Att övervinna hindren för själv Change

dysfunktionell Landskap Omdömen

Det bör anges från början att de hinder som nämns i den här artikeln är de av en allvarlig karaktär. Jag delar de strategier och tekniker för att hantera dem eftersom de är samma för mindre dysfunktionella som de är för stora järnvägs vrak, är skillnaden bara i dagrees och djup. Dessutom är en av de vanligaste frågorna folk frågar om själv förändring "Hur kan saker som hänt oss så länge sedan fortfarande påverkar oss nu?" och den näst vanligaste frågan är "hur vet du om något är fel i första hand?". Svaret på den första frågan är, är dessa saker fortfarande spelar i våra liv, vi bara inte erkänna deras existens eftersom vi stängt medvetenheten om dem för länge sedan. Den andra frågan leder till den första dörren på resan själv förändring, vilket är självmedvetenhet. Omdömen

Vi lever med effekterna av skador eftersom vi inte längre känner igen dem för vad de är. Vi tar dem för givet, har vi blivit vana vid dem, vi är bekväma med dem och så har vi inte ifrågasätter dem. Även den fysiska delen av skadorna är dold från oss eftersom vi har blivit okänslig för smärta kraftigt spända muskelsystem. Ja, det finns ingen separation sinnet från kroppen, kan vi skilja dem intellektuellt när det gäller att tala om dem och studera dem, men i den verkliga verkliga världen, skador på sinnet har en bieffekt på kroppen, ett faktum som kommer att ha nytta senare. För nu dock, vet bara att effekterna av skador i form av självbedrägeri och förnekelse liksom domnade områden i våra kroppar som vi inte längre medvetna om. Omdömen

Självmedvetenhet, den första dörren Omdömen

Detta är naturligtvis den första dörren på grund av den dolda naturen hos problemen. Knappast någon inser att de har lidit någon skada i första hand så varför skulle vi behöver rätta till vad vi tror inte bryts? Sanningen är att vi har blivit så bra på självbedrägeri som vi nu nästan kan komma undan med vad som helst och det enda pris vi måste betala verkar vara medvetenhet. Ah ja, självbedrägeri och medvetenhet kan inte dela samma utrymme. Detta är den första och en av de svåraste hindren vi kommer att möta. Omdömen

Först måste vi beväpna oss med viss information, lite prep arbete så att säga. Det ligger i sakens natur, är resan av självläkande en resa in i okända och obekanta territorium. Fundera över vad som kommer att innebära i termer av våra bekväma känslor av trygghet, säkerhet byggd på grunden för vår förnekelse. Förbered dig på att känner sig hotade, förbereda sig för att känna sig obekväma, förbereder sig för att möta hotet om tillfälliga känslor av panik. Så, hur ska vi förbereda oss mot dessa erfarenheter? Vi stannar vid pumpen och fylla på medkänsla, förlåtelse och tålamod. Omdömen

lamporna är tända men vi hem? Omdömen

I en värld inriktad på omedelbar tillfredsställelse av varje infall, lust och impuls, vilket förstärks av den öppna dagordning som tjänar intressen ett ekonomiskt system snarare än de intressen som en art av liv, är det konstigt att arbetet självmedvetenhet, om börjat alls, sällan komma förbi det första mötet med frustration ? Tanken att vi inte lever i här och nu förekommer sällan för de flesta av oss, så att vi inte inser att vi lever mestadels i det förflutna och framtiden och fantasiland.

Vår framgång i den här resan kommer att bero mycket på vår förmåga att förstå vårt enorma makt, vilket i sig är ibland en stor utmaning. Vi måste förstå att även tankar är en del av denna makt, är tänkande inte veta, att enbart tankar är sterila och har små möjligheter att åstadkomma något. Vi måste ta makt intensiva känslor i ekvationen. De första känslorna måste vara viljan att förändra och viljan att se igenom det. Omdömen

Beväpnad med dessa, kan vi börja vår resa själv upptäckt, och den första och mest kraftfulla verktyg för detta kommer att vara meditation. Begreppet meditation har blivit associerade med olika religioner, eftersom det är ett bra verktyg för att utveckla de särskilda färdigheter som krävs för att uppnå andlig medvetenhet och upplysning. Men meditation är en multi nytta verktyg som utvecklar fokus, koncentration, medvetenhet, tystnad och förmåga att stanna kvar i här och nu. Det är också den mekanism genom vilken vi kan komma i kontakt med våra fysiska kroppar på ett sådant sätt som kommer att resultera i djupa psykologiska och eller emotionella problem avslöjas som annars skulle vara utom räckhåll.

Syftet med meditation är naturligtvis att få oss till den enda plats och tid som verkligen existerar faktiskt, här och nu, och det är bara här som vi kan lära oss om oss själva och inse vad som behöver bearbetas på, och arbete på det. Var medveten om att denna del av projektet kan ta lite tid, beroende på graden av skada. Om du arbetar med ett tåg vrak som jag var, år kan förbi medan du kör och dölja och sakta hitta vägen tillbaka. Omdömen

Ström och ombyggnad Omdömen

Eftersom detta är en komprimerad version av den ursprungliga artikeln, jag bara kortfattat kunna täcka de viktigaste punkterna, så till exempel, det gjorde jag inte ens beröra frågan om grundläggande övertygelse och kraften i tron ​​på avsnittet om självkännedom. Du kan läsa den ursprungliga artikeln och komma igång på det. Men till slut når vi en punkt där vi måste byta ut dåliga med det goda, det negativa med den positiva, den dysfunktionella med harmoni och rytm. Vi måste hitta vår väg tillbaka till rytmen av livet.

Den här delen är inte lätt heller, men om du gjorde självmedvetenhet utmaningen tillräckligt bra, åtminstone har du några konkreta mål för att arbeta med och det finns beprövade verktyg där ute som vi kan använda för att sätta oss tillbaka tillsammans enligt ny kunskap och förståelse. Huvud viktigt mål för själv förändring är processen att ändra de grundläggande föreställningar om den fysiska och andliga verkligheten eller manifestation vi kallar I. Omdömen

När vi utnyttja kraften i konditione med hjälp av verktyg som affirmationer, visualisering och meditation och ta makt tron ​​till tabellen, vi kan genomföra grundläggande förändringar som kommer att resultera i systemomfattande förändringar som kommer att sippra ned och uppenbart i varje detalj av livet. Dessa verktyg är utformade för att hjälpa oss att nå en nivå av medvetande som gör det möjligt för oss att arbeta med den extraordinära kraften i det undermedvetna. När vi utnyttja denna makt, kommer det mesta verkar falla på plats som genom ett trolleri. Omdömen

Det är därför viktigt att vi har en tydlig, väl beskrivna och väl definierade ideal eller bild av vad vi vill vara innan vi starta detta skede eller vi kan mycket väl helt enkelt sätta ett nytt ansikte på samma verklighet. Bara en annan köttyxa handling av själv manipulation och bedrägligt förfarande avsett att ge oss möjlighet att undvika den verkliga, utan att vara medveten om, och som ansvarar för att göra detta. Omdömen

I huvudsak har vi makt att förändra oss själva och vår värld genom att ändra vad vi tror. Resan själv förändring kan inkludera andra resor såsom utforskandet av nya och okända perspektiv som har potential för att introducera oss för nya idéer och uppfattningar som i sin tur har befogenhet att öppna våra sinnen till fler nya idéer. Plötsligt liv är återigen en serie äventyr som utspelar sig med resningen av solen varje dag, precis som det var innan vi lidit någon skada, när vi var nya mänskliga livsformer kallas barn Omdömen  ..