Hålla Positiv när du är runt Negativity

"Om vår emotionella stabilitet baseras på vad andra människor gör eller inte gör, då har vi ingen stabilitet. Om vår emotionella stabilitet är baserad på kärlek som är oföränderlig och oföränderligt, då vi uppnå stabilitet Gud. " ~ Marianne Williamson Omdömen

Allt är energi, inklusive våra tankar och känslor. Känslor är smittsam. När du runt någon och de är stressade, kan vår naturliga reaktion vara att känna sig upprörd också. Ibland när du går in i ett rum, kan du känna att den andra personen är stressad. Omdömen

Vi attraherar också människor som har liknande tankar, känslor och föreställningar som vi gör och vi locka människor med vår osäkerhet. Till exempel om du är orolig för att bli mobbad, blir du en mycket attraktivt mål för mobbare, eller, om du är rädd att människor kommer att behandla dig fel, du locka folk som behandlar dig fel. Om du känner dig upprörd av en annan persons ord, kan det bero på en osäkerhet eller rädsla i dig. Om du läka din osäkerhet och rädsla, då deras ord inte kommer att påverka dig. Omdömen

Andra kan inte förstöra din inre frid, om du låter dem. Omdömen

Bygg upp ditt självförtroende. Omdömen

Med tillräckligt självförtroende, kan inte andra folk negativitet påverka dig, och du kan även påverka den andra personen att bli mer positiv. Så, vara säker på vem du är och dina egna övertygelser och värderingar. Ta hand om dig själv och värdesätter dig själv. Att vara sann mot dig själv är inte självisk eller kärlekslös. Var sann mot dig själv för att du älskar andra. Genom att inte längre gör det möjligt deras beteende, kan de lära sig att vara ansvarig för sig själva. Genom att vara sann mot dig själv, du är också en uppmuntran till andra att vara sann mot sig själv
Du kan välja hur du känner, och andra kan inte och ndash. om du låter dem. De kommer förmodligen att respektera dig mer om du respekterar dig själv. Det är omöjligt att tillfredsställa alla, så gör vad du tror är rätt. Här är några saker du kan göra för att stärka ditt självförtroende:

- Gör detta meditation varje morgon, och när du behöver under dagen: Gå in i ett tyst rum eller utanför själv, blunda, och ta några långsamma, djupa andetag. Tänk dig att andas positiv energi kommer in, och andas den negativa energin ut. Använd affirmationer såsom: Jag är stark, värdefulla och älskade, Ingen kan definiera hur jag känner, men mig, jag väljer att vara positiv, jag väljer att vara lycklig, jag väljer att ha en bra dag. Jag är förtjänt av kärlek och respekt. Jag lockar positiva människor. Om folk försöker att dra ner mig, det handlar om dem, inte mig, och jag väljer att inte ta det på Omdömen

- Skydds bubbla. Tänk dig att du har en bubbla omkring dig, gjord av kärlek och ljus. Det är riktigt stark, som en sköld. Föreställ andras negativa energi kan inte komma igenom bubblan, bara studsar bort Omdömen

-. Gör ett medvetet beslut att vara positiv även om du stöter på negativitet. När du stöter på negativitet, kan du stanna upp och fråga dig själv: Är detta känna min egen stress eller deras stress? Om den din, måste du ta itu med det, om det är deras, kan du välja att inte ta det på, eller bara låta det gå. Det betyder inte att du är likgiltig. Du kan hjälpa personen och finnas där för dem utan att ta på deras negativitet själv. Omdömen

Ta inte det personligt. Omdömen

Det är mer om dem än vad det handlar om dig. Omdömen

Att förstå varför de är negativa verkligen hjälper. Alla människor som håller på att negativa, är det sättet eftersom de är rädda för något. En arg person kan vara rädd för att tappa kontrollen, eller rädd för att inte bli förstådd. En kritisk person som kan ha skadats i det förflutna och är rädd för att bli sårad igen. De kan fastna i negativa tankar. Oavsett orsaken – den grundläggande orsaken till negativitet är rädsla, varje gång. Denna person känns verkligen dåligt och lider med deras negativitet. Tänk på vad deras avsikt kan vara. Vad de försöker uppnå? Om deras avsikt är bra, det är en gemensam grund att du kan fokusera på dem. Om de känner att du bryr sig om samma syfte som dem, de kan känna sig bättre Omdömen

Tips på att prata med negativa människor. Omdömen

Du kan ha en svårt samtal med personen att arbeta saker ut. Här är några tips som hjälper dig att kommunicera med dem:

- Lyssna. Du kan bidra till att lugna den här personen genom att erbjuda förståelse, medkänsla och respekt. Du don &'en; t måste hålla med dem, bara erkänna deras synvinkel. Det bästa sättet att få den här personen att lyssna på dig är att du lyssna på dem först Omdömen

-. Lugnt och tryggt berätta vill att du vill uppnå och varför. Tala om för personen hur de kan dra nytta av vad du antyder. Gör det till en win-win Omdömen

-. Håll dig till ämnet till hands. Det kan bli mycket komplicerat om du eller den andra personen tar upp orelaterade frågor eller saker från det förflutna. Håll dig till ett ämne och be den andra personen att såväl Omdömen

-. Försök inte att ändra den andra personen eller tvinga dem att göra vad du vill eller hålla med dig. Det är omöjligt att tvinga en annan person att ändra. De är fria att välja vad de ska göra, som du Omdömen

-. Använda "I" uttalanden kommer att minska sin försvars. "I" uttalanden innebär att du äger vad du säger och inte anklaga dem för någonting. Till exempel, istället för att säga: "Du förolämpar mig", kan man säga: "Jag känner mig förolämpad när du säger att" Omdömen

- Oönskade råd och kritik. Några råd du kan uppskatta, då det har gett vänligt och respektfullt. Vissa är förolämpande, okunnig eller respektlöst. I dessa fall kan man säga något i stil med:. &Ldquo; tack för ditt råd, jag har funderat på vad du sa, men har beslutat att göra ... xyz ... eftersom det fungerar bra för mig &";

- För att undvika att bli mobbad, är det bästa att inte bli upprörd eller ge efter för deras krav. De vill att du ska bli upprörd om du blir upprörd, de vinner. Don &'en; t spela sitt spel. När de räkna ut det inte fungerar, kommer de att gå vidare Omdömen

“. Ondskan-doer förolämpar sig genom att försöka förolämpa dig &". ~ Buddha

- Det “ JADE &"; Teknik: Review Använd Jade teknik för att undvika att hamna i ett argument. Om någon säger saker som är osanna, respektlösa eller kränkande, don &'en; t JADE: J = motivera en = Argumentera D = Försvara E = Förklara. Om du “ Jade &" ;, du tillåter dem att fortsätta trakassera dig, och du kan få till en meningslös argument som går ingenstans. Säg “ ingen &"; och promenad sätt Omdömen

“ inte svara på dåren efter hans oförnuft, eller dig själv att du kommer att bli precis som honom &"; ~ Prov 26:. 4 Omdömen

Slutsats Omdömen

I hoppas att dessa tips hjälper dig med att hantera negativitet. Om du kan, undvik negativitet och söka positiva vänner, umgås runt positiva människor så mycket du kan, och göra de saker som gör dig glad Omdömen  !.