? En ny förståelse av ångestsyndrom och depression

Med ångestrelaterade problem (inklusive depression i sig ett problem), vi ser oss i allt vi gör och det &'; s inte svårt att uppskatta hur denna självupptagenhet kan leda oss att tro att vi är den enda med ett sådant problem. Detta i sig stärker "vad &'; s fel med mig" övertygelser, men inget kunde vara längre från sanningen.

Miljontals människor världen över upplever dessa problem; Det uppskattas att i USA ensam över trettio miljoner människor lider av någon form av ångestsyndrom. Den vanligaste är social fobi (eller social fobi), tätt följt av Post Traumatic Stress Disorder (PTSD) och generaliserat ångestsyndrom. Ungefär en av trettio till femtio människor lider av tvångssyndrom (OCD) och en av tio rapporteras ha en specifik fobi. Detta inkluderar inte stort antal människor som har depression eller de som bor oroliga liv styrs av blyghet eller stress. Omdömen

Många människor känner att de arbetar under sin potential och är frustrerade, fler människor är ohälsosamma och överviktiga än någonsin innan ett större antal ungdomar är deprimerad och problem med ångest och stress står för huvuddelen av besök till läkare och' s operationer. I en värld av bättre utbildning, mat, hygien och hälsovård, känslomässigt, är samhället sönder. Omdömen

De unika tryck i det moderna samhället utan tvekan spelar en roll i spänningar och stress som finns i dessa problem, men ångestproblem ingenting nytt; de är en del av människans villkor och följande citat från över trehundra år sedan, sammanfattar dem träffande:

"Sinnet är det &'; s egen plats, och i sig kan göra en himmel av helvete, ett helvete av himlen "Omdömen – John Milton (1608 – 1674) Review

För århundraden, författare, poeter och konstnärer har försökt att förmedla inre oro och konflikter som ofta förknippas med tillvaron Omdömen

Den värld vi lever i är personligen. dikteras av vad som pågår i vårt sinne, oavsett vad den yttre verkligheten verkar vara. Ingenstans kan detta ses mer djupgående än i fallet med anorexia nervosa. Hur kan en smärtsamt tunn flicka titta i spegeln och se sig själv som fett? Även i den mån att peka ut vilka delar av hennes kropp är för tjock? Ångest problem är verkligheten för oss … men hur får vi så här? Omdömen

Stora resurser, i form av forskning, terapi och medicinering, har använts i ett försök att lösa dessa problem, med, på det hela taget, en spektakulär brist på framgång. Problem definieras, namngett, klassificeras, listat, beställt, placeras i kategorier, placeras i underkategorier i ett försök att förstå och kontrollera dem – Konstigt nog exakt samma försök att få kontroll finns i de flesta former av OCD. Och medan vissa hävdar att fördelarna med detta system inkluderar en mer exakt diagnos och efterföljande bättre behandling (som diskuteras ges en sådan brist på framgång) andra hävdar att det är felaktig, vilseledande och har utsikt över den större bilden.

När vi tittar på bakgrunderna av ett stort antal människor med ångest och depression problem, de är ofta slående lika på olika sätt. Negativa livserfarenheter och efterföljande känslor kring självkänsla och otrygghet förekommer över hela linjen med en sådan regelbundenhet och är så lika att det är svårt att se hur de omöjligen kan spela en viktig roll i dessa problem.

Allt från akut blyghet och stress ångest och depression, är unik för individen varje problem. Uttryck av social fobi varierar från person till person precis som de av agorafobi varierar från panikångest och GAD varierar från OCD. Men som är unik för individen dessa problem är och som skiljer sig från varandra de är, är dessa problem utvecklas av liknande skäl och stärka på ett liknande sätt. De gör det på ett sätt som återspeglar hur vårt sinne och kropp fungerar. Varje människa på jorden (ja, varje djur) är byggt på ett sådant sätt att utveckla ett ångestsyndrom ges rätt (eller fel) som negativa livserfarenheter. Omdömen Ångestsyndrom (och svår depression) utvecklas från vår livserfarenheter (dåliga) och hur de påverkar oss. Vid ligger deras hjärta varken sjukdom eller sjukdom och inte ens oordning för dessa problem inte är irrationella, de utvecklar för en god anledning – för vår överlevnad. De är självdestruktiva beteenden som vi lär, beteenden som återspeglar vår inre själv försöker skydda oss. Beteenden som, för att försöka hjälpa oss att överleva, faktiskt orsakar oss skada för de aldrig "touch" det verkliga problemet. När vi förstår hur vi lär oss dessa beteenden och varför, det finns en verklig bot Omdömen  ..