Hjälp för Agoraphobia

Det finns ingen tvekan om att du behöver för att få hjälp för agorafobi. Agorafobi kan dra ut på tiden i flera år. Det kan vara deprimerande att titta på livet gå dig förbi.

Trots hur illa du kan känna just nu, är det mycket möjligt att övervinna detta tillstånd, så förblir positiva. Du måste göra övergången till få ordentlig hjälp ändå. Omdömen

Hjälp är effektiv

Vad du tror just nu, det finns massor av hjälp i dessa dagar som får dig att känna så mycket bättre. Det kommer att bli av med mörka moln som ständigt är svävar över dig. Omdömen

Du kan bli tvungen att ta medicin för att lugna en del av vad du känner. Kognitiv beteendeterapi tillsammans med medicinering är effektiv. Din läkare kommer att ge uppgifter att utföra. Omdömen

Du kommer att delta aktivt och delta i ditt tillfrisknande. Du måste rapportera allt till din läkare. Som ni framsteg och börjar må bättre, kan dina uppgifter öka. Omdömen

Detta är bra, eftersom i detta skede, är saker att se upp för dig redan. Genom att träna, du får bättre och mer självsäker. Den mörka moln ovanför dig är alla utom borta! Föreställ dig hur glad du kommer att känna! Omdömen

stött på problem

Ibland kan det hända att du har en dålig dag. Detta händer, så oroa dig inte, även om det kan vara upprörande. Det är okej. Kom bara ihåg att fortsätta med det goda arbete du har gjort fram till denna punkt. Omdömen

Få väl tar tid och ansträngning, så du måste ha tålamod och fokuserad. Sätt någon "dåliga dagar" bakom dig och få rätt tillbaka till tjock saker! Omdömen

alternativa metoder

Du kan få hjälp med agorafobi genom att använda andra metoder också. Vissa framgångsrika drogfria metoder inkluderar PureCalm, ett naturläkemedel som har gällt under många, The Linden Metod och Panic Away program. Omdömen

Det finns många andra alternativ också. Du kan prova en helhetssyn eller hypnos, till exempel. Men vad du än väljer, försök att ha någon form av terapi samt
till bästa nytta. Omdömen

Det är lätt att leta efter ursäkter och sätta saker. Att ha en terapeut innebär att du måste "rapport" till någon. Var ärlig. Det är till din fördel. Med en strikt och planerade program, kommer du att göra enorma framsteg Omdömen  ..