Möjliga orsaker till ångest Symptoms

Ångestsymtom kan våren på oss när vi minst behöver dem. Vi börjar svettas och våra hjärtan börja tävla på en intervju. Vi får en klump i vår hals och fjärilar i magen på en första dejt. Tala om dålig timing. Du undrar kanske varför våra kroppar skulle sabotera oss på detta sätt. Omdömen

Det kan vara förvånande att veta ångestsymptom är egentligen bara en produkt av kroppens egna naturliga försvar mot hot. Brandlarmet utlöses i kontorsbyggnaden och du luktar rök. Omedelbart din fysiologi förändringar; du blir starkare, dina medvetenhet ökar och dina reaktioner Quicken. Du är redo att ta itu med situationen. Omdömen

Tyvärr detta ideal reaktion är inte alltid vad som händer. Det finns tillfällen då vi missfoster bara ut. Vår stress reaktion aktiveras alltför ofta och i situationer där det inte är nödvändigt. Ta bara en titt runt på de människor i din arbetsplats, är stress överallt! Du förstår, vår naturliga reaktion har inte ändrats sedan vi har varit på den här planeten.

Tillbaka i förhistorisk tid, hade man inte har en inteckning att oroa sig eller arbete frågor. Jag tvivlar på att han skulle ha varit orolig för hälsoproblem heller. Det enda han fruktade var attackeras eller ätas av ett rovdjur. Nuvarande dag och vi människor är upp inte mot sabel tand tigrar men vi har hoten ändå.

Du ser nervsystemet är i behov av utveckling. Oroande och oroliga tankar ses på samma sätt som en livshotande situation. Även de minsta problem ses som hot. Vi bränner toast på morgonen, vi missa tåget, vi får generad på kontoret, vår favorit tv-show blir inställd; alla dessa små saker är triggers för stress och ångest. Omdömen

Många av oss lever våra dagar med en bakgrund stress får oss att känna ständigt på kanten. Vi blir lätt irriterad och tycker att det är svårt att koppla av i slutet av dagen. Vårt utseende och beteendeförändring; vår hållning droppar, vår röst blir svag, detta gör bryta sig loss från ångestsymtom ännu svårare. Omdömen

Det finns alternativ till behandling av andra än receptbelagda mediciner ångestsymtom. Naturliga alternativa terapier och behandlingar finns också. Terapi kan göra långsiktiga beteendeförändringar. Symtom på ångest är egentligen bara förnimmelser och känslor som alla kan lära sig att styra Omdömen  ..