Has du ångest och panikattacker? Know tecken och Symptoms

Är du misstänka att du har ångest och panikattacker, men inte säker på om det? Om du har panikångest, är detta en skrämmande upplevelse och du måste vara säker och vet vad du upplever eftersom symptomen är ibland mycket förvirrande. Känna igen och förstå vad du går igenom kommer att hjälpa dig att hantera det. Omdömen

Vanligtvis drabbade finnas ha ångest och panikattacker när han eller hon känner sig instängd eller instängd i en situation. Det finns en känsla av extrem rädsla och påträngande tankar som något hemskt är på väg att hända även utan en rationell orsak till den rädslan. . Men det finns också nattliga panikattacker som inträffar under tidiga stadier av sömn som är riktigt irriterande Omdömen

För att hjälpa dig att känna igen och förstå om du har ångest och panikattacker, här är symptomen:

Andningssvårigheter eller andnöd. Detta är en känsla av andfåddhet eller svårigheter att få tillräckligt med luft att andas. Detta är ett mycket vanligt symptom om du har ångest och panikattacker. Omdömen

Palpitation och hjärtklappning. Detta är medvetenheten om dina egna hjärtslag som är riktigt irriterande. Det kan vara allt från långsam till snabb bultande hjärtslag och ibland strålar till halsen och nacken. Omdömen

Bröstsmärtor. En känsla av tyngd i bröstet är ett symptom på att ha ångest och panikattacker. De flesta människor tror att en plötslig bröstsmärta kan vara en hjärtattack. Även om detta är en normal symptom på för mycket ångest, om du har heath förhållanden är det bättre att rådgöra med din läkare. Omdömen

Darrningar, skakningar och svettningar. När du har ångest och panikattacker det är normalt att ha darrningar och skakar med onödig svettning men det kan också vara ett symptom på andra sjukdomar så du måste utvärderas för andra sjukdomar. Omdömen

Att förlora kontrollen. Om du har ångest och panikattacker, har du en känsla av att förlora kontroll över din kropp och själ. Du har påträngande tankar och känslor som du förlorar ditt sinne och ett grepp om verkligheten. Omdömen

Om du har hygienkrav, är det bättre att rådgöra med din läkare om dina symtom. Men det är viktigt att du vet att ångest och panikångest är behandlingsbar Omdömen  ..