Äger du lider av depression, ångest eller social ångest? Här är vad som kan vara Förhindra Healing.

Ångestkänsla, socialt orolig, stressad, deprimerad kan vara oerhört smärtsamt och begränsande för våra liv. Det kan få oss att inte känna sig bekväm i oss själva, inte vara oss själva eller leva våra värderingar, inte att göra vad vi vill, inte för att ha jobb vi vill, inte för att leva det liv vi skulle vilja. Och nu med den nuvarande ekonomiska situationen, befinner vi oss att hantera mycket stressande frågor som kan orsaka oss en hel del ångest. Omdömen

Men det är, vi är inte gett en handbok vid födseln som berättar vad vi kan gör när vi inte mår bra, eller när livet inte riktigt fungerar som vi skulle vilja. Vi gör alltid det bästa vi kan hela tiden med vad vi vet; om vi visste bättre, skulle vi göra bättre. När vi känner oss oroliga, stressade, socialt orolig, deprimerad, etc. Vi befinner oss med känslor som vi inte gillar, och vi vet inte riktigt hur man handskas med dem. Men när vi vet vad vi ska göra, känner vi bemyndigat. Och det är av största vikt att lära sig att vara varsam med oss ​​själva och ge oss själva tid i processen för lärande och helande. Omdömen

I mitt arbete har jag insett att det finns några saker som vi ofta gör eller ansikte som kan vara förhindra vår läkning; Här är några av dem Omdömen

Det allra första tyvärr vi fortfarande står inför är det stigma fortfarande förknippas med psykisk hälsa. detta både i miljöer arbetsplats samt i sociala situationer. Folk förstår inte ännu som inte mår bra är exakt densamma än att ha till exempel en kall. Och folk kan vara väldigt dömande och mobbning, och ibland dom eller mobbning kommer i vägen de kallar det &'; humor &' ;. Detta gör att människor känner sig ännu sämre och läkningsprocessen svårare. Varför? Eftersom vi känner normalt illa om oss själva eller skämmas när någon kritiserar eller domare oss; och detta omedelbart följs genom att slå oss upp Omdömen

Om vi ​​slår oss upp vi kommer inte att läka. vi kommer aldrig att läka något genom att slå upp det med en pinne. Och så vi måste först hitta sätt att bli vad jag kallar &'; vattentäta och' till externa bedömningar och sedan släppa att slå oss upp. Skälen till att vi slår oss upp är framför allt undermedvetna, vi gör det automatiskt; så det är nödvändigt att göra en process för att bli medvetna om dem, och sedan låta dem gå. Då är det av största vikt att lära sig att älska oss själva. Kärlek (med huvudstaden &'; L &';) enligt min mening är den enda helande kraften i universum - Jag kommer att förklara nedan där jag tror att healing kommer från - och genom att ge oss tillstånd, ansluter vi med det. Släppa slå oss upp och ge oss tillstånd är enligt min mening ett grundläggande steg till läkning. Omdömen

Våra föreställningar kan också förhindra läkningen. Begränsande föreställningar på healing är till exempel: tänka att det är något fel med oss, tänker vi måste fastställas, tänker vi har ett problem och vi måste lösa det, tänker healing är ner till oss.

En annan sak som försvårar läkningen är att försöka lista ut saker för att hitta en lösning. Men räkna ut saker aldrig fungerar: det faktiskt håller problem där och kan skapa ännu mer av det. Varför? Detta är på grund av metafysik. Sinnet är bara kreativa och vad vi har i åtanke är vad vi får. Om vi ​​fokuserar på problemet, det enda vi får är problemet. Jag är säker på att du har upplevt en &'; a-ha och' ögonblick när du hade en intuition om något och kanske detta hände när du gjorde något helt annat. Att &'; s ett exempel. Lösningen kommer inte från vad vi anser sinnet; det kommer från någon annanstans, så kallad universell intelligens, i form av en intuition.

Vi tror kanske att vi måste ta reda på saker för att hitta en lösning på vårt problem så att när vi har den lösning som vi kommer att vara bra, men det är detsamma som att säga att vi är källan till vår helande. Jag tror att healing inte kommer från oss, det kommer från universum, Gud, medvetande eller Source Energy eller hur du vill kalla det. Ett exempel på detta är när vi skär fingret med en bit papper; Vi vet att det kommer att läka och vi låter det läka, vi försöker inte att tänka med sinnet vilken cell kommer att läka med vilken annan cell. Vi tillåter bara läkning att hända.

En annan sak som kan hindra den helande är vad vi tror att vår problem – ångest, stress, social ångest, är depression-. Enligt min erfarenhet, ångest, social ångest, depression, helt enkelt på grund av un-påhittig tankemönster, främst undermedvetna, och hålls på plats av begränsande övertygelser.

För att sammanfatta de punkter som jag har just gjort: låt gå att slå dig själv, ge dig själv godkännande släppa försöka lista ut saker och när medvetandet är ur vägen, tillåter vi healing för att börja tar plats att  ..