Tillbaka till skolan Tar studenter tillbaka till Stress

Många studenter under sommaren haft en relativt lugn månaderna. Snart kommer de att åter börja sin skolgång säsongen och många redan har. Tyvärr, i stället för att uppleva en rent fokuserad inlärningsmiljö, kommer många elevernas stress ramp upp snabbt. Det är den tiden på året igen när eleverna börjar förbereda alla termin lång bara för att återigen vara insvept i den stressiga ritual plugga för tentor. Alltför många elever inte kan ta trycket och släpp ut. Omdömen

Enligt en studie, andelen studenter som upplever ångest över sina studieresultat har ökat betydligt under de senaste två decennierna. Högskolelagen Research Institute vid University of California, Los Angeles (UCLA) visar att över 30 procent av college freshmen känna "ofta överväldigad av allt jag har att göra", jämfört med 16 procent 1985. Omdömen

När eleverna se sin utbildning som en utmaning, kan stressen ge dem en ökad förmåga att lära. Men när det blir ett hot, skapar stress känslor av hjälplöshet och en aning känsla av förlust. Omdömen

Stress är mycket subjektiv. Vad är för mycket för en är precis lagom för en annan. Återkommande fysisk och psykisk stress kan minska självkänsla, minska inter och akademiska effektivitet, skapa en cykel av självanklagelser och tvivel på sig själv och kan orsaka fysisk sjukdom. Omdömen

I New York Times bästsäljande bok Dianetik : The Modern Science of Mental Health, författare L. Ron Hubbard förklarar hur dessa stressiga situationer påverkar vår enhet mot lycka, prestation och överlevnad. Och hur dessa stressiga mentala tillstånd kan även påverka vår fysiska hälsa Omdömen

Dianetik beskriver hur den reaktiva eller omedveten del av sinnet kan överväldiga det analytiska sinnet -. Och varför detta orsakar stress. Denna mekanism i sinnet lyckats begrava sig ur sikte så grundligt att bara många års exakt forskning och noggrann testning avslöjade det. Omdömen

"Det här är det sinne som gör en man undertrycka sina förhoppningar, som håller sina apathies, vilket ger honom obeslutsamhet när han borde agera och dödar honom innan han har börjat leva ", skriver Hubbard i Dianetik Omdömen

Det är också den del av sinnet som orsakar sjukdomar som har beskrivits som psykosomatisk -. liknande huvudvärk, allergier, astma, högt blodtryck och en mängd andra stressinducerade &';. syndrom "och krämpor Omdömen

Innan stressiga utbildning ytterligare angrepp framtida ledare i vår nation, är det viktigt att vi verkligen utbilda dem om hur man kan övervinna en sådan ångest och stress. Besök www.dianetics.org för mer information Omdömen  ..