Hur man handskas med generaliserat ångestsyndrom (GAD)

Vi känner alla oroliga något från gång till gång, men personer med ångest känner sig oroliga hela tiden. Deras oro gör det svårt för dem att göra ens de enklaste vardagliga sysslor. Det är naturligt att oroa och tänka på vardagliga problem, men personer med GAD har extrema oro många andra saker som kan störa deras dagliga liv. Det är viktigt att veta hur man handskas med generaliserat ångestsyndrom att få ditt liv tillbaka på rätt spår. Omdömen

Personer med GAD har påträngande tankar som något dåligt alltid kommer att hända. De är oftast mycket angelägna om att gå igenom dagen. Leva ditt liv med ständig rädsla är inte ett liv alls. Symtom på GAD innehåller alltför mycket oro om vardagen som kan pågå i månader, även om det finns lite eller inget att oroa sig för, kan inte kontrollera sina ständiga bekymmer, kan inte slappna av, har svårt att koncentrera sig, har svårt att somna eller sova, svettningar, illamående , muskelspänningar, darrningar, huvudvärk, andnöd och bröstsmärtor. Om extrem rädsla styr dig, här är några tips:

Tala med din läkare om dina symtom. För att klara av generaliserat ångestsyndrom, måste du tala med din läkare för att förstå ditt tillstånd. En psykisk hälsa specialist är en läkare som kan hjälpa dig. Din läkare kan göra serier av prov för att se till att dina symtom är GAD och orsakas inte av andra hälsoproblem.

Medicinsk intervention. Vanliga läkemedel för behandling av GAD är ångestdämpande läkemedel, antidepressiva och betablockerare. Det är bäst att ta droger under överinseende av din läkare på grund missbruk av narkotika kommer att leda till andra hälsoproblem. Behandling med en psykolog eller psykiater kanske rekommenderas av din läkare att hjälpa dig att hantera med generaliserat ångestsyndrom. Omdömen

Naturlig behandling. Det finns människor som har försökt nästan allt men fortfarande lider av invalidiserande symptom på denna ångest. Naturlig behandling är ett annat alternativ för dem som vill bli av med sjukdomen utan biverkningar av läkemedel Omdömen  ..