The Cure för ekonomisk osäkerhet, stress & Anxiety

Det är väl klart att förlust av arbetstillfällen, hus, intäkter och allmän osäkerhet skapar massiv oro och ångest, utlöser psykiska & emotionell sjukdom, splittra familjer, relationer och människor &'; s självkänsla, självförtroende och amp; självbilden. Som nämndes i förra veckan och 'en; s framgång brev, den extrema stress, förlust, känsla av hopplöshet och den upplevda förstörelsen av en &'; s självkänsla har även resulterat i många mord-självmord: makar dödar sin familj och sedan själva Omdömen.

Jag har fått ett extra belopp på förfrågningar från kunder, kollegor, läsare och även vänner för ytterligare hjälp i hanteringen av denna kris och dess konsekvenser. Review Därför har jag skapat en avgörande hypnos ljudprogram som jag ger bort som mitt sätt att ge tillbaka. Länken för att ladda det vidare nedan. Omdömen

Många av de människor som skriver till mig för att få hjälp klagar över att den nuvarande ekonomin skapar extra stress och ångest, och det förstör deras självkänsla. Omdömen

Självkänsla är främst hur mycket du gillar själv. Självkänsla består av tre huvudkomponenter: 1. Hur stor tror du känner; 2. Hur kan ni känner, och; 3. Vad tycker du om dig själv, om din självbild? Omdömen

Med andra ord, vilka känslor har du om dig själv, din självkänsla och självbild? Är du lider av sorg, skuld, skuld, skam, bitterhet, förbittring, eller någon annan känslomässig bedömning?

Nyckeln till en sund självkänsla är att kunna enkelt och öppet identifiera alla dina talanger, färdigheter, gåvor, förmågor, egenskaper och personlighet. Det innebär positiva och negativa egenskaper. Omdömen

En sund självkänsla betyder inte att vara i förnekelse inte heller detta ignorera dina dåliga beteende eller de saker du behöver för att korrigera, rätta, eller arbeta på. En sund självkänsla är förmågan att vara objektiv om dig själv utan emotionell dom. En sund självkänsla handlar om att kunna ta emot och få kredit när äras. Omdömen

Å andra sidan, är en sund självkänsla inte om falsk stolthet, arrogans, egoism, eller narcissism. Inte heller handlar det om att slå dig själv när du och' ve gjort något fel.

Nyckeln, därför att en sund självkänsla om att vara lugn och objektiv om alla dina talanger och gåvor, men det &'; s dessutom om att separera dig från alla de saker som ligger utanför dig.

Med andra ord, vad som gör dig vem du är?

Alltför många människor och' s självkänsla och självförtroende splittras eftersom de fäster alla deras självkänsla och självförtroende till saker utanför dem. Att kunna öppet och enkelt identifiera alla dina talanger, färdigheter, förmågor och egenskaper ger dig stor makt så att oavsett vad som händer utanför dig, kan du ändå må bra om dig själv, vet innerst inne att du är så mycket mer än ett jobb, hus, eller karriär; inse vad som verkligen är viktigt för dig Omdömen

Och när du lär dig att omdefiniera dina prioriteringar, då oroar naturligtvis försvinner. när dina prioriteringar har förändrats, det finns mindre anledning att oroa sig. Betydelsen av oroande är bara att flytta oss att vidta åtgärder. Så i stället för oroande, och slöseri, eller använda upp all din energi, kan du vara ekonomiskt med din emotionella energi. Omdömen

Så, vad är era prioriteringar? Vilka är dina värderingar? Vad som verkligen är viktigt för dig Omdömen

Det &';? SA gemensamt svar för människor att placera hög prioritet på ekonomisk framgång eftersom vissa människor söker säkerhet och stabilitet. Men om det är din primära värde, då oro, besatthet, osäkerhet och tvivel över den nuvarande krisen kommer lätt leda till förlust av status, krossade identitet, känslor av misslyckande, hopplöshet och hjälplöshet. Omdömen

Jag säger aldrig folk vad de ska värdera. I stället vill jag be er att föreställa sig följande:

Du sitter på en veranda, solen går ner och sakta du gunga fram och tillbaka på stolen. Det känns som om det nästan är dags; du vet att din tid är nästan upp. Och när du sitter där, titta på solen uppsättningen, tror att du tillbaka över hela ditt liv. För vad är du tacksam? Och framför allt, vad gör du ångrar Omdömen

Jag kan nästan garantera att dina beklagar kommer att vara för saker du inte göra – och inte för de saker du gjorde. Omdömen

Och så kommer du önskar att du hade samlat fler saker eller kommer du önskar att du hade tillbringat mer tid med någon som du älskar? Kommer du önskar att du hade tillbringat mer tid åt att arbeta eller mer tid att älska någon speciell? Kommer du att vara tacksam för alla dessa stunder av glädje och lyckliga relationer eller kommer du att plågas med beklagande över de oläkta relationer och ord av kärlek som du önskar att du hade berättat för någon? Kommer du känner uppfyllda för de utmaningar du vann och arvet du lämnade bakom eller kommer du att fyllas med djupt beklagande för att ha gett upp och slösat bort din potential? Omdömen

När du bestämmer vem du är, vad som gör dig vem du är och vad dina prioriteringar är, kommer du att märka stressen dramatiskt sjunka och du kommer att må bättre om dig själv.

Det är också viktigt att förstå att det sätt du svarar på dessa nuvarande utmaningar gör att du kan höja sig över vad andra tycker om dig eller vad du tror att du “ bör, &"; vara. Det kan också vara ett tillfälle att hitta dina riktiga outnyttjade styrkor, resurser och visdom. Ditt svar kan göra dig starkare, mer resursstarka och även ge dig större självrespekt

Endast med ett lugnt sinne kan du hitta inre styrka och lösning på hela livet och' s. Utmaningar. Oro, rädsla och tvivel leder till negativa fantasi. Men när du gör vad som behövs, kan du släppa taget om rädsla. Och i min speciella ljud nedladdning gåva, I &'; ll hjälpa dig att använda din fantasi för att utveckla en objektiv syn på de utmaningar och vilken typ av verkligheten som du vill skapa. Det fungerar på en undermedveten nivå och kommer också att drastiskt sänka din stress Omdömen  ..