Gör mot andra (eller inte!)

Jag vet inte om dig, men om någon slutar den meningen med ", som du skulle göra mot dig själv," Jag skulle springa skrikande från rummet! Varför frågar du? Har du sett hur människor behandlar sig själva? Här är ett typexempel. Omdömen

Jag var hemma över julhelgen att besöka min mamma. Och varje dag jag skulle fånga henne att säga saker som "Jag ser så fett" eller "Jag kan inte fatta att jag glömde det -. Hur dum" Min underbara mamma var ständigt bashing själv. Omdömen

Så, en dag frågade jag henne, "Mamma, vad skulle du göra om pappa var här, säger samma saker till dig?" (Ni vet - "Du är fett", "Du är dum.") Hon förklarade defiantly att hon skulle berätta för honom att gå och ta en vandring! Och det med rätta. Omdömen

Därefter här är frågan. Varför skulle hon göra samma saker till sig själv att hon aldrig skulle tillåta någon annan att göra med henne? Omdömen

Det är viktigt, är min mamma inte ensam. Det är ett fenomen som jag har sett i min Coaching praktiken, i min vänkrets, och i mitt eget liv. Du förstår, vad vi inte alltid inser (åtminstone medvetet) är att vi är i en relation med oss ​​själva. Den viktigaste relationen av våra liv, som en sakfråga. Och vi måste börja ge oss den kärlek, respekt och uppmärksamhet som vi vill ha från någon annan relation. Omdömen

Så, gör så här. Gör en lista över alla de egenskaper du vill ha i en bästa vän (t.ex. slag, kärleksfull, omtänksam, etc.). Got &'; em? OK, sedan göra en annan lista över alla de saker som du vill ha från en bästa vän (t.ex. skulle du vill att de ska spendera avsikt tid med dig, att säga att de älskar dig, att göra något trevligt för dig på en dålig dag, etc. ).

Nu, kolla din relation med dig mot dessa två listor. Hur snäll, kärleksfull eller tankeväckande har du varit med själv idag? När var sista gången du gjorde ett datum med dig själv - och hållit det ?! När du har en dålig dag, du söva dig med TV, alkohol eller glass (min favorit), eller gör du något verkligen vårda och älska för dig själv? Och när du står framför en spegel bedömer du dina nytillkomna utbuktningar, dålig hår, eller akne som är blommande även om du är väl förbi puberteten, eller vill du bara säga att jag älskar dig? Se vad jag menar? Omdömen

Om vi ​​ska ha medvetna, kärleksfulla relationer med andra, måste vi först börja med att ha ett med oss ​​själva. Och tro mig, jag är inte immuna! Det är min promenad och mitt arbete varje dag. Men, om de dagar då jag verkligen har varit min egen bästa vän, jag kan absolut, positivt, 100% säger att det är värt det. Omdömen

Så, jag utmanar dig att välja åtminstone ett sätt att vara din egen bästa vän idag - och gör det. Du förtjänar det Omdömen  !.