Lägg märke till din R (espect) Meddelanden!

Living saker (som du) kommunicera instinktivt och avsiktligt för att minska de nuvarande obehag ("behov"). Den mest kraftfullt sex universella kommunikationsbehov är att vinna och hålla * respekt *. Hur skulle du definiera "respekt" till ett genomsnittligt 10-åriga Omdömen

Som ni vet, det finns två källor till vår känsla av respekt (värdighet och värde): (a) själva ("självrespekt") och (b) andra personer. Våra vitala sinnen av "självkänsla" och "egenkärlek" är kraftfullt formas av själv och social respekt Omdömen

Vi märker omedvetet olika "respektera zoner" om oss själva och varandra -. T.ex. global respekt som en människa; kön respekt som en wo /man; och olika roll avseenden som förälder, vän, barn, syskon, medborgare, lagledare, pastor, granne, anställd, styrelse, idrottsman, etc. Vi kan respektera somone som en trädgårdsmästare, kock, arkitekt, moster, rörmokare, eller astronaut, och respektlöshet dem som person.

Studenter intepersonal kommunikationsdynamik är överens om att alla verbala och icke-verbala communucations är multi-level. Att oss, det finns flera "lager" av mening avkodas från de flesta sociala beteenden.

En nivå är medveten mening, och en annan underförstådda eller "inbäddade" betyder. Inbäddade meddelanden ofta avkodas omedvetet - men ändå har betydande effekter på våra reaktioner på varandra.

Det kanske mest kraftfulla inbyggda budskap vi kommunikatörer avkoda ständigt från varandra "Har du respekterar mig nu?" Det finns tre grundläggande "Respekt meddelanden" vi får från alla vuxna och barn:

* "Du känner en-up (superior) för mig i allmänhet, eller nu," Omdömen

* "Du känner 1-down (sämre) för mig i allmänhet, eller nu, " och ...

* "Du känner min värdighet och värde är lika giltiga och viktiga som dina är (= /= ') i allmänhet eller nu."

Tänk på någon som du brukar kommunicera "ganska bra." Reflektera - vilken av dessa tre inbäddade "R-meddelanden" gör var och en av er oftast får från andra? Nu tänker på ett barn eller en vuxen som du ofta har "problem med att kommunicera med." Vilken R-meddelande gör dig varje vanligtvis avkoda från den andra? Omdömen

Folk som verkligen respekterar sig i lugn och konfliktsituationer är mer benägna att skicka "= /=" (ömsesidig respekt) R-meddelanden till sina partners. Skam-baserade människor är oftast omedvetna om att skicka en-up eller 1-ned meddelanden till sina partners via deras ögonkontakt, tonfall, kroppshållning och språk Omdömen

Reflektera -. Hur brukar du känner och agerar när du får en respektlös (1-up /superior) R-meddelande från en annan person? Vad sägs om när du får en ner ("jag är underlägsen") meddelanden? Håller du med om att var och en av dessa försämra effektiviteten i kommunikationen och relationer? Det i sin tur drabbar oftast vår självrespekt och egenkärlek över tiden. Omdömen

Upplevd respektlöshet orsakar oftast ömsesidig respektlöshet, och vice versa. Ömsesidig respektlöshet försämrar oundvikligen kommunikation effektivitet och förhållandet tillfredsställelse Omdömen

SO -. Coacha dig själv och bjuda in viktiga andra att vara medveten om dina inbäddade och avkodade R-meddelanden - speciellt i stressiga och konflikttider. Sträva efter att känna äkta ömsesidig respekt, och att sända stadig "= /=" meddelanden - även med dem som attackerar, ignorera, och /eller förakta dig Omdömen

De flesta vuxna och alla barn är omedvetna om deras R-meddelanden. . Detta är en del av ett större universellt problem -. Brist på pesonal och * medvetenhet social * Omdömen

För mer perspektiv på R-meddelanden och tillhörande kommunikationskoncept och verktyg, se http://sfhelp.org/cx/tools . /r-message.htm