Att föra fjärilen till Light: övervinna Fear

Idag såg jag en fjäril kommer ut från det &'; s kokong. Det slogs det kämpade, och det framkom … stark, fri, vibrerande, och redo att flyga. Liksom kokong av fjärilen så många av oss har självpåtagna kokonger som består av rädsla. Våra farhågor, som vi skapar för att skydda oss, är i många fall barriär som håller oss tillbaka. Vi bör mönster agerande fjärilen och dyka från våra kokonger av rädsla. Föreställ dig ett liv där det fanns ingen rädsla håller dig tillbaka från vad du verkligen vill. Att kunna ha att livet är beroende av hur beslutsamma du är att bryta sig loss från din kokong. Omdömen

När det gäller rädsla, måste vi förstå de kommer från en uppfattning om en situation som vi anses vara negativt. Våra uppfattningar är en compellation av våra tidigare samtal och erfarenheter. Dessa uppfattningar skapar våra tankar och känslor som är kopplade till våra rädslor. Så, vid roten av våra farhågor är vår uppfattning. Eftersom vi är skaparna av våra egna uppfattningar vi har också makt att förändra våra uppfattningar. Om vi ​​ändrar våra uppfattningar ändrar vi våra tankar och känslor därmed ger oss en väg för att lindra våra rädslor. Omdömen

Eftersom min passion är att hjälpa människor att uppnå sin fulla potential, har jag hjälpt många att övervinna de farhågor som blockerar dem från deras stora potential. En av mina klienter, Sarah hade en rädsla för att bli dömd av människor. Denna rädsla hämmade henne från att tala i möten, tala inför publik, och även fullfölja sin passion för dans. Hon tillät denna rädsla för att hålla henne i hennes skyddande kokong som höll henne tillbaka från vad gav henne mest lycka i livet. Omdömen

När vi började arbeta på denna rädsla Sarah berättade om hur hon hade dansat från När hon var fyra tills hon var elva. Vid elva hon inte längre hade en önskan att dansa. Att gå tillbaka till när hon var elva hon ihåg en tid då hon var på scenen på en repetition. Hennes mamma satt i publiken med några av de andra föräldrarna tittar på repetitionen. När Sarah dansade hon mindes tittar på sin mamma i publiken och såg att hon tittade på Sarah och skrattar. Omedelbart Sarah &'; s uppfattning var att hennes mamma skrattade åt henne. Sarah &'; s tankar och känslor som omgav detta berättade för henne att hon inte var tillräckligt bra, hon måste se dum uppe, hon kände förlägenhet, och förnedring. Detta gav sedan sin kokong av rädsla för att bli dömd av människor.

När du arbetar med Sarah &'; s rädsla bestämde vi att oavsett uppfattning hon hade som en elva-åriga barn kan sakna giltighet. Vi enades om att hon inte kunde hålla sig gisslan av något som hon såg genom linsen av en elvaåring.

Nästa arbetade vi ändra Sarah &'; s perspektiv på situationen för hennes mamma skrattar åt henne. Jag frågade Sarah om hon visste utan tvekan att det var sant att hennes mamma skrattade åt henne. Hennes svar var nej. Vi bestämde att Sarah &'; s mamma kunde ha skrattat för många andra skäl eftersom sitta henne var flera andra föräldrar som hon talade. Med denna nya perspektiv Sarah kunde omformulera sina tankar och känslor att vara positiv snarare än destruktiv. Omdömen

Sista satte vi upp en plan för Sarah att börja bryta sig loss från sin kokong. Hon började komma tillbaka till vad hon älskade; dans. Sarah har arbetat mycket hårt och nästa månad kommer att ha sin första sällskapsdans konkurrens. Sarah tillåter sig själv att leva hennes passion. Omdömen

Har du någonsin känt som om du fjärilen kämpar för att komma ut? Känner du att det finns mer du bör göra, men din kokong av rädsla håller dig tillbaka? Vad skulle du göra om du hade ingen rädsla håller dig tillbaka? Hur gränslös skulle dina möjligheter att bli? Nu är det dags att böja din makt över dina rädslor. Nu är det dags att byta uppfattning från ditt förflutna så att du kan gå vidare på dina drömmar. Nu är det dags att ta sig ur din kokong redo att flyga Omdömen

©. 2009 Debi Hebel
Human Factor Coaching, Rådgivning och rådgivning Omdömen www.thehumanfactorccc.com
[email protected]
.