Att övervinna Ångest Genom Community

Aktuella beräkningar tyder på att ungefär 10% - 15% av befolkningen lider av ett ångestsyndrom. Dessa siffror tyder på att så många som 50 miljoner amerikaner kan ha drabbats av symtom vid varje given tidpunkt. Men vad kan vi göra dessa siffror? Å ena sidan den enorma storleken på befolkningen i ångest drabbade kan ge en paus och leda till tankar som problemet är nästan för stort för att på ett tillfredsställande sätt med. Å andra sidan, föreslår menige av problemet att det finns många saker som ångest drabbade kan lära varandra. Omdömen

I det förflutna har ett ångestsyndrom var som binds på en enslig ö. De flesta drabbade kände någon skam i sin diagnos och har ångest var något mer benägna att täckas upp än diskuteras öppet. Som sådan många människor lidit i tysthet med lite mer än en terapeut eller psykiater för att ge dem tröst. Omdömen

Idag så inte är fallet. Bland de positiva resultat av tillväxten på internet under de senaste tiotal åren har varit framväxten av nya samhällen där människor som lider av ångest kan samlas. Många av dessa samhällen började som forum och nyhetsgrupper där som lider av psykisk sjukdom kunde hitta stöd. Men med tiden en företagsam grupp av sådana sjuka började personliga bloggar och tidskrifter dela sina egna erfarenheter och, viktigast av allt, tekniker som de hade upptäckt som hjälpte lindra deras symtom. En av de mest givande element för att dyka upp från denna grupp var den personliga ångest blogg. Omdömen

Idag finns tusentals av dessa så kallade ångest bloggar där individer med ångestsyndrom delar deras personliga berättelser kamp och, i många fall , prestation. Vad som började som ett fenomen där en person kan helt enkelt diskutera sin dag till dag liv har blivit ett forum för ångest reduceringstekniker som ska diskuteras. Som ett resultat av många individer lära sig nya sätt att hantera och även slå sina sjukdomar från andra människor som är precis som dem. Omdömen

Detta är i och för sig, en ny utveckling. Förr i tiden deras var en strikt uppdelning mellan de människor som behandlade psykisk sjukdom och de människor som drabbats av det. En person med en svår ångest (som undvek slutenvård psykiatrisk vård) kan aldrig ha en enda uppriktig diskussion med en annan person som delade sina symtom. Detta var problematiskt eftersom psykiatriker och terapeuter, för alla deras värde, tenderar att inte ha en stor personlig, första erfarenhet av att leva med ett ångestsyndrom. Därför var ångest drabbade i huvudsak i mörkret om många tekniker och alternativa terapier. Om deras rådgivare var omedveten om en teknik patienten helt enkelt aldrig skulle höra om det. Omdömen

Idag som har ändrats. Med ökningen av ångest blogg, har ångest drabbade hittat en röst och har mobiliserat runt varandra i jakten på ett gemensamt mål: att övervinna ångest. Som ett resultat av nya och levande samhällen har vuxit upp dela historier om inspiration, kamp och slutligen, prestation. Omdömen

Ångesten samhället ger en fantastisk service mot sin egen själv tillväxt. Som andra discipliner har visat, det finns inget mer fördelaktigt eftersom förstahandsuppgifter om strategier som har visat sig fungera. Om en person i New Orleans har hittat en alternativ behandling som har gynnat deras liv, de nu har en kanal som man kan dela den behandling med en person som lider av en liknande tillstånd i Boston. Därför uppkomsten av ångest bloggar har lett till framväxten av en gemenskap av personer som arbetar och dela tillsammans för att uppnå ett gemensamt mål. Omdömen

Det är ännu för tidigt att säga om tillväxten av självhjälps community på nätet kommer att ha en betydande inverkan på traditionella modeller av terapi. Men tyder obekräftade uppgifter om att även terapeuter och rådgivare lär nya metoder för att bekämpa ångest från dessa communities. Och, som utmaningen att konfrontera psykisk sjukdom går framåt, dessa är mycket positiv utveckling Omdömen  ..