Olika örter för ångest Treatment

Ångestsyndrom är ett vanligt problem som påverkar omkring 20 miljoner vuxna och barn i Amerika. Ångest är en vanlig känsla som består av osäkerhet och samtidigt ångestsyndrom är när sådana farhågor är erfarna irrationellt oroa möter många,. Det finns många behandlingar som är tillgängliga, allt från läkemedel till terapi och alternativa behandlingar. En behandling är genom att använda naturliga växtbaserade kosttillskott.

Naturliga örter är billigare än läkemedel, och består av örter, vitaminer och botaniska. De kan tas individuellt, eller med andra tillskott, men det är bäst att först rådgöra med din läkare innan man beslutar om naturliga örter för behandling av ångest. De har också fördelen av att ha några biverkningar, jämfört med läkemedel som kan leda till biverkningar som illamående. Nedan är några vanliga örter som används i ångest behandling.

1. Passion Flower

Detta är en naturlig växt som används för att behandla ångest, bland andra krämpor. Dess har unika lugnande egenskaper, och kan också minska kroppens skakningar från rädsla. Det främjar bättre sömn, och kan fungera som en smärtstillande medel. Den innehåller också anti depressiva, och används för högt blodtryck och epilepsi.

2. Lavender

Det här är ett mer populärt alternativ än passionsblomma, och är också känd för sina lugnande egenskaper. Det är också ett av de mer effektiva behandlingar för panikattacker, och är en tonic för nervsystemet.

3. Citronmeliss

Detta används för att lugna matsmältnings och nervsystemet, och minskar också blodtrycket. Det är osäkert om den används ensam, citronmeliss är effektiv för behandling av ångestattacker. Det är oftast tas med vänderot, kamomill eller Passion blomma.

4. Kava

Det är en effektiv lugnande, och även om det inte är en beroendeframkallande ämne, visar forskning att det kan kopplas till leverproblem.

5. Valeriana

Detta är en annan naturlig växt som används för behandling av ångest. Det främjar också bättre sömn, vilket möjliggör kroppen att vila och återhämta sig.

6. Kamomill

kamomill blomma blad används för att göra te, och är ett naturligt alternativ för behandling av ångest. Det minskar också feber, uppmuntrar sömn och ökar kroppens &'; s metabolism.

7. Maskros

De rötter och blad används för att behandla kroppen och 'en; s interna system, och genom det, ge lindring för några av de symptom på ångest. Det används ofta i sallader och te, och kan också användas som ett substitut för kaffe.

Det finns många naturliga behandlingar som är tillgängliga, och örter har använts för att behandla sjukdomar i århundraden. Men kom ihåg att det inte är en snabb lösning, och kan bara lindra symptomen vid ångestattacker. Det är lämpligt att söka beteende eller kognitiv terapi för att eliminera roten till problemet som orsakar ångestattacker Omdömen  ..