Ångestattacker symptom - Behandla ångestattacker innan det dämpar You

Om ångest attack symptom är alltid dyker upp och negativt påverka din livsstil, måste du vidta omedelbara åtgärder för att bota din ångest. Så du och' re rädd för att genomföra denna viktiga presentation, du och' re orolig för ditt barn att gå ut med sina vänner, eller om du känner obehag och orolig av någon anledning inte kan identifiera just nu. Hur vet du om det och' s bara normala, eller något mer allvarligt som ångest attack symptom?

Ångest Attack Symtom

Det vanligaste ångest attack symptom är extrem rädsla. Denna rädsla, som vanligtvis är irrationellt, kan åtföljas av någon en eller flera av följande:

• Överdriven svettning och /eller skakningar
&bull. Varma eller kalla blinkar
• Hjärtklappning och snabbare hjärtslag
• Magproblem – illamående till magen, diarré och ibland även kräkningar Omdömen • Yrsel eller illamående Omdömen • Andningssvårigheter Omdömen • Bröstsmärta
• Myrkrypningar muskelvärk Omdömen • Med en känsla av hotande undergång. Du kan känna att något hemskt kommer att hända dig eller dina nära och kära.

En ångestattack varar vanligen 30 minuter eller mindre. Det kan vara en engångsföreteelse eller en återkommande. Om ångest attack symptom är vanliga och regelbunden, kanske du redan lider av ett ångestsyndrom. Ibland är ångestattacker utlöses av rädsla för att ha en annan ångestattack.

ångestsyndrom Omdömen

Denna störning kännetecknas av kroniska oroande och upprepade episoder av ångest eller panikattacker. Omdömen

Bortsett från de symptom i samband med ångestattacker, de med ångest i allmänhet uppleva koncentrationssvårigheter, förändringar i aptit, ofta behov av att använda badrummet, sömnlöshet, rastlöshet, slöhet, irritabilitet, förlust av intresse i livet, muskelspänningar, trötthet och andra.

Den vanligaste typen av fobi är generaliserat ångestsyndrom (GAD). Detta är vanligtvis förknippas med ett falskt eller irrationell rädsla för att något hemskt kommer att hända i framtiden. Detta kan innebära att vara så upptagen om orsaken till din ångest så mycket att du inte kan koncentrera sig på andra saker som arbete. Ibland finns det inget exakt orsaken till oro, även om känslor av rädsla överbelasta den person på en daglig eller regelbunden basis.

Ångest Behandlingar och medicinering Omdömen

Mild ångest kan vanligtvis behandlas med en kurator. Rådgivaren kan ge andnings och avslappningsövningar för att hantera ångestattacker när de inträffar. Det bidrar också till att göra regelbunden meditation på egen hand.

Vissa örter som kamomill, som har en lugnande effekt, kan också hjälpa. Vittnesmål bevis visar att valeriana och passionsblomma, när de kombineras, effektivt minska ångest. Andra örter som kan användas för behandling är kava humle, kalott, Stilla, MYNTA, johannesört, och lind. Omdömen

För svåra fall, avslappningsövningar och naturläkemedel kan bara vara komplement till ångest mediciner. Rekommenderad medicin speciellt för GAD är alprazolam, som är mest effektiva för ångest med biologisk grund. Rätt dos av alprazolam, fast, skiljer sig från patient till patient. Att hitta den bästa dosen för dig kan ta tid, men konsultera en bra läkare kan göra det lättare.

Att veta ångest attack symptom och varningsskyltar får inte bara hjälpa dig, men även andra som omedvetet lider av dem. Med rätt behandling, kan vem som helst som lider av ångestattacker gradvis leva en avslappnad, bekymmersfri liv Omdömen  ..