Firar mycket känsliga Personality

Långt innan jag var allvarligt sjuk, hade jag ofta en känsla av att jag kände känslor djupare och smärtsamt än många av mina vänner och kollegor. Saker verkade rulla ut sina ryggar, samtidigt som jag blev mycket påverkas på något sätt av vad jag hade sett eller hört. Omdömen

Jag plockade lätt upp hur andra kände, och deras energier påverkat min egen. Jag var alltid orolig för vad folk runt omkring mig genomgick: hade sagt jag eller gjort något för att förolämpa dem, och vad gjorde det ser de bara gav mig faktiskt menar Omdömen

Det var viktigt för mig att sätta andras? behov innan min egen. Jag kände mig obekväm om mina behov var uppfyllda före deras, och jag orolig vad de skulle tänka på mig. En av mina starkaste övertygelse var att det var mitt ansvar att hjälpa till, och även spara, andra. Jag minns som en ung flicka min pappa sa, "Du kan inte rädda världen!" och jag tänker, "Men jag måste!" Omdömen

Jag har alltid önskat att jag kunde vara lite mindre känslomässig när man diskuterar hjärtligt frågor; lite mindre rörd när du tittar på film eller lyssnar på konton mod och kurage; lite mer tjockt skal när det gällde att fatta beslut. Jag verkade vara så mycket känsliga och det var långt ifrån en välsignelse. Vad som var fel med mig?

Inte bara gjorde EFT möjligt för mig att övervinna kroniskt trötthetssyndrom (CFS), hjälpte det mig också ta upp alla dessa bekymmer och självkritik. Jag befriade mig från bördan (som jag trodde att det var) att vara lyhörd och började se det positiva, möjligheter och fulla potential, som kommer från att ha denna typ av personlighet. Omdömen

Långt ifrån att det är en " börda ", kunde jag se att jag - och alla som upplevt liknande övertygelser och beteendemönster - hade mycket att erbjuda. Mycket känsliga människor är extremt intuitivt, göra dem medvetna om vad andra tänker och känner. Deras empati ger dem möjlighet att vara mycket förståelse för någons situation, och lyhörda för deras behov. Alla värdefulla egenskaper när man arbetar med andra människor Omdömen

När jag började arbeta med kunder som är kroniskt sjuka, blev jag fascinerad när jag lyssnade på det sätt som de talade. Sina erfarenheter; sina tankar om sig själva och världen; deras önskan att göra en skillnad i världen, men ändå ständigt känsla överväldigade av utsikten, och hur de konsekvent drivit sig vara perfekt. Ofta erkände de att de kände sig annorlunda, och missförstådd, som om något var "fel" med dem. Omdömen

Självklart, jag menar inte att bara klienter som var sjuka talade på detta sätt till mig, men jag kunde inte förneka sambandet. Jag tror nu att många människor med en kronisk sjukdom har en mycket känslig personlighet, och helande självkritik ibland orsakas av det, är av största vikt att läka sjukdomssymptom och smärta. Omdömen

Från mina erfarenheter av att arbeta med kroniskt sjuka människor för fem år, jag tror också mycket känsliga personer kan mycket väl vara mer benägna att sjukdom. Själva kärnan i sin natur är att vara till hjälp till den grad att sätta sig andra. De är oftast perfektionister, strävar efter att se till att allt i deras liv är precis rätt; från arbetsprojekt, familjerelationer, för att se till deras tid spenderas med fördel. De kan bli lätt överväldigad av allt som behöver göras, och vad de ser omkring sig, och kan känna en känsla av förtvivlan när de anser saker utanför deras kontroll. Omdömen

Allt detta är mycket krävande på kroppen. Om dessa övertygelser och beteendemönster är roten till vårt väsen - och ses som en olycka - då varje dag stress, eller särskilda trauman kommer att göra en ytterligare effekt, och oundvikligen kommer kroppen skriker ut för förändring. Med andra ord, slutar att fungera som bäst på något sätt. Omdömen

När du arbetar med kunder som har lagt fram dessa tankar och känslor, den första aspekten jag brukar ta upp är hur arga de är med sig själva eftersom de är "så känslig "eller" så emotionell ". Reframing detta, så att de börjar känna igen miraklet som ligger till grund vara lyhörd, ger dem möjlighet att värdera deras empatiska och intuitiva förmågor. Omdömen

EFT kan lätt upplösa begränsande tro "Det är fel att vara så här känsliga", och i stället av någon frågar, "Vad är det för fel med mig eftersom jag anser att detta så djupt?", efter att ha använt EFT, kommer de att göra listan "Vad är rätt med mig för att känna det så djupt?" Upplösning av de negativa känslor kring vilka vi är och vad vi känner leder vägen till förlåtelse, och förlåtelse kommer fysiskt helande. Omdömen

Följande EFT kan vara användbart om du läser detta och märker likheter på det sätt du tror , känner och beter sig:

Trots att jag är arg på mig själv för att jag är så känslig, för tillfället har jag beslutat att acceptera mig själv ändå Omdömen

Även om jag önskar att jag var mer tjock -skinned, och inte bli sårad så lätt, jag förtjänar att acceptera mig själv för att vara mig Omdömen

Även om jag har alltid tyckt att denna känsliga var en svaghet, tänk om det är faktiskt en styrka? Omdömen

Överst på huvudet: Jag är arg på mig själv för att jag känner mig allt så djupt Omdömen

ögonbryn: Varför är jag så känslig Omdömen

Sidan av ögat:? Jag kan känna vad de är känslan

Under ögat, och jag är rädd att jag har ont dem på något sätt Omdömen

Under näsan: Jag verkar absorbera allt Omdömen

Chin: och det är så tröttsamt

Collarbone: Jag känner mig så annorlunda Omdömen

Under armen: Vad är fel med mig

Överst på huvudet:? Jag kanske kan vända detta Omdömen

Ögonbryn: och tycker om detta ur ett annat perspektiv Omdömen

Sidan av ögat: Det är bra att jag kan förnimmer saker denna djupt Omdömen

Under ögat: Det är rätt att jag är så medveten om vad andra tänker och känsla

Under näsan: Jag kan vara till hjälp och stöd Omdömen

Chin: Jag kan göra en skillnad Omdömen

Collarbone: och jag förtjänar att göra detta på ett triumferande sätt Omdömen

Under arm: Jag väljer att fira vem jag är och hur jag känner Omdömen

Riktigt acceptera vilka vi är och hur vi mår är det första steget för att läka sår, nya och gamla. Reframing vårt perspektiv att tillåta oss att se de gåvor inneboende i djup känslighet frigör dessa gåvor att blomma. EFT kan hjälpa oss att göra både Omdömen  ..