Meditation Practice - Hantering av Insights och Energy

Ett vanligt misstag som görs av nya och mellanliggande meditatörer är fritte bort av insikter och energi som uppstår naturligt från meditation. Om inte en meditatör vet hur man ska hantera denna energi och insikt, kommer han eller hon att falla i fällan av en för tidig återfattande av världen. Denna nya fattande verkar vara från en mer upphöjd tillvägagångssätt, men i verkligheten är något annat än en förlängning av samma vanföreställningar.

Detta är ett tecken på rastlöshet, men döljer sig som insikter som måste delas med världen. Denna energi, men om inte återinföras i praktiken kommer att uttömma sig snabbt och inte vara lönsamt att antingen meditatören eller den som meditatören försöker förtid påverka. Återinföra den energi och insikt tillbaka i praktiken, å andra sidan, kommer att fördjupa praktiken avsevärt. Problemet är, några meditatörer veta när och hur man gör detta.

Tidsåterinföra insikten som uppstått i praktiken tillbaka i praktiken är när lusten att göra något annat än meditera blir överväldigande. Det kommer att kännas som om du har svaret på alla världens problem, och om du inte omedelbart berätta för någon, eller skriva en bok, kommer visdom att gå förlorade för alltid. Detta är en illusion skapad av egot för att få dig att sluta träna. Det finns inga oupptäckta sanningar för dig att passera längs; inga hemligheter som inte har upptäckts. Det har alla gjort. Allt du behöver göra är att ta denna underbara, transcendenta, världssparande insikt och tvinga den tillbaka till din meditation genom att sitta stilla på din kudde tills stormen ambitions avtar. Detta driver det tillbaka till din praktik (och som kan leda till att du svettas vita pärlor)! Omdömen

Den energi som kan uppstå är liknas vid energi man känner när deras fartyg har kommit in, eller när de har vunnit den stora multi-statliga lotteriet. Du kan inte vänta med att komma igång. . . på något! Så använd den; använda energi för att koncentrera dig tänka på meditationsobjektet mer exakt och obevekligt än du någonsin gjort tidigare. Använd denna enorma energi och insikt att gå i; gå i djupare och djupare och aldrig låta din uppmärksamhet vandra utanför i sinnet.

Om du befinner dig som vill gå utanför, är detta ett varningstecken. Varje form av yttre verksamhet - skriva, föreläsa, bygga, planering - stoppar praxis i dess spår om du inte gör aktiviteten osjälviskt, det vill säga utan du själv är delaktig, och utan någon hänsyn alls av resultaten av dina handlingar. Om du letar efter resultat, då du kommer att gå längre än den där du befinner dig på, som är en plats där du inte ens kan se din egen rastlöshet som rastlöshet och en plats där du kommer att finnas kvar, eftersom era ansträngningar oundvikligen misslyckas i slutändan genom att förbli inom existens.

Den allmänna regeln i skogen tradition av Thailand är att en buddhistisk munk inte lär i minst tjugo år (och när han inte längre har någon önskan att lära) !. Innan dess finns det risk för undervisningen från ego, eller ur en önskan att visa upp, eller betraktas som en stor lärare. Detta skulle vara inbilskheten stället uppriktigt medkänsla, som är den enda anledningen någonsin att börja undervisning.

De allmänna reglerna är att en munk inte bara måste lära från medkänsla, men att han aldrig kommer att acceptera någon form av betalning, vare sig det mat eller pengar, för hans läror. Undervisning Dhamma, sanningen, alltid måste vara över sånt, annars sanningen blir marginaliserade. En munk måste alltid bara säga vad han tror är sant, om dem som hör det är nöjda eller inte.

En munk lär steg-för-steg också, vilket innebär att han undervisar enligt karaktär och kapacitet. Och en munk lär alltid orsak och verkan, som är lärdomarna från karma.

Och en mycket viktig sak är att en munk nedvärderar aldrig andra. Hans syn på en situation måste alltid vara från en sanningsenlig perspektiv, och aldrig ur ett perspektiv av tätt höll yttranden eller fientlighet, men bara från en bra perspektiv.

Det är några av de riktlinjer som har lidit Theravada buddhistiska traditionen för mer än 2500 år; en tradition som man kan lita Omdömen  ..