Sorg Rådgivning Själv Work

Våra liv skicka oss igenom upp-och nedgångar Omdömen

Vi förväntar oss att vi kommer att hitta en “. Nyckel &"; som kommer att låsa upp mysteriet med perenna lycka, total klarhet om vad som pågår, en fast och oändlig grepp på rodret för våra liv. Omdömen

Men oundvikligen, som natten följer dagen, befinner vi oss tillbaka i gropen av förtvivlan, längtan, osäkerhet, maktlöshet, skräck, missmod och sorg. Det är när vi behöver sorg rådgivning själv arbete Omdömen

I stället för att stå emot din mörka cykel eller döma dig själv som “. Fel &"; för återresan till någon form av sorg, omfamna det som ännu ett tillfälle för att göra framsteg på framsteg mot ditt slutmål. Omdömen

Bli din egen sorg rådgivare genom att anta att det finns mycket att vinna på att djupdykning i ditt inre mörker. Undersök erfarenhet medvetet. Räknar med en gåva begravd i sin kärna. Omdömen

Att arbeta dig nedåt, in i och genom din greif är som att gräva genom en tunnel som tar dig till den andra sidan, där starkare ljus du söker väntar på din ankomst.

Dina cykler av sorg är inte så mycket nedfarter som de är som områden av emotionell mosse-dimma som ligger mellan var du är och vart du vill åka.

Ta dig fram genom dem. Snarare än om sorgen som en barriär eller tecken på misslyckande, relatera med det som en oundviklig träsk fält som du behöver för att traska genom att avancera din befrielse. Omdömen

En av de lärdomar som du kommer att lära som din egen sorg rådgivare som du uppmärksamma din upplevelse i mörkret är att den sörjande som du kämpa med är verkligen inget annat än en bana av negativa mentala-emotionella vanor. Omdömen

Det är den känslomässiga vana att känna förtryckta, för vana att känslan som ett offer, för vana att känslan avskräckt, för vana att känna osäkra, otillräckliga, sämre, ut-done.

Det är den mentala vanan att tolka sorgen som ett tecken på misslyckande och vanan att jämföra dig själv till andra som bara lämnar dig att kännas värre, och som distraherar dig från det arbete du behöver göra för att gå vidare med din egen sanna vägen till seger. Omdömen

Det kan vara vana att se sig själv som att misshandlat eller utnyttjat på jobbet, för vana att bara fokusera på vad du inte har åstadkommit (som kan få dig att känna som ett misslyckande) , en vana att se dig själv som ovärdig kärlek och respekt. Omdömen

När du undersöker den mörka mentala och emotionella miasma som upptar detta område inre mörker får du visdom och skicklighet som din egen sorg rådgivare och du ser hur att skilja dig från den. Men det fungerar som en klibbig, klängig spindel och' s webb. När du tar bort en sträng, en annan pinnar till dig.

Den vanligaste misstaget vi gör är att anta denna passerande våg av känslomässig smärta är permanent, som leder till ytterligare nedgång och detta antagande får oss att stå emot det. ..

Men att motstå sorg-arbetet är att vända och köra från den mörka passagen som vi måste passera för att komma till den ljusa skatt som väntar oss på andra sidan Omdömen