Inspiration för Meditation

Några tips för att få ökad inspiration att meditera. Med hjälp av yttre hjälpmedel såsom musik, natur och även mediterar med andra. Omdömen

1. Musik för Meditation. Om musiken är själfulla och fredlig det ger vår själ i förgrunden. När vi hör soulful meditativ musik vårt inre börjar att sträva efter en djupare och mer meningsfull verklighet. Denna strävan att nå en mer givande, expansiv medvetenhet är den verkliga hemligheten av meditation. När vi har ett brinnande inre eld då vår meditationsteknik blir av liten betydelse. När vi inåt strävar efter fred, ljus och glädje vår själ mediterar spontant för vår räkning. Musik kan definitivt väcka vår slumrande ande. Omdömen

"Varje gång vi hör själfull musik, vi får inspiration och glädje. I ett ögonblick, kan musik höja vårt medvetande." Omdömen

(1) - Sri Chinmoy Omdömen

Musik för meditation kan ge oss verklig inspiration, men vi bör se till att Musiken är komponerad och spelade i en meditativ medvetande. Om musiken skapar rastlöshet och spänning då detta inte kommer att bidra på något sätt vår meditation. Omdömen

2. Meditera på naturen. Naturen förkroppsligar en dynamisk fred. Skönheten, vidsträckta och omfattningen av naturen är mycket gynnsamt för meditation. Den andlige mästaren Sri Ramakrishna berättade hans lärjungar att alltid meditera när de kom över en vidd av vatten. Vatten betyder medvetande och renhet; detta medvetande och renhet är kärnan i meditation. Om vi ​​kan meditera på havets kant kommer vi också en känsla av oändlighet och vidd. Det är svårt för det mänskliga sinnet att föreställa sig begrepp som oändligheten och odödlighet, men när vi ser havet sträcker i fjärran vi kan definitivt bli inspirerad av detta begrepp av oändligheten. Omdömen

3. Meditera med en adept av meditation. Om vi ​​kan få möjlighet att meditera med en riktig expert på meditation kommer vi definitivt att känna något i sin meditation. När vi mediterar i närvaro av en verklig andlig mästare kan vi dra nytta av frid och ljus som de tar ner. Om vi ​​inte har möjlighet att meditera i närvaro av en levande andlig mästare vi kan meditera på foto av några lärare, som vi har största förtroende. Om fotot togs under meditation bilden kommer att förkroppsliga en meditativ medvetande. Om vi ​​kan ingå detta meditativa medvetandet det kommer att föra vår egen inre meditativa kraft i förgrunden. Detta medvetande är hemligheten bakom meditation Omdömen

“. Medvetandet är livsgnistan som förenar var och en av oss med den allmänna livet. Det är länken mellan Gud och människa, mellan himmel och jord &";

- Sri Chinmoy Omdömen

4.. Meditera med andra. Om vi ​​mediterar i en grupp med andra likasinnade människor som tycker om meditation vi kommer att få en ökad inspiration och förtroende för makten av meditation. Om vi ​​bara meditera på våra egna det kan kännas som om vi kämpar mot världen. Men när vi mediterar i en grupp vår egen meditation kommer höjas eftersom vi dra nytta av den meditativa medvetandet som sker i en gruppmeditation. Omdömen

5. Regelbundenhet. Om vi ​​mediterar på regelbunden basis då kommer vi att få en ökad meditativ kapacitet. Vi ska inte ha bråttom att bedöma vår egen meditation. Om vi ​​känner att vi har mediterat dåligt och börja känslan vi är hopplöst då vi kommer definitivt att förlora inspiration. I stället bör vi känner att varje gång vi mediterar det finns ett gyllene tillfälle att föda vårt inre. Även om vi inte känns som om vi gör stora framsteg, bör vi komma ihåg att varje gång vi mediterar, tar vi ett viktigt och nödvändigt steg för att förbättra vår egen meditation Omdömen

(1) Från:. Musik : Guds Universal Språk av Sri Chinmoy Omdömen.