*** Löptid och Meditation

Flera decennier sedan, lyssnade jag på ett föredrag som ges av en västerländsk lärare som hade blivit en munk i en tibetansk buddhistisk tradition. För att skydda eventuellt skyldiga, I &'; ll lämna ut hans namn. Han beskrev hur under åren sedan han &'; d bli munk och började formellt öva meditation, hade han vuxit lugnare och förbättrat sin förmåga att hantera livets upp-och nedgångar Omdömen

Publiken svarade med både avund och optimism.. De var optimistiska på grund av risken att meditation kan leda till mer lycka. Men kanske avundsjuka var faktiskt mer som besvikelse, eftersom de visste att de var osannolikt att överge sina ägodelar och don munkens kläder för att meditera hela dagen, varje dag. Omdömen

Vad jag såg var helt annorlunda, dock. Denne man hade tränat i ungefär fyrtio år. Nu är min magkänsla att det finns en massa människor som tycker att de är lugnare och klokare i sina 60-talet än vad de var i 20-årsåldern, särskilt om, som den här munk, det gjorde de och' t har en inteckning eller familj eller stressande Wall Street jobb

Alla dessa förmåner som han tillskriver meditation kan också förklaras med normal löptid Omdömen

Nu spelar detta &';.. t betyda att jag tror att meditation har inget värde. Om jag trodde att skulle inte jag, &'; t finnas undervisning Instant Advanced Meditation kurs Omdömen

Men jag är inte intresserad av att göra stöds antaganden om meditation när det kan vara mer värdefullt att tillämpa kritiskt tänkande och analys

Av någon anledning, när vi möter någon som har valt något som vi inte kunde föreställa oss själva - som att bli en präst eller munk - särskilt när diskussionen handlar om det andliga livet, ofta tenderar vi att lita på synen på dessa "experter." Men kanske de är faktiskt den bästa tiden att träna vad Buddha sade i hans ryktas sista ord, "Do not believe något bara för att det var skrivet i en helig bok eller undervisas av gurus och lärare." Omdömen

Meditationen gemenskap vill vetenskapen att validera sina påståenden och teorier om universum och sinne. Jag är alla för det. Men vi bör vara noga med att insistera på att meditation yrkesverksamma hålls enligt samma normer för noggrannhet och kontroll som de forskare som studerar dem Omdömen  ..