Att julen Letter

Detta är den tid på året som vi kan få att julen Brev från någon som är så framgångsrik eller till synes perfekt att du tror att de måste ha nått kändis status vid det här laget. Har de någonsin tröttnar på att berätta hur perfekt deras liv är, hur deras absolut perfekt barn briljera i skolan eller sport, och hennes fästman främjas, även Wifey är statlig ordförande i PTA, deras underbara semester till den plats där-it-är- att-vara-fashionabla-här-år, år efter år, la la la ... Detta brev kommer varje år, och det känns som naglarna på tavlan av vårt liv. Det är inte en verklig brev, är det? Du får saneras version av sina liv.

Det är på tiden du satt och skrev själv ett brev, av det slag som du verkligen vill få vid denna tid på året. Det är både till och från sig själv. Disposition ditt liv i härlig detalj - precis vad du gör, hur du gör det, och vem som gör den med dig. Detta är inte ett brev för andra ögon utan din. Det är ett brev till universum, berättar om dina ambitioner och dina prestationer. Tala om hopp och besvikelse, av mod och rädsla, av glädjetårar och tårar av sorg, alla som gick in i skapandet av detta år. Säga som det är. Tala från hjärtat. Du vet läsaren av detta brev kommer att förstå vad du säger.

Skriv ett brev som berättar om de små och stora framgångar Du har haft i år. Skriv om hur du har vuxit och lärt, om de små handlingar av vänlighet som du har upplevt och gått vidare. Skriv om förståelse du har fått om människorna omkring dig, och om insikter du har fått om dig själv och hur saker och ting som de var i ditt liv kom att bli, och hur ditt liv har förändrats under det senaste året.

Talk of dessa drömmar du hade vid den här tiden förra året, och hur några av dem har besannats och vissa har inte. Tala om de misstag som du har gjort och lektioner som du har lärt dig. Lägg ut dina gamla dåliga vanor som det arbetas på, och de som har övervunnits, liksom de du fortfarande har. Berättar om de nya aktiviteter i ditt liv, nya sätt att tänka och agera och tala och kärleksfull och förståelse. Gå på om de nya vänner, tillväxten av relationer med familj eller gamla vänner, de förändringar som de som arbetar med dig eller leva med dig har sett.

Var rakt mot dig själv om de förluster som du har upplevt - människorna i ditt liv som har skada dig, eller gått bort, eller flyttas bort från dig på ett eller annat sätt. Det värde som du har placerat i saker som du ville och inte får, eller hade en gång men nu är borta. Ta dig tid, också, att skriva om det överflöd som du har i ditt liv - enkla saker som mat, tak över huvudet, hälsa, sysselsättning, någon som älskar dig, någon att älska, eller det faktum att du har levt ett år. Snacka om den sorgliga tider och de lyckliga tider, det goda och dåliga. Vara cheerleader och förtalare, offret och segraren, helgonet och syndaren - men verkligen vara dig själv, och berätta historien som bara du vet det.

Det här är en process som kommer att engagera dina känslor samt din kreativitet. Det hjälper dig att vara objektiva och subjektiva samtidigt. Det hjälper dig att ändra drömmar till något som du kan hålla i dina händer, som en måttstock, som mäter du ärligt. Detta brev kommer inte att vara sanerad version. Så när den är klar, lägga undan den där det kommer att vara trygg och säker. Kanske i din journal, om du har en, eller i underkläder låda där inbrottstjuvar leta efter värdefulla saker först. Oavsett. Håll det till nästa år, sedan bryta ut den och läsa den igen. Jag garanterar att du kommer att uppskatta det här brevet mer än någon annan jul märker du får. Eftersom detta är ett riktigt brev från någon som känner dig, och bryr sig om dig, och förstår dig, och älskar dig Omdömen

Michael Rawls, fredagens Inspiration ©. . 2003

codependency

  1. ! *** Avgiftning för relation framgång
  2. Etablering Boundaries
  3. *** Har du systemet för att uppfylla båda dina behov Ändå
  4. Återvinning och Codependency
  5. Ombyggnad Trust - Del II
  6. Tecken på Codependency
  7. Förhållande missbruk och Co Dependency Counselling
  8. Sluta sabotera själv!
  9. The Art of Visualization
  10. Hur man övervinna en medberoende Relationship
  11. Är du Kett till skrivbordet?
  12. *** Är du Codependent i din relation?
  13. Att julen Letter
  14. 6 tips för att låta Go
  15. 4 Tecken på andligt sjuka människor (och hur man håller dem från att infektera dig!)
  16. Loving en Borderline
  17. Healing Kärlek Addiction: att släppa Past
  18. *** Är brist på förtroende som påverkar din relation?
  19. Jag beundrar och support honom och han Missbruk Me
  20. Din relation är nyckeln till din framgång!