toaletten. Förutsatt att du förbi rastplats utan att dra över, kan du börja andra gissar ditt beslut. Plötsligt börjar du oroa dig att du kanske måste använda toaletten, och du börjar psyke själv ut och innan du vet att du faktiskt behöver använda toaletten Omdömen

Ångest och frekvent urinering -. Bottom Line

Realistiskt, detta problem bör inte oroa dig. Genom att ta itu med den grundläggande orsaken till din ångest, kommer du att märka en minskning av din lust att använda toaletten. Lär dig nya coping färdigheter för att hantera din ångest nivå, och symptom försvinner på egen hand Omdömen  ..