Buddhist Meditation: Mindfulness, Koncentration och Detachment

För att förstå de buddhistiska meditationstekniker, du måste gå igenom de buddhistiska fenomen. I Buddha &'; s enorma diskurs, den &'; Sutta &'; och &'; Maha-Satipatthana &' ;, det är mycket tydligt skriven om bruket av mindfulness. Den beskriver också de objekt och sättet att uppnå mindfulness. Det visar ordningen att odla uppmärksamt på varje rörelse allas del, och ständigt ändrade status mänskliga sinnet att veta den verkliga naturen om dem. Många tänkare har en falsk begreppet &'; själv &'; om den buddhistiska fysiska och psykiska fenomen, men vi bör acceptera dem som realiteter rörelser med den fysiska kroppen, som är en del av fyra element enligt &'; mahabhutas &' ;. Omdömen

En man bedöms genom hans gärningar som trädet känns igen från dess frukt. I synnerhet är denna psykologi en grundläggande konceptet för buddhist meditationer. De bryr sig inte om människan av hans namn eller stam. Enligt &'; vipaka &'; och &'; Kamma &' ;, verkan av en man är hans identitet. Åtgärderna består av hans beteende i hans liv struktur och förbindelser med medlemmar. Uppmärksamt av kropp och själ få en positiv reaktion mot teorin om jaget. Det hjälper också begär de yttre föremål, så om det inte finns någon själv finns i åtanke då begäret av något föremål utelämnas sig. Det tar emellertid lång tid att bygga en karaktär av att medvetenhet, men med hjälp av rätt koncentration en kan bära bättre resultat i sitt liv. Genom etableringen av bättre attityd i sinnet, kan du hantera den dagliga situationen bättre än de som inte koncentrera sig på mindfulness. Omdömen

Avdelningar och koncentrationer är de viktigaste syftena med buddhistiska meditationer. Objektivitet och Detachment är värdefulla verktyg för tydlig bedömning; mannen kan bättre sammanfatta i en nuvarande situationen utan förutfattade meningar, och vidta åtgärder i den nuvarande situationen med mognad och mod Omdömen

En annan gåva skänkt av buddhistisk meditation är koncentration. förmåga att fokusera hjärnan till en stadig och fast läge på samma objekt, som kallas &'; ekaggat &'; inom buddhismen, leder det till ett framgångsrikt samhälle liv och fysisk lugn. Även om det är mycket svårt att tämja sinnet; det oroligt strövar på olika objekt samma som den otämjda häst eller vind, men om du får total kontroll på det, kan du vara ägare till de flesta kraftfull enhet av universum.

När vi har jaget i vårt sinne, betyder det att vi har skräck i medvetandet och den fruktade person kan inte överleva i den nuvarande utmanande förhållanden. Om du inte har själv i åtanke, innebär det att du inte är rädd för olycka eller dödsfall. Det händer bara genom rätt meditation och uppmärksam attityd i sinnet. Du kommer inte att påverkas av någon skuld eller någon beröm och behålla lugnet både i misslyckande eller framgång i livet. Du kommer att frukta endast av skadan av förtjänstfulla åtgärder, när man vet att ingenting kan skada dig förutom dig själv, och som du kommer att öka avskildhet, kommer du att bli mindre ansvarig för dessa demeritorious gärningar. När ditt sinne kommer att renas med meditation då du kommer att vara upprörd med fel gärningar och å andra sidan kommer att vara glada att ge njutning till de andra Omdömen  ..