En liten bit eller alla du kan äta gör du oroa dig för vad andra tycker!

Är du eller någon du känner lider av en matmissbruk? Omdömen

Vad orsakar någon att bli beroende av mat?

Finns det ett ämne i livsmedlet som kemiskt missbrukare en person? Omdömen

Varför vissa tvångs överäta och andra att undvika drastiskt viktökning genom under äta eller spolning

Tja, först kan ta en titt på de tre olika typer av mat Missbruk:

hetsätning

Compulsive över eaters allmänhet använder mat som en coping mekanism för att ta itu med underliggande känslomässiga trauman och depression. Den hetsätning tillfälligt lindrar stress av dessa känslor, men tyvärr är det alltid följas av fler skam, skuld, avsky och depression Omdömen

Anorexia Nervosa. Omdömen

Personer som lider av anorexi begränsar i allmänhet mat i ett försök att upprätthålla en minimal kroppsvikt. De flesta har en verklig rädsla för att gå upp i vikt. Viktminskning ses som en imponerande prestation, och extraordinära exempel på självdisciplin, men är en falsk stärka självkänsla. Om den lämnas obehandlad detta missbruk kan vara dödlig Omdömen

Bulimia nervosa. Omdömen

Personer som lider av Bulimia äta tvångsmässigt och sedan rensa genom självframkallade kräkningar, användning av laxermedel, diuretika, bantningspiller, tugga spotta, kraftig motion eller annan beteende för att förhindra viktökning. Ironiskt nog, många människor som lider av bulimi initialt upp i vikt eftersom de mönster av att äta skicka kroppen till svält-läge, och det börjar att lagra fett. Liksom Anorexi viktminskning ses som en imponerande prestation, och extraordinära exempel på självdisciplin, men är en falsk bolster av självkänsla. Om den lämnas obehandlad detta missbruk kan vara dödlig. Omdömen

Är du börjar se ett mönster med alla tre livsmedels missbruk? De är alla anslutna till underliggande känslomässiga trauman och frågor om självkänsla! Omdömen

Som med alla missbruk nyckeln till avhållsamhet är en hög grad av självkänsla och coping färdigheter. Omdömen

Självkänsla är den viktigaste komponenten för att avhållsamhet, men det är inte ett inlärt beteende, en vara som kan köpas, eller en frukt som kan plockas från ett träd. Du ser, som har förtroende och meriter som person är en produkt av egenkärlek, och det kommer inifrån. Därför, för att återställa din självkänsla du måste först lära sig att förlåta dig själv och andra måste du utnyttja din egen sanna personliga makt. Omdömen

Blunda för ett ögonblick. När du läser detta nästa stycke förstås! Snabbspolning framåt 60 dagar från och med nu, och föreställ dig att du äter mat eftersom du njuta av det och du är mycket stolta över närande era kroppar behöver. Mat inte längre dominerar eller kontrollerar ditt liv eftersom du har tryckt in i din egen personliga makt. Du har elavated din självkänsla, och du har en hög aktning för själv. i själva verket du älskar dig själv helt och vårda varje dag som ny början för självtillväxt och njutning. Omdömen

Vad skulle det kännas som, och vad skulle det göra för dig? Omdömen

Upplev din vision i verkliga tid!

För mer information om hur man slår en matmissbruk i 60 dagar prenumerera på min gratis E-Zine! "Kvadratroten ur Addiction" Omdömen

Hur att övervinna missbruk Omdömen.