Binge Eating Disorder - orsaker, symptom och Treatment

Hetsätning innebär mer än att bara äta en hel del. Med hetsätning, en person känner utom kontroll och maktlösa att sluta äta när han eller hon gör det. Det är därför hetsätning kallas också tvångsmässigt överätande.

Människor med hetsätning problem kan äta för mycket när de känner sig stressade, upprörd, sårad, eller arg. Många tycker att det är skönt och lugnande att äta, men efter en binge de sannolikt kommer att känna sig skyldiga och ledsen om out-of-control äta. Hetsätning är ofta en mixed-up sätt att hantera eller undvika svåra känslor.
Mat är viktigt för tillväxt och utveckling, men vi vet inte alltid äta för att tillfredsställa vår hunger. De flesta av oss äter för mycket från gång till gång, och vi kan känna uppblåst eller alltför fulla som följd.

Enstaka överseende utgör inte en ätstörning, och hetsätning har först nyligen erkänts som en ätstörning i sin egen rätt. Omdömen

Orsaker till binge eating disorder Omdömen

• Depression. Så många som hälften av alla personer med hetsätningsstörning är deprimerad eller har varit deprimerad i det förflutna.

• Bantning. Vissa människor binge efter hoppa över måltider, inte äta tillräckligt med mat varje dag, eller undvika vissa typer av livsmedel.

• Coping färdigheter. Studier visar att människor med hetsätning kan ha problem med att hantera en del av sina känslor. Många människor som är binge eaters säga att vara arg, ledsen, uttråkad, orolig eller stressad kan få dem att binge äta. Omdömen

Komplikationer Omdömen

Personer med binge eating disorder kan bli sjuk på grund av en brist på rätt kost. Binging episoder innehåller vanligtvis livsmedel som innehåller mycket socker och /eller salt, men låg i sund näring.
Personer med binge eating disorder är oftast mycket upprörd av sin hetsätning och kan bli väldigt deprimerad. Omdömen

Människor som är överviktiga och har också binge eating disorder finnas hos risken för typ 2-diabetes, högt blodtryck, höga blodkolesterolnivåer, sjukdomar i gallblåsan, hjärtsjukdomar och vissa typer av cancer.

Å andra sidan, folk med berusnings ätstörningar har ofta många beteendemässiga och känslomässiga tecken och symtom. Dessa inkluderar:

• Äta tills punkten för obehag eller smärta
• Äta mycket mer mat under en binge episod än under en normal måltid eller ett mellanmål Omdömen • Äta snabbare under omåttlig episoder Omdömen • Känsla av att deras ätbeteende är utom kontroll Omdömen • Frekvent bantning utan viktminskning Omdömen • Återkommande episoder av hetsätning Omdömen • Ofta äter ensam Omdömen

Behandling Omdömen

Kognitiv beteendeterapi - Fokuserar på de tankar som omsluter mat och ätande. Ett av de viktigaste målen är att du ska bli mer självmedvetna om ditt förhållande till mat. Din terapeut kan be dig att hålla en matdagbok eller en tidskrift av dina tankeprocesser om mat.

Psykoterapi kan innebära en avsevärd tid och finansiellt åtagande. Du är värd det! Särskilt om du kämpar med andra frågor (sexuella övergrepp, depression, missbruk, relationsproblem) psykoterapi kan vara till stor hjälp för att ta itu inte bara din ätstörningar, men också din totala emotionella hälsa och lycka. Omdömen

Beteendeterapi - Använder belöningar och konsekvenser för att ändra beteenden av hetsätning, tvångsmässigt överätande, och känslomässigt ätande. Beteendet terapeut lär dig att känna igen triggers för hetsätning och att avbryta emotionella äta episoder genom att ersätta avkoppling och andra copingstrategier Omdömen  ..