Guru för två Four Kärlek Stages

Du hittar någon som du älskar och din relation är verkligen BLISS ... i ca 6 månader. Omdömen

Förr eller senare, inser du att den här personen som du trodde skulle vara SVAR, kan ibland vara problemet! Även den bästa relation kan börja med BLISS, löfte och förväntan men oundvikligen leda till besvikelse, konflikter och känslomässiga alienation. Omdömen

Varje relation kommer att gå igenom olika stadier. Problemet kommer från förväxla en brist på "förståelse" för en brist på "kärlek." Låt inte usel kommunikation att förstöra din kärlek och ditt liv! Omdömen

Oavsett skede du är i just nu, du har fått för att påminna dig själv att scenen inte behöver vara för evigt. De som lyckas väder dessa universella upp-och nedgångar brukar komma ut på andra sidan med större kärlek och engagemang för sina makar. Att &'; s varför jag vill erbjuda dig en guide till dessa stadier.

Steg 1 - Du är Mitt svar
Uppgift: Bonding Review

Vi är attraherad av någon som kommer att förbättra vårt liv och vår självbild. Romantisk kärlek är allas favorit läkemedel - BLISS-full hög av uppvaktningen är från
• Limning
• Kärlek hormoner som biologiskt utlöser eufori, begäret, och tvångs tänkande Omdömen • Idealisera din partner som "en"
• Sameness
• Undertryckande av konflikter Omdömen

STEG 2 - Du är mitt problem
Uppgift: Skilja Omdömen

Förr eller senare, skillnader uppstår. Det är en bra sak eftersom äkta intimitet handlar om att dela vår unika, inte bara vår likhet.

Konflikter är "växtvärk" av relationshps. Konflikt kan vara obehagliga men. Beteende experter säger att vi "hatar att förlora dubbelt så mycket som vi älskar att vinna." Omdömen Utan din partner och' s validering, är det mycket lätt att hamna känsla antingen övergiven eller nedvärderade. Om din partner doesn och' t håller med dig så kan du försöka övertala eller "protest" hårdare, för att få din partner och' s uppmärksamhet. Eller du "fly" konflikten till “ skyddar &"; freden. "Omdömen När du tror att du måste ändra din partner att förändra din relation, du verkligen kan fastna i en reaktiv cykel av skuld och defensiveness. Denna cykel kan beröva din relation med positiva känslor och det betyder problem .

MEN, försöka komma ihåg, en brist på förståelse, inte en brist på omsorg skapar känslomässigt frånkoppling mellan två personer Omdömen

STAGE 3 - Vi är PROBLEM
Uppgift:. Interdependence
När du tänker på din relation lösningar, inte bara tänka på hur man ändrar "jag" eller "dig." Tänk på hur du ändrar "vi," kvaliteten på din anslutning mellan er båda.

Anslutning kan repareras när du lär dig att träna “ Relationship Wisdumb &";. Omdömen

•. Fördjupa din medvetenhet om dina mjukare, primära känslor Ilska är alltid ett lock över en mer utsatt, primär känsla
•. Utöka din skicklighet att tala för att avslöja sig själv, inte prata för att styra andra
•. Fördjupa din förståelse och empati för din partner genom att lära sig lyssna på 3 våningar och ndash; lyssna på dina partners ord, sina tankar, och deras primära känslor. Det är bättre att ställa fler frågor, inte vara så snabba att anta eller domare Omdömen &bull. Förbättra din förmåga att tolerera olikheter och dela makten
&bull. Fördjupa din medvetenhet om WE – kvaliteten på din anslutning till din partner Omdömen • Utöka din anslutnings reparation färdigheter Omdömen

STAGE 4 - Vi är svaret
Uppgift: ömsesidig tillväxt och Empowerment Omdömen

I Steg 4, har du fortfarande skillnader med din partner, men du kommer inte att få så defensiv och upprörd. Som en sakfråga, kommer skillnaderna att bli en möjlighet att växa känslomässigt, relations, andligt. Omdömen

I steg 4, par är mer anpassade till det högre syftet med relationen.

När ett par känner sig trygg som en "WE", förhållandet blir naturligtvis en katalysator för Omdömen

• energi
• egenmakt
• självstudier och tillväxtOmdömen • självuppskattning
• en önskan att öppna ditt hjärta ytterligare Omdömen

Förhållanden framgång kommer från att utöva Emotionell visdom -.. en djupare medvetenhet om sig själv och partner, och ett engagemang för åtgärder som drar av närhet i stället driver två personer förutom Omdömen   ;