Frågor: The Ultimate Challenge

En affär är en av de svåraste utmaningarna ett par kan möta. Det är en kraftfull katalysator som antingen kan avsluta relationen eller ta det till en högre grad av intimitet. En extrem symptom på ett förhållande som har varit i trubbel under en längre tid, gör affärer inte ske ur det blå. De utmanar båda parter att titta på sig själva och deras relation i ett radikalt nytt sätt.

Först reaktioner på en affär är sårad, ilska och en djup känsla av svek. Dessa intensiva, negativa känslor får oss att känna måste vi omedelbart avsluta förhållandet för att bevara vår värdighet. Men dessa känslor vända snabbt till själv förnedrande tankar, såsom “ det måste vara något fel med mig eller han /hon inte skulle, &'; t har fuskat &"; eller “ hur skulle jag inte ha vetat … Jag känner mig som en idiot och ett misslyckande &". Vår kultur följer en stark övertygelse om att det är svag, dum och förnedrande att bo med en partner som varit otrogen. Men det isn och' t så enkelt.

När ett par söker mina råd i kölvattnet av en affär, de första frågor som vi brottas med är: Kan jag stanna med min partner? Hur vet jag om jag ska lämna? Kommer jag någonsin att kunna lita på igen? Hur lång tid tar läkningen ta? Om jag stannar, kommer det att finnas en annan affär Omdömen

I den flod av tvivel och frågor, nedan är några riktlinjer som hjälper dig att avgöra om du ska stanna med eller lämna din otrogen partner:

1 . Sortera ut konflikten och förstå hur krisen hände med hjälp av det första argumentet teknik. Gå tillbaka till din första argument och se där fröna av konflikten startade som nu utspelar sig i en affär.

Exempel: nio-åriga äktenskap av Genevieve och Tyler var att kollapsa. Tyler korsade gränser genom att kyssa och använda förförisk språk med sina nära vänner. Genom att gå tillbaka sin första argumentet, deras kärnfrågorna avslöjats. Tyler hade flyttat när han var 13, gjorde inga vänner, och led av brist på självkänsla. Genevieve kämpade med en dominerande far, lugnande honom för att undvika konsekvenserna av missbruk. I deras äktenskap, Genevieve undvek konfrontation av Tyler &'; s beteende, medan Tyler kompenserade för sin bristande självkänsla genom att locka kvinnor med sin kvickhet och charm. Deras äktenskap räddades av att lösa sina kärnfrågor.

2. Frågor som symptom. En affär är aldrig svaret på olösta problem, men det är katalysator för att ta itu med olösta mönster eftersom förhållandet är nu på linjen. Det blir ett tillfälle att uttrycka det som en gång outtalade och reda ut de frågor som ledde till affären. Olösta mönster kan lösas med ärlighet och hårt arbete.

3. Varje affär har åtminstone två offer och eventuellt två segrarna. Den person som blev förrådd känns som ett offer och maktlös att något gjordes till dem. Den person som agerar i affären känner sig skyldig, skamligt, och ansvarig för att förstöra äktenskapet. Båda offren, dock kan bli segrarna om de ser på sina egna frågor och ta ansvar för sin del i affären. Omdömen

4. Det finns inget “ höger &"; sättet att hantera en affär … vissa par hålla ihop, vissa par separerar. Varken beslut är ett tecken på svaghet. Omdömen

5. Om du kan, söka professionell hjälp så snart som möjligt. En terapeut kommer att kunna snabbt komma till de viktigaste frågorna och utveckla en plan för att ge paret en säker plats att börja förstå vad som hände i deras förhållande och börja läkningsprocessen.

Efter affären, återvinning och förtroende ombyggnad är möjligt, men processen kan vara lång, efter ingen specifik tidsplan. Tålamod och uthållighet är viktiga. Det är viktigt att ge dig själv tillåtelse att stanna i relationen så länge det behövs för att ta itu med de frågor som affären innebär för ytan. Låt alla känslor att komma fram, inklusive kärlek. Bara för att du och' ve blivit sårad och förrådde doesn &'; t betyda kärlek har försvunnit, vilket är anledningen till angelägenheter är en utmaning. Blandade känslor som jonglerade och bedöma vad du verkligen känner kan bara åstadkommas genom att undersöka vad som verkligen hände och vad de centrala frågorna är. Först då är du i stånd att fatta beslut om att stanna eller lämna Omdömen  ..