Lyssna på råd: Ja-Men Syndrome

Så du &'; ve just avslutats ett telefonsamtal där du letade efter någon konkret hjälp, och nu känner dig frustrerad Omdömen

tänker tillbaka på det, inser du att &ldquo! ; ja men &"; upprepades (av dig) minst tre gånger. Du vill ha råd, men samtalet turades som didn &'en; t känner tillfredsställande Omdömen

När vi lyssnar, och vilka väller upp och ut är “. Ja, men &"; Detta kan innebära en varning om att en viss gräns är träffas. Det dock inte kan vara dålig. Här är en kort lista över varningar som kan tyda på stopp eller gå vidare:

1. Ja, men, kan vara vår artigt sätt att lyssna, och sedan artigt uttryck, “ tack, men nej tack &".

2. Ja, men, kan tyda på en skam svar, och '; känsla gjort fel och '. Tycker du att du är van vid människor, oavsett skäl, inte förstå din enhet eller motiv? Istället för att vara stödjande och försöker att arbeta igenom dina idéer eller mål, svänger samtalet i en riktning som gör att du känner missförstådd och nedvärderade.

3. Råden kan skuggas av tidigare, komplicerade relationer eller kan omfatta dold, giftiga kommunikation. Omdömen

4. Eller, kan du ha drabbats av obehag inför att sträcka dina gränser. Gränser som faktiskt måste sträckas. Hur många gånger har du missat möjligheter, genom att avfärda andra för snabbt?

Vi tar chansen för tillväxt när vi tänker på yttranden olika sedan vår egen, vare sig vi vidta åtgärder eller inte. Om detta är någon vars åsikt du värdesätter, känner dig bra eller har viss erfarenhet i den riktning du vill gå – pausa och överväga. Även om det känns motbjudande först. Speciellt om det känns motbjudande först. Ofta samma sak som motiverar oss att ändra, att lämna en viss situation, att inte känna “ det sättet &"; längre, är det som håller oss fast. It &'; s mänskliga naturen att hålla fast vid det som är bekant.

Jag hade en upplevelse så här - att betala ut pengar för någon &'; s yttrande, varefter jag diskonterade det omedelbart. “ Boy deras off &"; Jag tänkte, “ det är inte för mig jag gloated. De don &'en; t får min idé &"; var min omedelbara take-away. “ De är förmodligen återspeglar mer om sina personliga erfarenheter än mig, &"; var mitt försvar.

Och medan någon av dessa reflektioner kan ha innehaft en kärna av sanning, inget av det var poängen. Eftersom det var också sant, och faktiskt så mycket viktigare, var att när jag sätter mitt ego och känslor åt sidan och undersökte trådarna råd förlänas mig, jag hittar en kärna i majs. Jag gjorde.

När jag svalde min stolthet och accepterat det extra arbete det skulle ta att göra detta 360 graders sväng; den mycket information som jag tyckte var så fel för mig, visade sig vara lovande. Det började en hel resa som inte skulle ha tagits om jag inte hade paus och återspeglade Omdömen

Den yngre syskon och ofta interna översittare till "ja, men syndromet" är MOTSTÅND -. Detta kan ha så många röster och namn. Motstånd är ett ämne som kräver sin egen artikel, men nu har jag och' ll bara säga – undersöker ditt motstånd när du får information som orsakar en stark reaktion kan bära frukt. Om du väljer, skriva ut och börja avslöja, åtminstone för dig själv för att starta.

SLUT THOUUGHTS

Slutligen, fråga dig själv - vad är det största bidraget du kan erbjuda dig själv genom att till fullo undersöka förslag. Innan du säger och" ja, men &"; och släppa konversationen, här är checklistan jag använde som var till hjälp när jag drev igenom min "ja, men" till framgång: överväga källan, anser din tillväxtpotential, och fundera över vad som sträcker sig till kanten betyder för dig Omdömen. .