Rädsla och tvivel i Gap

Fråga:

När jag når staten rent varande eller gap medan meditera - jag presentera mina avsikter där. Jag försöker vara fristående mina avsikter. Men ibland, en relaterad tanke med min avsiktliga mål dyker upp medan jag introducera min avsikt. Denna relaterade tanke är av rädsla och tvivel.
Denna närstående tanke kommer strax efter att jag har infört avsikten. Det händer bara att jag har varit i gapet, åtnjöt salighet ... och när jag presentera avsikten, tankar av rädsla och tvivel omge mig.
I detta scenario jag helt vilse. Min meditation är inte så bra och jag förlorar min frid Omdömen

Svar:

När tankar av rädsla och tvivel uppstår, don &'en; t engagera dem eller emot dem.. Erkänna dem som biprodukt av att rensa ut en del av din gamla mentala konditionering. När du rör tystnaden av gapet med din avsikt, kommer det att rubba och släppa några av de hinder som blockerar det fria flödet av ditt medvetande. Det är vad dessa tankar av rädsla och tvivel representerar. Du don &'en; t måste ge dem någon uppmärksamhet, helt enkelt inse att något har släppts och det &';.. Är dags att återgå till din avsikt Omdömen

Love,
Deepak Omdömen