3 Andliga steg för att flytta på hastighet Life

“ De hörde ljudet av Herrens promenader i trädgården vid tidpunkten för kvällsbrisen &". ~ Genesis 3: 8 Omdömen

Varför är vi kallade den mänskliga rasen?

Jag personligen kan inte komma ihåg förra gången jag stod stilla tillräckligt länge utomhus för att medvetet känna kvällsbrisen. I en ålder av teknik saker officiellt går snabbare än människor kan hänga med. Vi har blivit en kultur som är beroende av att stressa och hastighet. Med mängden och snabbhet av information på våra fingertoppar, är vi bokstavligen försöker att smälta information snabbare än våra kroppar byggdes för. Och vi undrar varför det finns en explosion av Attention Deficit Disorder.

Jag skulle satsa på att grottmänniskor didn &'; t har det här problemet. Heck, kommer att tänka på det, mina morföräldrar didn &'en; t har det heller och de levde bara trettio år sedan. Don &'en; t get me wrong, jag njuta av omedelbar och riklig information som tekniken ger. På många sätt har det gjort min externa livet mycket lättare. Men då jag börja tänka på kostnaden för mitt inre liv. Hur det ständiga flödet av data vårda min ande?

Jag läste en statistik nyligen (även om jag kan &'en; t ihåg var på grund av de oändliga möjligheter till material som jag äter dagligen), att de flesta amerikaner spenderar i genomsnitt tjugosju minuter kvalitetstid varje dag med familjemedlemmar . Jag satt bolt upprätt framför min datorskärm och ryste på denna statistik. Det slog alldeles nära hem när jag jämförde den med hur mycket tid jag ägnat varje dag till min livlösa elektroniska apparater. Minst en gång om dagen min dotter hör mig säga, “ ge mig bara fem minuter medan jag avsluta det här e-post &". Roligt hur jag aldrig en gång hört dessa ord flödar från min mormor &'; s läppar.

Med tiden denna rasande takt kan ta en vägtull på våra relationer, skadar hälsan hos våra kroppar, och svälta vårt andliga välbefinnande. Jag tycker att när jag öka min förmåga att få mer gjort med ändlig tid jag har, jag offra kontinuerligt min mittpunkt vara. Jag undrar om kompromissen är värt besväret. När allt var jag skapade som en människa, inte en mänsklig gör.

Så, hur ser framtiden ut för den mänskliga rasen? Det är upp till var och en av oss och ligger i hur vi besvara denna fråga: Hur snabbt vill jag verkligen leva mitt liv? Om du finner en ökad vilja att sakta ner och tillbaka naturliga rytm som skapelsen avsedda här är tre andliga steg för att starta resan Omdömen

Steg 1:. Ta en aktuell inventering av hur mycket tid du spenderar ansluten till brådska av ditt dagliga schema och rusa av teknik. Tänk sedan om en tid i ditt liv innan du var så skyndade och distraherad. Vad det skulle kännas vilja återvända till lätta din naturliga takt.

Steg 2: Öka kreativiteten i stället för produktivitet. Om våra sinnen fungerar snabbare än de byggdes för denna störtflod av uppgifter vi behandlar dagligen vi kommer att blåsa saker ur proportion och överreagera på grund av produktions överbelastning. Vårda vår kreativa anda ger oss möjlighet att byta från överväxeln av våra vänster hjärnaktivitet till vår fantasifulla högra hjärnhalvan som naturligtvis vet hur att avancera vår ande. Plocka upp din pensel, skriver tidskriften, musikinstrument, eller diktsamling. Sitta under natthimlen, ta en vandring, spela boll med din hund, klättra i träd, hoppa över stenar i en damm. Skapa allt känns bra. Låt din Ande vägen utan mål i åtanke Omdömen

Steg 3:. Koppla. Jag har ofta undrat om jag vaknade upp i morgon och min internet, mobiltelefon och elektronisk kalender alla försvunnit och var oersättliga skulle jag ens vet hur man ska gå vidare med min dag? En gång i veckan tar en elektronisk semester för att se hur du känner att tillbringa tid borta från dessa enheter. Är du orolig? Osäker på vad du ska göra med dig själv? Resultatet kan också överraska dig genom att föra din ande tillbaka till sin mittpunkt vara. Mina vecko elektroniska helgdagar har tillåtit mig tid att gå utanför, har ett hjärta till hjärta med min dotter, och ta fler skumbad. Igår kväll satt jag med i min trädgård vid tidpunkten för kvällsbrisen Omdömen

Din budbärare, Eva Rose
. &Nbsp.