Äta Disorders

Ätstörningar är skadliga matvanor som kan bli värre med tiden och utan den bästa hjälpen. De kan skada organ i kroppen och i svåra fall leda till döden. De vanligaste ätstörningar är anorexia nervosa; och bulimia nervosa. Vissa växla mellan de två. Anorexi och bulimi, vanligtvis påverkar kvinnor men antalet manliga anorektiker ökar. Omdömen

Anorexia Nervosa?
Anorexics beröva sig av mat (och ibland vätskor), vilket leder till viktminskning och oftast en mängd olika fysiska problem. Svälta dig själv med flit, kan ödelägga din kropp och liv. De flesta anorektiker har en tvångsmässig rädsla för viktökning och vara fet, även om detta inte alltid fallet. Omdömen

Bulimia nervosa? Omdömen Bulimiker äter stora mängder mat på en gång [hetsätning] och sedan självrensning [fastan , kräkningar, laxermedel, bantningspiller, diuretika, över övning]. De kan försöka att kontrollera vikten, men kanske inte alltid rädd för viktökning. Vissa utrensning utan binging, som kallas “ rensning oordning &";. Omdömen

My Story Omdömen jag kämpade med anorexi i 23 år. Jag vet första hand hur det kan begränsa och förstöra sitt liv och vad jag gjorde för att hjälpa mig få väl, Omdömen Efter en lång tjugotre års kamp jag nu frisk och fri. Anorexia är en allvarlig fysisk och psykisk sjukdom som kan övervinnas med rätt hjälp. Varje person är unik och speciell och måste behandlas på detta sätt. Vad som fungerar för en kanske inte fungerar för en annan.
Från åldrarna 14-32, jag var tjugo sjukhus och behandlingshem söker och tigger om någon att ta denna fruktansvärda och försvagande sätt att tänka och leva ifrån mig. Jag kände mig hopplös och missmodig och försökte ta livet av mig tre gånger. Jag ville bara ut. Jag kunde inte och' t verkar sluta. Mat och motion som konsumeras min varje tanke och handling. Jag fortsatte att bli värre med åren, även efter att ha gått igenom behandlingshem och sjukhus. Jag skulle gå upp i vikt, men till slut förlora det när jag lämnade, eftersom jag aldrig ändrats de destruktiva föreställningar och koncept som begravdes djupt i mitt minne.
Jag var så tomt och ensamt inne att jag trodde det enda sättet jag kunde må bättre var genom att svälta och att öva. Alla runt omkring mig fick frustrerade eftersom de gjorde &'en; t vet vad de ska göra eller hur man kan hjälpa. För att göra situationen värre, visade de ilska mot mig. De saker som de sade till mig fick mig att känna sig ännu värre om mig själv, och jag skulle fortsätta att svälta och motion för att undkomma dessa känslor. Det var en lose-lose situation runt om.
När jag blev anorektisk jag fick uppmärksamhet. Det var negativt, men jag var att bli igenkänd. Jag svältande för uppmärksamhet och fick det. Jag kände också att det skyddade mig. Att vara så konsumeras med mat och motion, det gjorde jag och' t måste ta itu med något annat. Det fanns inget sätt som jag kommer att ge upp. Det var något jag hade kontroll över, och ingen kommer att ta att kontrollen ifrån mig. Allteftersom tiden gick, började sjukdomen att kontrollera mig; Jag har inte och' t kontrollera det längre. Det var ett program som körs i mitt sinne och kontrollera mitt liv
kände jag att jag nog &';. T sluta. Jag vaknade upp på samma tid varje morgon, åt samma mat vid samma tidpunkt varje dag, och var tvungen att hålla sig i rörelse för att bränna kalorier. Jag var en robot, befintliga och inte leva. Jag älskade det eftersom det var bekant och jag gjorde &'; t måste ändra, och jag hatade det eftersom jag kände mig ensam och deprimerad och gjorde &'; t njuta av allt. Det tjänade ett syfte, eftersom det var både en positiv och negativ. Genom att vara sjuk, var jag fast besluten att stoppa processen i livet. Jag har inte och' t vill växa upp, bli en vuxen eller ansvara för mig själv eller mina handlingar. Jag ville ha någon att visa mig de älskade mig genom att ta hand om mig. Någonstans jag fick meddelandet att om jag var sjuk nog, då min familj skulle uppmärksamma mig och bryr sig om mig. Mitt undermedvetna fann det lämpligt att vara sjuk som det bekräftade en tro jag höll om mig själv.
Varje gång jag tog ett steg mot helande, något inom mig skulle sabotera den och ta mig tillbaka till anorexi. Det var en mäktig kraft som verkade omöjligt att stoppa. Genom att göra mina ritualer äta vid vissa tider, vissa livsmedel på ett visst sätt och att öva höll jag mig sysselsatt så jag inte &'; t måste ta itu med allt annat i livet. Jag var så rädd för förändring som det verkade säkrare för mig att stanna som jag var, även om jag skulle dö. Svältande och motion blev mina vänner, min tröst och min säkerhet. Omdömen jag hade mycket låg självkänsla och trodde jag var ovärdigt och förtjänar någonting, speciellt mat. Jag fokuserade min uppmärksamhet på brist och begränsning, och att &'; s exakt vad jag fick. Jag har aldrig känt mig som människor tyckte om mig, och jag gjorde &'; t gillar mig. Ju mer jag fokuserade på att ha några vänner, ju mer jag var ensam. Mat och motion var mina ersättare för relationer. Att leva på detta sätt kände sig säkrare än att hantera människor som behandlade mig illa, ilska och förbittring.
Anorexia var mitt skydd från världen. Det höll mina tankar och fysisk energi ockuperade så jag didn &'; t måste tänka på eller ta itu med något annat. Jag gjorde det för så lång tid att det blev min identitet och automatiskt sätt att leva.
Vad var det här programmet i min mentala dator som kontrollerade min varje vaken minut? Ju mer förankrad det var, desto svårare var att ändra. Omdömen Nästan en miljon dollar spenderades på min behandlingshem, sjukhusbesök och behandling. In “ behandling &"; Jag lärde mig mer sätt att hålla sjuka från de andra patienterna. Det höll mig vid liv, men när jag lämnade gick jag tillbaka till samma sätt att leva. Jag kände mig så ensam i världen som jag utvecklat medberoende relationer som såg jag för kärlek, uppmärksamhet och någon att ta hand om mig. Jag letade efter allt utanför mig själv, utan att veta att svaren var i mig hela tiden. Jag trodde jag var ovärdig, ful och dum, och att jag orsakat problem för alla. Jag sedan manifest redan. Dessa tankar och känslor var så djupt rotad i mitt undermedvetna att det inte var och'. T tills jag började göra hypnoterapi och använda tankekraft av hypnos att mitt liv börjat förändras Omdömen jag gick till hypnos skolan med avsikten att bli en hypnotherapist så jag kunde hjälpa andra människor. Föga anade jag att jag var där för att hjälpa mig. Det var min första erfarenhet med hypnos. Jag såg hur mäktigt det var, så jag började använda det för mig själv. Jag gjorde hypnos band med fokus på de mål som jag ville uppnå. Jag skulle sätta mig i en trance och lyssna på dem. Jag hade också använt meditation för att hjälpa mig komma i kontakt med min inre visdom, som hade blockerats av mina begränsande övertygelser. Jag äntligen hittat något som hjälpte mig. Jag var lära sig att programmera mig att tänka och agera på ett sunt sätt. Jag var att lära sig nya sätt att hjälpa mig få väl. Jag hittat sätt som fungerade för mig. Sälja Genom att tänka nya tankar som gynnats mig, gör självhypnos och visualisering, och säger och tänker positiva affirmationer, jag blir frisk och njuter av mitt liv utan ätstörningar. Jag upptäckte vad jag ville verkligen för mig själv och tog små steg för att uppnå detta.
Genom att se och uppleva ett hälsosamt liv i hypnos, (gör det möjligt att gå djupt i mitt undermedvetna) och tala, tänka och agera på det sätt som jag ville mitt liv att vara när jag var i medvetandet, fick jag sakta förändras. Det kändes normalt att träna de nya beteenden. Jag började att äta mer och motionerar mindre. Jag gjorde yoga, vända sig inåt till fred, kärlek och intelligens inom mig, i stället för power walking timmar. Jag började äta pannkakor och hälsosamma smörgåsar och mycket, mycket mer. Genom att kontinuerligt med fokus på hälsa, överflöd och lycka, jag börjar sakta släppa ritualerna och beteenden som höll mig fast, olycklig och deprimerad. Jag fick också några regressions sessioner från Shelley Stockwell-Nicholas doktorsexamen. som hjälpte mig klippa banden till negativa programmering som fortfarande körs i mitt minne.
Först var det hårt arbete. Jag hade fortfarande den inre rösten försöker få mig tillbaka att utöva mina tvivel och bekymmer borta och inte bli fet, men jag var fast besluten att bli bättre. Jag ville verkligen en chans att se hur mitt liv skulle kunna se ut med ut ätstörningar. Även om jag var tvungen att sitta med en hel del ångest och mitt hjärta racing, det gjorde jag. Omdömen De säger att när eleven är redo läraren kommer att visas, och jag var redo. Jag byggde bra relation med mig själv och med Gud. Jag gjorde detta genom att vara närvarande med mig. Lita på min inre visdom att vägleda mig. Varje gång jag var tvungen att fatta ett beslut om omständigheterna i mitt liv, skulle jag ta ett djupt andetag, blunda, slappna av och gå i. Jag började lita på min inre visdom att vägleda mig att vara mitt sanna jag. Genom att göra detta blev jag mer säker på min förmåga att fatta beslut. Jag slutade efter svaren på utsidan och blev gladare och mindre förbittrad. Jag långsamt ta hand om mitt liv
Varje dag jag lägger energi på omprogrammering mina tankar och handlingar, att ändra dem till en och' s. Som gynnat mig och hjälpte mig att nå mina mål för hälsa, lycka, fred och kärlek. Jag var vägledande och styra mina tankar på ett helt nytt sätt, vara tacksam för allt som jag har, och fokusera på överflöd i stället för “. Skrämma-staden &"; Jag bytte min insida, som så småningom manifesteras på utsidan. Jag var också öppen för vägledning och ta emot hjälp från författare, andliga lärare och vänner som jag litade. Böcker, CD &'; s, seminarier och konferenser tycktes dyka upp vid rätt tid att hjälpa mig på vägen
jag börjar få bättre fysiskt, känslomässigt och andligt.. Dr. Shelley, Dr. Wayne Dyer, Louise Hay, Terry Cole-Whittaker, Rev. Michael Beckwith, Joel Osteen, och Abraham och Ester Hicks har alla hållit mig på min väg hälsa, lugn och fred. Jag lyssnar på deras inspirerande böcker på CD varje chans jag får. Jag satte mig i trance att låta sina budskap gå ännu djupare in i mitt undermedvetna. Jag lyssnar och lär hur man skall tillämpa sina lärdomar till mitt eget liv
I &';. Ve förändrat mitt liv och har läkt mig. I &'; M lära sig vad jag gillar och don &'en; t vill. Jag omger mig med personer som lyfter mig upp i stället för få ner mig. I &'; M inte så fokuserad på mat och vikt längre. Jag lägger min tid och energi på att vara frisk, glad och tillfreds
I &';. M medveten om min negativa self-talk. När jag tänker, talar eller agerar på ett sätt som doesn och' t gynna mig, jag omedelbart byta min tanke eller beteende till en positiv särbehandling eller bekräftelse. Jag fokuserar mig på vad jag vill uppnå. Jag är ansluten till kärleken inom mig: “ Jag är en bunt av kärlek &";. Jag don och 'en; t springa fly längre. I stället jag stanna, titta livet i ögonen och säga, “ Let &'; s får upptagen &";.
Mina tankar styr min verklighet. Jag kan välja att underhålla en tanke eller ändra det. Jag är ansvarig för allt som händer i mitt liv. Före varje måltid, jag tackar Gud för att ge mig mat till näring och ge min kropp, själ och ande. Förr i tiden när jag åt, kände jag orolig och rädd och skulle omedelbart behöva träna i timmar så jag inte skulle och 'en; t får fett. Nu när jag äter jag mår bra. I &'; M närande, utfodring och älska mig själv
När jag tar hand om mig själv, jag ser mitt liv förändras på ett sätt jag aldrig trodde var möjligt.. Jag kontakt med människor på ett helt nytt sätt. Jag har mer frihet än jag någonsin kunde föreställa mig. Jag älskar och uppskattar den vackra kvinnan jag skapades mig att vara. Jag tycker om att vara stilla och känna frid och kärlek fylla mitt hjärta och själ. Jag don och 'en; t döma mig längre. I stället, säger jag, och" Detta sker av en anledning, Vad behöver jag för att lära &";
Jag är tacksam för allt i mitt liv. Varje erfarenhet I &'; ve haft har gjort mig till den jag är i dag. Allt hände precis som det var tänkt till och fortsätter att göra det. Det finns tillfällen då jag falla tillbaka (som verkligen isn &'; t falla tillbaka, det &'; s bara något annat jag behöver lära), men jag får tillbaka upp och göra vad som krävs för att fortsätta framåt och har fred och kärlek i mitt liv. Jag blir starkare och starkare för varje dag som jag delar min kärlek, talanger och förmågor med varje person som jag kommer i kontakt med.
Jag är nu en certifierad hypnotherapist som hjälper andra att hitta styrkan, kärlek och fred inom sig själva. Vi har alla det; det tar bara rensa bort några blockeringar och begränsande föreställningar att uppleva det. Jag har hittat hypnos, visualisering och använder kraften i tanke, ord och handling att vara mycket kraftfulla verktyg för att hjälpa mig att nå mitt högsta goda. Omdömen

Hur någon blir förankrad i sådana skadliga beteenden? Review Vet att ätstörningar är “ lärt &"; känslomässiga tillstånd som kan vara “. olärda &"; Review, en försök ätstörningar att maskera underliggande problem som låg självkänsla, ett behov av att kontrollera din omgivning samtidigt som känslan av kontroll och som ett sätt att hantera stress. Människor utvecklar anorexi i alla åldrar, i alla rum och i alla situationer. En ätstörning kan utvecklas i alla åldrar, i alla rum och i alla situationer Review, &';. Är viktigt att förstå att en ätstörning är bara ett symptom på ett underliggande problem. Ätstörningar kan ha många orsaker, men maten är inte en av dem. Uppkomsten av den lidandes ätstörningar typiskt utlöses av en eller flera händelser i deras liv. En ätstörning kan förstås av följande: Review Orsak > Trigger > Symptom
Orsakerna eller underliggande frågor är olika för varje oordnade person. Orsaken kan vara en traumatisk händelse, kanske år före ätstörningar manifesteras. Exempel på möjliga orsaker till en ätstörning inkluderar:
Sexuella övergrepp eller våldtäkt Omdömen Fysiskt våld
Känslomässiga övergrepp
skilsmässa föräldrar
död av en älskad Omdömen Allvarlig sjukdom i familjen
Grupptryck Omdömen Kirurgi /ohälsa som ett barn
traumatisk livshotande händelse
Dessa är bara några av de möjliga orsakerna och de är inte tillämpliga på alla ätstörningar drabbade.

Kontroll Cycle Omdömen vara utom kontroll är det viktigt inslag i ätstörningar. För vissa känsla av bristande kontroll är bara sysslar med att äta och viktkontroll. För andra, verkar det som om allt i deras liv är utom kontroll.
Här är några grundläggande komponenter i ätstörningar. Miljö triggers, destruktiva tankar som leder till destruktiva beteenden, hög stress, ineffektiva coping beteenden och destruktiva känslor.
Undvikande beteende är en av de vanligaste ritualer. Inte äta är ett tydligt exempel på undvikande för starver. Omåttlig-reningsanordning undviker genom att äta för att undvika, sedan rensa för att undvika att känna skuld.
Ofta undvikande blir en hel livsstil. Personen kommer att undvika allt som presenterar en konflikt, något som kan orsaka smärta. Övertid människor som tenderar att undvika liv och' s. Friktion blir passiva, nonassertive personer, och detta undvikande får dem att oroa sig ännu mer
cykel består av första situationen som utlöser oro, oro utlöser stress och destruktiva känslor, känslor lägga till stress, och då personen tillbringar tid ineffektivt hantera de problem som börjar cykeln om igen.
oändliga karaktär kontrollcykeln är det som gör ätstörningar så skrämmande. När du fastnar i den onda cirkeln, spenderar du all din energi går runt i cirklar. Livet blir ett löpband, och du leva som en hamster som körs på ett hjul går ingenstans Omdömen

Är en ätstörning som en fobi Review, en fobi är en “.? Ihållande, irrationell rädsla för och tvingande önskan för att undvika ett objekt eller situation och ". Personen med ätstörningar styrs också av en irrationell, överväldigande skenande rädsla … att för att få fett. Om du frågar en person med ätstörningar vad de fruktar mest i livet, skulle de förmodligen säga, “ få fett, eller upp i vikt &"; trots “ fett &"; kan bara betyda en halv pund Review, en fobiska personen undviker saker som ger en ohälsosam ångest. likaså den person med ätstörningar undviker saker relaterade till mat som ger ångest. Dessa genomgripande oro regelbundet tränga in i personen och' s-liv
Ätstörning och svåra fobier delas in i fyra kategorier. mentala snedvridningar, höga stressnivåer, destruktiva känslor och ritualer (undvikande beteenden). Review oro och rädsla dominerar dagliga tankar. Dessa tankar innebär uttalanden som “ tänk &"; “ shoulds &"; “ aldrig &"; och “. alltid &"; Personen är intensivt orolig för vad andra människor tycker om dem. Kronisk oro leder till dålig självbild som den person tvångs strävar efter att bete “ perfekt &"; att bli älskad Omdömen

VARFÖR HYPNOS Omdömen Om du &';.? ve försökt att ändra en vana, mönster eller beteende med ditt medvetna sinne, vet du hur svårt det kan vara. Hypnos gör det enkelt att ändra interna negativa erfarenheter för att uppnå positiva resultat i ditt liv.
Vanor, känslor och beteende bor i vårt undermedvetna som dikterar våra liv. Dessa omedvetna mönster kan vara så djupt att du inte &'en; t ens vet att de är där. Om du har program för brist, begränsning, rädsla, ovärdighet och destruktiva vanor går, då de är de som kommer att manifestera. Tankarna från ditt undermedvetna skapar världen omkring dig. I avslappnat tillstånd av hypnos, har du direkt tillgång till det undermedvetna, så att du kan skapa det liv du verkligen vill. Även i trance, är din vakt, logik, förnuft och viljestyrka faller bort och din inre visdom är din guide
När du programmera dina övertygelser och mönster på denna djupa nivå, du och'. Ll bli förvånad över hur lätt det börjar flöde i ditt liv. När du är avslappnad, är lätt att ta hand om dina tankar och handlingar. När hypnotiserad koncentrera dig intensivt på en viss tanke, minne, känsla eller känsla och ditt sinne öppnar för en helt ny värld av möjligheter. Sinnet doesn och' t vet skillnaden från vad som är verkliga eller inbillade som låter dig skapa utan begränsningar. Din nya svar nu blivit ett automatiskt sätt att leva. Det är möjligt att ta full kreativ kontroll över din hälsa, din sinnesstämning, och din känsla av välbefinnande vilket gör det lätt att uppnå dina drömmar och önskningar Omdömen

Hypnotherapist är Debra Mittler författare till &ldquo. Befria dig från anorexi och bulimi &"; som är tillgänglig på hypnosisisfreedom.com eller maila henne på [email protected]
.