Vad är denna smärta?

Det börjar som täthet i övre solar plexus. Då börjar sloka som toppen av en glasstrut på hundra-graders dag, så småningom smälter över allt för att bilda en vag beläggning av ambivalens. Ibland mognar till hopplöshet och, för vissa, även depression. "It" är längtan efter mening. Och det kan svälja dig hel. Omdömen

Jag började känna det i mina tjugoårsåldern som jag kämpade för att hålla fast vid min dröm att bli en Broadway stjärna när du skriver in vad som skulle vara min sjunde år för att vänta tabeller i New York City. Jag hade gett mig fem år att göra det, men genom sjunde, jag fortfarande behövs för att arbeta "dag jobb" för att klara sig. Det var vid den tidpunkten som jag minns, jag ansträngt första att höra viss vägledning om vad jag var tänkt att göra med mitt liv. Spänn ont, och svaren kom inte snabbt. Två år gick, min depression fördjupning i totalt mörker, och sedan plötsligt kom innebörd för mig i form av målning golv och fyllning kuvert för Manhattan Center for Living - en kortlivad ideell organisation som var en tillflyktsort för människor som arbetar med livshotande sjukdomar. Att göra simpla arbete för en värdig sak gav mer mening åt mitt liv i en handfull onsdag eftermiddag än alla de år av slogging min väg genom college och en professionell skådespelarkarriär gjorde. Det gjorde mer meningsfullt än de föregående fyra års behandling hade också. Omdömen

En dag när jag målade golvet med vit högglansfärg, den gungande rörelsen av rullande rullen och ljudet av färgseparerings från rullen och smällde på golvet, var jag tog i en fridfull plats. Jag kände komfort i uppgiften själv. Jag var fullt medveten om mina handlingar och helt fokuserad på dem. All oro för framtiden eller smärta om det förflutna började försvinna. Omdömen

När jag slutade måla den dagen, var jag ensam i ett stort utrymme som var vit vägg, tak och golv. Det var där som jag bosatte sig på ett fällbart bord och stol till nästa uppgift som hade lämnats för mig. Som jag stoppade hundratals kuvert, utvecklade jag en rytmisk mönster till min uppgift: flip öppna kuvertet, glida i tidningen, köra svampen över läppen, säl - om och om igen. Uppgiften var simpla, men som jag skannade rummet med mina ögon och såg kontor som skulle bli de privata behandlingsrum, massagerum och mötesrum, visste jag att de människor som skulle gå igenom dessa dörrar att finna tröst och hjälp hade det mycket värre än mig. De skulle ha att göra med hiv /aids, lupus och cancer. Eftersom detta är registrerad, började jag känna spridande av min egen desperation. Jag insåg att min sjukdom var bara en brist på perspektiv -. Och även om det var att förinta min ande och försvaga min kropp, mitt perspektiv var definitivt något jag hade makten att förändra Omdömen

Idag kan jag tala om för dig att smärtan jag upplevde och dagen i den stora, vita rymden var alla för en anledning. Utan att smärta, skulle jag inte ha upptäckt att jag hade en kallelse att hjälpa andra människor och jag skulle inte ha gått på att spendera nära tjugo år coaching och rådgivning andra. Alla smärtan jag hade upplevt hade bjudit tillväxt - och mer smärta och mer tillväxt. Och även om det är inte över än, har cykeln blivit mindre intensiv under årens lopp. Och nu, precis som tillväxten välkomnas, smärtan kan välkomnas också. Omdömen

Som en tränare och nu, på senare tid, som en interreligiös minister också, jag uppmanade av människor för att hjälpa dem att läka deras liv. "Låt mig förstå min plats. Det kommer att ge mig frid", är något som jag ofta höra. Jag vet längtan som kommer med dessa tankar. Det finns smärta i inte ser en tydlig väg anges framför oss att följa. Det finns smärta i inte känner värdefulla eller att veta hur vi ska lämna vår prägel. Vi vill veta att vi roll. Vi kämpar när vi inte erkänns eller vi känner att det finns inget särskilt utestående om oss. Vi har egon och vi behöver validering. Vi behöver bevittnas. Som den lilla ungen på väg att hoppa från trampolinen vid poolen säger: "Mamma, titta på mig, titta på mig" vi aldrig riktigt växa ifrån det. Vi kräver bevis på vår existens och mår bättre när vi har det. Omdömen

Så vad är detta mystiska ting som kallas Meaning? Tja, det kan komma i många former och storlekar, men en sak är säker: det är något vi människor alla vill ha. Och i dagens värld vår önskan om det har fått en ny intensitet. Varför? Kanske beror det på att vi kan försöka så många saker - det finns så många vägar att välja mellan - det är alltför lätt att glömma vad vi letar efter. Vi är förvirrade. Vi tror att vi är hungriga, så vi ta något att äta. Vi tror att vi är uttråkade, så vi köper en ny leksak. Vi tror att vi är onåbara (bra tänkande!), Så vi går till en andlig reträtt (för helgen, sedan på måndag är vi tillbaka där vi började). Vi tar tag för snabba lösningar och ingenting pinnar. Varför? Eftersom vi inte inser att det vi längtar efter är mer integrerad vår varelse än någon kosmetisk förbättring kan ge. Omdömen

Som jag har sett coaching klienter pussla ihop de meningsfulla aspekter av deras liv, det har varit en utmaning att hjälpa dem att dechiffrera hur man mäter mening. Vad gör en meningsfull relation med en annan person? Vad som utgör meningsfullt arbete? Vem bestämmer något är meningsfullt? Är det vad som sägs eller görs, eller snarare, hur det får oss att må? Jag skulle svara att innebörden är något vi känner mer än något vi gör. Betydelse är ett medvetandetillstånd. Det kommer tumlande fram från anslutning - för oss själva, varandra, jorden, ande, arbete, eller till och med ett föremål. Ett halsband är inte meningsfullt i sig, men när vi ansluter med tid, plats och personen som gav det till oss, det tar på en ny specialness. Det tar på mening. Det går in vårt medvetande som något dyrbart att vi tar hand med. Omdömen

I det tomma, vita loft jag kände ansluten till mig (jämfört med min smärta) för första gången på länge och jag kunde känna min anslutning för andra, även om den var tom. Betydelse kom i fokus. Jag kunde känna hopp för de människor som skulle gå genom dessa dörrar och jag kunde också känna deras smärta och frustration. Jag upplevde sin oskuld som människor som inte har begärt att vara sjuk, men var tvungen att navigera denna verklighet. Medkänsla av rådgivare, terapeuter och kroppsarbetare som var redo att tjäna det knackade på mitt eget hjärta också. Smältningen av min egen rustning av domningar var omedelbar när jag tillät mig att ansluta med avsikten att läka att blank genomsyrades med. Allt som krävdes för att känna sig levande med mening och syfte var att förändring i mitt medvetande. Gående som har varit en lång resa upp-och nedgångar, men när jag kände skift, har jag alltid vetat hur man får det tillbaka när jag har förlorat det. Omdömen

För många är religionen nyckeln till denna validering av själv Gamla och Nya Testamentet kräver att leva ett liv orienterade kring Guds kan ge all den betydelse man behöver. Den tredje Abrahams tradition, islam, sätter Gud (Allah) i spetsen för ett meningsfullt liv också. Buddhismen uppmanar sina anhängare att sluta söka efter mening i den materiella världen, att tro att det enda sättet att undvika lidande är att odla denna lossnar. Indianska kulturer lär att sann kunskap om sig själv och medkänsla för andra är de vägar till ett meningsfullt liv. Varje kultur har sina subtilt olika översättningar. Omdömen

Av alla religioner jag har studerat, de mystiska traditioner tala till mig som den mest relevanta för längtan efter mening i vår tid. Mysticism föreslår en direkt förbindelse mellan oss och den kraft (s) som styr våra liv. Det finns ingen mellanhand, doktrin, dogm eller ritual som en förutsättning. Men hur kan detta omedelbarhet kännas? Absolut förtroende och verklig komfort med "att inte veta."

Ah, förtroende. Det är en knepig en i dessa dagar. Runt omkring oss, är ärevördiga institutioner, lagar och konstruktioner för hur vi arbetar våra liv sönder. Vi vet inte längre vem man ska lita på att hjälpa oss att styra vår kurs. Våra religiösa institutioner, vår regering, våra finansiella institutioner, våra företag, våra familjer och våra skolor - inte dessa strukturer inte arbeta sin magi som de brukade. Jag tror att en av de största skälen till att vi brottas efter mening i just denna tid är att vi kämpar för att känna en anslutning till saker som vi kan lita på. Men om vi inte kan räkna med samma saker som vi räknade på tidigare, har vi inget annat val än att lita på oss själva och vad som är mindre betong. Med andra ord, vi måste ha förtroende för saker som är, åtminstone vid första anblicken, långt mindre monumental. Omdömen

Det är en av de stora ironier att även vår hunger efter en "meningsfull" liv kan vara enorm dessa dagar mer och mer vår önskan efter mening ytterst mätta av de mindre, tystare aspekter av våra liv. Betydelse är där du letar efter det - och även hur man ser på det. Betydelse är faktiskt överallt omkring oss, och omständigheterna kring den kan vara som en Escher utskrift. Livet kan se ganska meningslöst tills vi fokuserar på en viss punkt eller poäng och bildändringar. Eftersom det kommer i fokus, finner vi den frid som upptäcka mening kan ge. Omdömen

När jag började skriva den här boken, det vill säga med en stor fet huvudstad M svämmade mina tankar. Men sedan en rad andra M-ord framträdde också - ord som Mystery, Magnificence och sinne - och i denna bok jag kommer att ta dig igenom dem i hopp om att de kommer att fungera som markörer på din väg som du fortsätter att söka för din egen mening. Som min egen sökning utvecklats och fått mig att skriva in sig i inter seminariet, jag hittade ledtrådar i utforskandet av många religiösa traditioner som också kommer att utnyttjas för att hjälpa dig på din väg. Omdömen

Hur kan vi hoppas på att hitta den specifika plats som är inne var och en av oss var glädjen är påtaglig? Det finns inget enkelt svar på denna fråga, men en sak är säker: det handlar om en känsla av att ens liv är meningsfullt. Betydelse löser mysteriet samtidigt som den fördjupar det. Det ger oss hem även när det öppnar oändliga landskap av möjligheter. I slutändan, men lindrar den smärta.

Laura Berman Fortgang
, författare till The Little Book på Betydelse: Varför vi ber det, hur vi skapar den Omdömen är en nationellt känd talare och tränare, hjälper personer, småföretag och företag skapa nya riktningar och vädret förändras. Laura också nyligen blev ordinerad som en Interfaith minister Omdömen  ..