Att leva ett holistiskt Life

Vissa människor undrar vad en holistisk livsstil innebär. Det är mer än bara äta ekologiska livsmedel och yoga från gång till gång. Det innebär att uppmärksamma alla aspekter av ditt liv: relationer, karriär, hälsa och andlighet att vara säker på att du lever ett liv i balans. Detta kan innebära att vissa justeringar. Det viktiga att inse är att de inte är snabba lösningar Omdömen

Ta en minut nu tänka på alla områden i ditt liv.

Förhållanden: Är du omgiven av människor som stimulerar dig? Gör dina vänner och romantisk partner få dig att skratta och de är snäll mot dig? Finns det personer som du kan spendera mer tid med eller mindre tid med? Gör en insats för att tillbringa mer tid med dem som fyller ditt liv med glädje Omdömen

Karriär:. Är du nöjd med din dag till dag jobb? Känner du dig utmanad av din chef och dina medarbetare? Känner du att du är väl kompenseras för ditt hårda arbete? Är du nöjd mer än sönderstressad? Gör en lista över de saker som du älskar ditt jobb och de saker som du inte Omdömen

Andlighet:. Har du en andlig praktiken? Detta kan vara allt från meditera att gå till kyrkan regelbundet Omdömen

Hälsa:. Var uppmärksam på den mat du äter. Tycker du fullkorn, frukt och grönsaker varje dag? Hur ofta tycker du konsumerar skräpmat? När du sugen på sötsaker skriva ner vad du gör. Ibland när vi ber skräpmat betyder det att något annat i våra liv är ur balans. Omdömen

Alla kunde näring sina relationer, karriär, andlighet och hälsa lite mer. Genom närande alla aspekter av ditt liv du kommer att leva ett friskare och lyckligare liv. Vad ska du göra idag Omdömen  ?.