Min Evil Voice My Evil Voice

Då och då har du en dag där den lilla negativa röst i bakhuvudet ständigt försöker ta dig ner och ta dig loss. Det är den röst som säger "Du är ful", "Du kan inte göra det här" eller "Du kommer inte att lyckas på detta". Jag vet att jag har dem då och då, och jag tror att alla upplever det i något skede. Det viktigaste att komma ihåg här är att du inte är ensam och du kan overide dessa tankar med positiva själv prata. Du ser, ju mer du låter dem i mer inflytande de kommer att ha. Det värsta du kan göra är att låta dem styra din dag, vad kan börja med en mindre negativ tanke, snabbt kan genomsyra i många. Lyckligtvis du har förmågan att övermanna dessa tankar och dränka dem så att du kan gå tillbaka till att vara positiv och produktiv. En enkel strategi jag använder, är att omedelbart bara börja vandring i mitt huvud med positiva själv prata, "jag är bra", jag är perfekt ", jag är fantastisk" Jag är en attraktiv ".... vad du vill så länge eftersom det är positivt. Inte analysera vad du säger, bara säga det, och säga det så fort du kan tills du glömmer varför du gjorde det i första hand. Vad jag tycker är att efter fem eller så minuter, jag botad, och kan börja röra sig framåt och fokusera på konstruktiva positiva saker jag behöver för att utföra, för att uppnå mina mål. Den mänskliga hjärnan är som en svamp, det suger upp vad det kan och omvandlar den till en tro. Jag gissa vad jag försöker säga här är att om du har en strategi för att bilda och skick positiv tro, så småningom kommer det att finnas något utrymme kvar för negativ tro. Visst kommer de att krypa tillbaka i ibland, men det värsta du kan göra är att låta dem föröka sig. Få på toppen av din negativitet raka vägen så att du kan gå vidare och koncentrera sig på att må bra. Omdömen

Min focuss med denna artikel är för gå ner i vikt enthusiats. Do not get ner om du inte gå ner i vikt eller drop centimeter varje vecka, fortfarande bara positiv och fortsätter att planera och genomföra. Vi hatar avvisande och misslyckande, men det är bara en del av spelet i livet. Tyvärr everbody upplever det, det är hur du handskas med det som avsevärt kan accelerera dina resultat. Spendera tid älta misslyckande bara kommer att förlänga din omvandlings mål. Ju snabbare du kan träna dig emot att arbeta med din kropp, desto snabbare kommer du att uppnå dina mål, trots allt negativitet är ett slöseri med tid och energi, energi som skulle kunna användas för att uppnå. För de människor där ute som ännu inte har läst Metal Mindset, gör det, som jag är säker på att du kommer att hitta något positivt att ta bort Omdömen  ..