Betydelsen av själv Esteem

Självkänsla är en term som används för hur vi tänker och känner om oss själva. Det är nyckeln till antingen framgång eller misslyckande. Riktningen av ditt liv beror på din självbild. . Det är ett faktum att framgångsrika människor har sund självkänsla och respektera sig själva, medan de som kämpar med livet har låg självkänsla och en negativ syn på sig själva Omdömen

De flesta psykiska problem /sjukdomar kan i allmänhet spåras tillbaka till en som har en låg eller dålig begreppet "jag". Omdömen

Det är nästan omöjligt att vara passionerad eller upphetsad om ditt liv om du lider av låg självkänsla. Det sätt vi ser på oss själva i slutändan kommer att forma våra beteenden, bland annat hur vi interagerar med andra, beslutsfattande, vår syn på världen och vår förmåga att klara av livets upp-talet och ner på. De två viktigaste aspekterna är Självförtroende och självrespekt. Få dessa två rätt och världen är ditt ostron Omdömen

Tyvärr beror på 21st Century levande många människor lider av känslor av skuld, själv tvivel, otillräcklighet och otrygghet.. När dessa känsla yta vi inte alltid känner igen dem för vad de är, blir de en vana och som vi vant sig vid hur vi tänker, känner och agerar, antar vi att det är hur "livet är" Omdömen <. p> Det är viktigt att bli medveten om dina tankevanor, hur tror du om dig själv? andra? och världen ?. Vad säger du till dig själv på regelbunden basis? Kallar du dig namnen? sätter du dig ner? pratar du själv ut att vidta åtgärder? Omdömen

Vad är dina tankar om andra? är du kritisk? är du dömande? är du snabb att fördöma? Omdömen

Vilka är dina åsikter i världen och det samhälle man lever i? Vill du göra antaganden baserade på lite bevis? Tror ni att samhället styr ditt liv? Omdömen

Det är viktigt att vi förstår var vår felaktiga tänkande ligger om vi vill rätta till det. Om ni verkligen är någon med en osund och negativ syn på sig själv då Sluta nu. När du märker en negativ tanke ersätta den med en positiv tanke och upprepa det 5 gånger. Det viktiga är att bryta gamla tankemönster, du kan inte ändra det du inte kvitterar, så spendera lite tid märker samtal i ditt sinne. När du får en högre självrespekt själv världen omkring dig kommer att förändras till följd av de nya tankemönster och beteenden. Life utmaningar kommer inte verkar så illa, din förmåga att hantera motgångar och kritik kommer att öka och din totala förtroendet kommer att få ett uppsving Omdömen  ..