5 skäl du lider av Depression

Jag upptäckte de översta 5 skäl du kan drabbas av depression efter att ha gått igenom de medicinska tidskrifter försöker hitta svar på min egen kamp. Anti-depressiva gjorde bara mitt liv värre och jag utfrågningens &'; t på väg att ge upp. Så som forskaren jag, tog jag på mig att finna sanningen. Här är de 5 skäl du kan drabbas av depression. Dessa är de vanligaste orsakerna till depression och att veta om dessa 5 saker kommer kanske att ge dig insikt i vilken väg att gå för att slå det Omdömen

Här är baserade på medicinsk forskning …! Omdömen

1. Mat Allergy – Efter att ha talat med Dr. Gregg Jantz som driver en fördjupning Recovery Center i USA, har han känt många av hans patienter att upptäcka att de lider av livsmedelsallergier som orsakar deras depression. Efter att ha upptäckt detta och eliminera eller skära ner på dessa livsmedel, sin depression omedelbart hävas! Omdömen

2. Life Crisis – lider förlust, kris eller missbruk ger på känslomässigt kaos. Om detta känslomässigt kaos inte är ordentligt genomarbetade, att smärta, sorg, ilska och bitterhet kan väl upp och orsaka depression. Det är därför rätt behandling är nyckeln i att hantera känslomässig smärta orsakar depression. För denna typ av depression, antidepressiva läkemedel är bara en språngbräda och bör aldrig vara långsiktiga. Långvarig användning av antidepressiva för emotionell depression bara hindrar dig från att någonsin få den hjälp du behöver. Istället miste om livet och ekonomiskt bidra till läkemedelsindustrin. Omdömen

3. Dåliga livsmedelsval och brist på motion – You &'; ve hört det förut, och" Du är vad du äter &"!; Det är fortfarande sant idag. Din kropp är en fantastisk levande ting som kräver bara de bästa mat och dryck ska fungera väl. Du skulle, &'; t sätta smutsig olja eller gas i en Lamborghini men vi förstör våra kroppar, sinnen och över alla hälsa med den mat vi äter. Tillsammans med det, har vi blivit en stationär samhälle med alla typer av arbetssparande anordningar. Ändå är bra fysiskt arbete och lek är nödvändig för ett hälsosamt liv! Ta god mat och bra övning bort och depression kan enkelt ställa in. Omdömen

4. Brist på Purpose – Om du vaknar varje morgon med något syfte, förr eller senare kommer du ifrågasätter punkt i livet. Upptäcka ditt syfte befriar dig att sväva och du snart att upptäcka gåvor och färdigheter som du håller som kan påverka din värld! I sin tur påverkar världen omkring dig blir ditt sinne utanför dig själv och du är välsignad i gengäld. Målmedveten levande ger mycket glädje! Omdömen

5. Emotional Missbruk och ndash; Om du ständigt omgiven av negativitet och folk talar om att du inte &'en; t uppgår till mycket, du fastnar och börja tro dessa lögner. Du kan enkelt börja lida av depression. Värre blir din röst starkare på att slå dig själv än de omkring dig. När du börjar känslomässigt missbruka själv, blir du din egen värsta fiende. Depression blir din ständiga följeslagare. Omdömen

Det finns hopp! Du är värt det! Omdömen

Att upptäcka dessa 5 skäl för att drabbas av depression kan vara en enorm vändpunkt i ditt liv. Om du vet vilken eller vilka orsakar din depression, är din återhämtning ett steg närmare! Välj livet och börja söka reda på vad som orsakar din depression Omdömen  ..