Snälla sluta! Tack You
Driving ger grogrund för observation habituerade svar. Oavsett om det driver samma väg till jobbet varje dag på autopilot - inte riktigt veta hur du fick där ni skulle, eller skicka elden fingret till förare som skär du av oväntat - många av oss kan säga att vi har varit zombies bakom hjul.
Ta stoppskyltar. Vi ser rött oktagon, stannar vi, sedan gå. Vanligtvis.
Idag har jag gjorde just det när du kör genom Lake Linganore. Jag såg tecken och stoppas. Men den här gången var det annorlunda än den vanliga habituated stop and go. Jag mjuknade. Jag andades. Jag log. Varför
Eftersom tejpade under standard åttkantiga tecknet är ett barns enkelt budskap - omsorgsfullt inredda och försiktigt sagt - "Snälla sluta Tack.." Först ut, skulle fröken Manners vara stolta över. Men ännu viktigare, är det en påminnelse om att byggas in i vår egen trafik styrsystem är en möjlighet att pausa. I stället för att se stoppskylt som en nödvändig besvär, kan vi använda den som en visuell klocka medvetenhet. Omdömen
Se rött. Sluta. Andas. Proceed uppmärksamt. Och glöm inte att le Omdömen  ..
meditation
- Från Trängsel & Röran till välstånd & Wellness
- Leda en stressfri liv med kombinerade effekten av Yoga och Meditation
- Fördelarna med Mediterar som Couple
- Cure Min Ångest? - Meditation är porten till inre Peace
- 6 största hindren för Meditation (och hur man kan övervinna dem)
- Resor Ascension
- DEN 1000 HÖVDAD GOD
- Chakra Meditation
- Gör affirmationer hjälpa till att få ESP?
- Inspiration i Jail
- Poses Yoga Pranayama Yoga och strategi för att ge hemlig historia av dess Patents
- *** Integrera vardag med daglig Meditation
- The Impossible Made Easy: Hur Feedback tämjer Restless Mind
- Meditation: De Intressanta Quirks av Access Samadhi
- Själv Realization
- Meditation former och Types
- Hur ska du agera under meditation?
- Meditation Easy Way
- Idéer för din Meditation Garden
- Stress och meditation techniques