Varför gnäll är important

Gör inga misstag … gnäll är viktigt Omdömen

Var och en av oss har någon gång eller det andra, kände trampade på, ihågkommet, drivits runt och /eller tas för givet.. Vi &'; ve upplevt stunder där allt verkar alldeles för svårt att hantera; stunder där vi och' ve kände mig hjälplös eller otillräcklig. I slutändan, allt som dessa fall har att erbjuda är fysiska, intellektuella och känslomässig utmattning. Omdömen

perverst, det finns irritation på en värld som verkar vara lyckligt ovetande om våra konflikter. Ofta i dessa situationer tenderar envishet att ställa in och allt börjar se allt mer dyster. Detta i sig självt, kan förvärra vårt tillstånd och kan höja nivåerna av stress. Det hela låter ganska mörk och deprimerande doesn &'; t det? Så, är frågan hur gör då en klara allt detta kaos? Om du funderar på att köpa en boxningssäck, I &'; D sätta kreditkortet bort, för det finns verkligen en bättre lösning … gnäll! Ja, det &'; s vad jag sa – “! gnäll &"; Det låter oss luft ut våra tråkiga historier och ännu viktigare, validerar den våra försämringar. Vi har också gräla stöd och väl, mår vi bra! Omdömen

Vad som är ännu bättre om gnäll är att det ger vika för nästa och mer viktigt steg i att befria oss av smärta. Detta steg innebär att man går bort från gnäll och vidta åtgärder. Att &'; s rätt. Overindulging är inte en stor sak – och det gäller gnälla alltför! När du spelar offer kan tyckas hjälp för ett tag, kommer det i slutändan leda till en urholkning av klart och koncist tanke. . Så, när du har gnällde till ditt hjärta och' s innehåll, gör mer nödvändigt och mer viktig sak: agera Omdömen

Titta på det här sättet … om vi gnälla, något är naturligtvis fel, men ännu viktigare , behöver något vår uppmärksamhet. För att skingra stress gripande oss, kan en paus, några lugnande andetag och en kopp latte vara precis vad läkaren ordinerat! Vi måste göra detta inte bara på grund av att människor runt omkring oss kommer så småningom tröttnar på vår gnäll, men eftersom vi måste ta sig tid att räkna ut vad och' s händer i våra liv! Kom ihåg att vi är utan människor, och vi don &'en;. T måste SARGA oss för att vara sårbara eller för att ha tillfälligt vika i Málaga

Nu, genom att inte ta en paus från vår sorgsen staten och från att tala om det dag ut och dag in, vi kan potentiellt störta oss i djup depression. Detta är allvarligt och något vi kan göra helt utan. Vi vet att någon rådgivning oss är skyldig att ytterligare irritera och förvärra situationen. Det finns dock en person som vi kan lita på att befria oss från vårt elände – den personen är inne var och en av oss! I slutändan måste vi hantera sådana situationer själva. Omdömen

Så, börjar du med en paus. Du är viktig för dig själv och så måste du gå till dig själv först. Vårt tänkande blir klarare när vi är psykiskt och känslomässigt mer kontroll över oss själva. Sedan du andas! En bra infusion av syre kan verkligen få dessa hjärnceller tickar, så aldrig underskatta dess betydelse. Slutligen, du analyserar. När du är känslomässigt mer kontroll över dig själv, måste du fundera på exakt vad fick dig ner. Du kommer att se att det verkligen inte var så fruktansvärda som det kändes. Placerad i sitt sammanhang, blir det uppenbart att frågan var synnerligen inom din förmåga att hantera. När du faktiskt tar sig tid att göra medvetna beslut, allt faller helt enkelt på plats. Dessa få steg fungerar som instrument för förändring för att åstadkomma lugn, kontrollerad åtgärder och i slutändan är de katalysatorer fred Omdömen

Men låt och' s. Inte gå överbord med alla dessa övningar. Som i sig skulle främja mer stress! Istället, låt och' s ändra scenariot lite. Det är bra att komma ihåg att när allt verkar vara hopar sig inför dig, måste du ta ett steg tillbaka och ta lite ledigt. Helt enkelt komma bort från allt! Du kommer att finna att efter detta, du plötsligt må bättre och få en mer resolut sinnesstämning … och voila! Med detta kan du bara hitta en lösning på ditt problem samt Omdömen

Så, gnälla bort, men don &'en;! T låt det ta bort din glans! Solen är fortfarande ljusa, och väntar på dig att märka det. Det &'; s alltid tid att gå från en person som gnäller och mopes till en som lyser och förhoppningar Omdömen  !.