Den Reservoir

I &'; ve hade mycket on my mind sistone. Ovanpå det, verkar det som om det tillflyktsort &'; t varit tillräckligt med timmar på dagen för att utföra allt det &'; s på min “ att göra &"; listan.

Absolut, jag &'; ve drivit mig till max under de senaste veckorna. Och jag kan känna det mentalt, känslomässigt och fysiskt. Har du någonsin varit mitt i sådana omständigheter? Kanske du är just nu. Omdömen

Att hantera under sådana tillfällen blir en verklig utmaning. Och för mig blir det en personlig spel. Hur mycket kan jag hopar på mig? Och heck med klara, är mitt mål att utmärka Omdömen

Är vi hårda mot oss själva, eller vad Omdömen

Med tanke på belastningen över de senaste dagarna I &';.? Ve funderat min mentala och emotionella reserver samt en metafor har kommit att tänka på. I &'; D vilja dela den med dig

I &';. Ve visualisera en reservoar i mitt sinne. I &'; M avkänning en stor mängd vatten som tjänar flera syften. Först av allt, har mitt behållaren förmåga att behålla min mentala och känslomässiga överflöd när regnet blir tung. När hängrännor och stuprör blir fullt det och' s skönt att veta att jag har möjlighet att ta emot överskottet Omdömen

Och min reservoar tillåter mig att dra av det när mina mentala och känslomässiga resurser är låga Omdömen <.. p> Naturligtvis utöver min reservoar som betjänar mig, jag måste tjäna det i gengäld. Och det &'; s process av noggrann övervakning och åtgärder så allvarlig torka och svämmar över don &'en; t inträffa.

Ja, det och' s julhelgen. Och för många av oss tiderna mentalt, känslomässigt och fysiskt laddad. Om det någonsin var en tid för att införa denna reservoar metafor i ditt liv, I &'; M tänker nu är en bra Omdömen

Gör det till en fråga om visualisering.. Skapa en bild av din reservoar i ditt sinne. Don &'en; t bara nöja sig med några meningslösa vattenmassa. Måla en bild som du vill. Kanske du har, eller har haft, en favorit sjö eller damm i ditt liv. Om inte, skapa en sådan en ögonblicksbild. Omdömen

Visualisera sin vattennivån stiger och faller när du ritar från, och häll i det. Och visualisera vårda din behållare, som du svarar på sina behov. Omdömen

Livet kan bli oerhört komplicerat för många av oss. Och vi måste veta att vi och' re inte utan resurser och ensam. Begreppet underbart ge och recipient kan fylla den rollen. . Och magi visualisering ger den liv Omdömen

När kommer du måla bilden Omdömen

http://panicattackology.net Omdömen  ?.