Meditation och meditation Benefits

I stort sett meditation kan definieras som en själv inducerad förändring av sinnestillstånd i syfte att skärper viss medvetenhet eller uppmärksamhet, eller emotionella välbefinnande. Omdömen

Men de snävare definitionerna varierar enligt övertygelser som omger dem. Som föreställningar skiljer sig åt mellan olika människor, så förståelse och praktik av meditation skiljer lika mycket. Omdömen

Några av de mer allmänt kända typer av meditation tenderar att vara arvet från de österländska religioner, men det finns aspekter av det i många av de västerländska föreställningar samt. Omdömen

Från förhistorisk tid, rituella repetitiva rörelser och sånger upptäcktes att framkalla ett tillstånd av samvetsgrannhet som troddes för att blidka det övernaturliga som de dyrkade. Det gick oftast tillsammans offer och offer till gudarna. Omdömen

När det blev uppenbart att dessa andliga ritualer verkade bra för de människor som utförde dem, började de att förändra och utveckla dem för att förverkliga sig själv, men i allmänhet fortfarande för religiösa ändamål. Omdömen

The Oriental religioner som hinduism och buddhism raffinerade meditation som ett medel för att uppnå ett högre tillstånd av andlig tillväxt och godhet. Ordet för &'; meditera &'; är och '; Dhyana &'; i hinduism och buddhism och härstammar från sanskrit rotordet &'; dhyai &' ;. Omdömen

De västerländska religioner delades i sin inställning till meditation. De som ingår repetitiva ord eller handlingar bildade en skola tanke, medan de som gjorde &';. T bildade en annan Omdömen

Den engelska meditation kommer från det latinska &'; meditari &'; vilket innebär &'; att tänka, begrunda, tänka, begrunda, meditera och ' ;. Omdömen

Den ursprungliga västerländska kristna meditation var bara en aspekt av dyrkan som inkluderade läsning, begrunda, bön och kontemplation. Även om en djup lugn och koncentration framkallades, inga repetitioner, särskilda ställningar eller ritualer ingår. Omdömen

Senare i vissa grenar av kristendomen, det var en rörelse bort från den mer pragmatiska typ av kristendomen mot ett försök till en mystiker gemenskap med Gud. Detta ledde till ritualer, skandera, repetitiva böner och euforiskt tillstånd. Omdömen

En modern och mycket mer känslomässig inställning i vissa kyrkor har lett till djupt rytmisk musik, klappa och gungande. Extremt hypnotiska tillstånd, som &'; tala i tungor och' har dykt upp från de känslomässiga tillstånd inducerade. Omdömen

De judiska och muslimska religioner tenderade mer mot den ursprungliga västerländska stilen av bön och meditation, men även här fanns det vissa grupper som den judiska Kabbalah och islamisk sufism som förgrenat sig mot mer Oriental form av tankekontroll och meditation. Omdömen

Idag meditation är ett världsomspännande fenomen och finns i många former. Det praktiseras mindre för religiösa ändamål och mer för de praktiska tillämpningarna som den erbjuder. Omdömen

De flesta av oss bor i stressiga miljöer. I äldre tider kom stress och gick i små sprutar hela livet. Idag är det bara en stadig dag till dag ström stress hälla på de flesta av oss utan låt upp. Omdömen

Detta kan vara en katastrof för våra blodtryck, hjärt-kärlsystem, och bara om allt annat om vår fysiska och mental hälsa! Vart du hitta bra spänningstryck, där du hittar ett desperat behov av en ö av fred och lugn. Omdömen

Människor blir mer och mer mot meditation efter ett sätt att finna att oas i livet. Det finns gott om medicinska bevis att bön och meditation förmåner har läkande och lugnande egenskaper. Omdömen

lugn och frid som du hittar i naturen har ungefär samma effekt, men det är bara inte ofta tillgängliga för människor som bor i överbefolkade städer , eftersom de flesta av oss gör. Alternativet som en nybörjare till meditation är att ta reda på hur man mediterar för nybörjare, särskilt kärleksfull vänlighet meditation. Världen kommer att bli en bättre plats för oss och för alla som känner oss. Omdömen

http://www.meditationbenefits.us Omdömen

inkluderar platser med anknytning till meditationsOmdömen

beneifts dig kan komma härifrån och även hur man

Meditera For Beginners Omdömen.