Illusionen av Burn Out

Det har varit en insiktsfulla veckorna för mig. För tre månader nu, har jag känt mig som jag jobbar på utbrändhet. Men när jag tittade på mitt schema, gjorde det inte vettigt. Jag arbetar mellan 120-160 timmar per månad i genomsnitt och jag är mycket ansvar om att ge mig massor av vila mellan möten.

Jag fick äntligen varför jag känner mig lite utbränd! Det var under ett möte med min endodontist, är detta samma superhjälte jag har nämnt i en annan kolumn. Han är en världsklass tandläkare och högt respekterad av andra tandläkare i mitt område. Jag satt Omdömen i tandläkarstolen när han slutar upp med en patient i nästa ordförande. Jag satt bara tyst och tittade på när han tog av sig handskarna och gav patienten sammanfattningen av förfarandet. Sedan gick han fram till mig, sätta på ett par nya handskar och var redo att arbeta med mig. Jag var lite chockad. Jag sa: "Ska du inte ta en liten paus? Hämta andan?" Han sade: "Nej, jag är bra." Jag frågade inte du bränner ut kommer från en patient till nästa. Han sa, "Nej, han använder den. Han älskar vad han gör." Det var som en diamant kula piercing igenom mig. Jag fick i det ögonblicket att den enda skillnaden mellan honom och mig är att han har en annan uppsättning tankar än jag gör!

Jag såg på ett djupare sätt att när jag blir trött eller känslomässigt utmattad, jag har en tanke som jag måste bränna ut och sedan gissa vad? Jag känner att jag utbränd och att tanken blir förankrad i mig och jag fortsätter att känna så. I stället för att inte göra någon bedömning av domen och bara ta det som signal för att vila.

Jag talade med på en mina mentorer för några dagar sedan om detta. Varje gång jag talar med honom, han är på väg arbetsdagen. Jag frågade honom hur han gjorde det. Är det inte han bli utbränd? Han säger: "Greg, jag tror inte på det! Om jag gjorde jag skulle gå galet!" Jag fick det igen! Han inte har tänkt eller bedömningar om hur han är på väg hela tiden. Jag vet att han tar raster och semester, så han tar hand om sig själv.

Eftersom jag hade denna insikt, har jag hade mer energi och ingen emotionell stress och arbete med klienter på Sedona Retreats har gått till en djupare nivå. Det har varit några fantastiska virvel erfarenheter nyligen, verkligen fantastiskt!

Som den store filosofen, säger Syd Banker, "Det är tanken." Tack så mycket, Syd. En av de lyckligaste dagarna på jorden promenad var införs till Syds arbete verkligen. .. En Ho, Brother Omdömen