Hur man inte ska göra EFT (Emotional Freedom Techniques)

För dem av er som är bekanta med EFT, vet du att det kan ta lite arbete för att behärska och samtidigt som man övar kan det finnas en hel del själv upptäckt och reflektion, vilket är anledningen till att jag omfamnade den helhjärtat första gången jag upplevt det på en lokal en dag workshop. Jag var bokstavligen blåses bort av hela processen inklusive muskeltestning vi lärt oss att vägleda oss genom våra hyggen. Omdömen

När jag kom hem fortsatte jag att utforska mina egna kvarter upptäcka saker från min barndom som jag trodde var "nej big deal ", var faktiskt en stor del att mitt undermedvetna. Jag fortsatte att söka efter mina kärnfrågor genom att rensa stora saker från mitt förflutna bara för att finna mig fångad i en tilltrasslad bana av" tailenders "(jag kommer att förklara senare) som lämnade mig vilse i en djup labyrint av frågor och känslor med något slut på plats. Jag kände mig känslomässigt dränerad och ner. Jag måste vara den enda som helt suger på att göra denna process som är tänkt att vara så enkelt! Varför är det inte fungerar? Vad är ? fel med mig Jag kallar detta en "Energetic Funk" och jag ska berätta hur man undviker det Omdömen

BTW – a. "tailender" är EFT jargong för en annan aspekt i samband med den ursprungliga frågan som avverkas. Dessa pop ofta in i vårt medvetande under en EFT session säger: vi är på rätt väg, men måste gräva djupare – ! När dessa "tailenders" behandlas det ofta resulterar i en Aha
Här är den stora grejen att ta del av; Bara för att en "tailender" kommer upp, och om det är en lång stående frågan mer än troligt att du kommer att stöta på många, det betyder inte att du ska hålla på tills du inte har längre Omdömen. Gör arbetet i baby steg. När du arbetar på din egen grejer själv är det bäst att peka på det ursprungliga problemet och få ner det till noll om du kan. Om en tailender dyker upp, anteckna det, sedan ta en paus och gå tillbaka till det senare eller lämna den på att fram till nästa dag. Om du inte komma ner till noll, det är okej, bara notera där du slutade. Omdömen

Det bästa sättet jag vet att beskriva vad som händer i ett "Energetic Funk" är att jämföra det med att rengöra din huset. Innan du rengör ditt hus, du tittar runt och se röran innan du och sedan fortsätta att rengöra det självklara och när du är klar du känner dig riktigt bra. Nu har du någonsin gjort vårstädning? Du vet, när du avsätta en del av tiden för att rensa ut lådor, under mattor och möbler, dra ut kylskåp och spis, verkligen brutto grejer ytor inte det?
Ofta du startar ett jobb och det leder till en annan , men du har inte tid att avsluta en så att du flyttar till en annan och nästa sak du vet att du har upptäckt alla typer av skit och nu är du överväldigad eftersom det du startade kan du omöjligen avsluta på egen hand i tid du har. Hela tiden du hade varit att rengöra ytan tänkande ditt hus var ganska ren. Åh, hur lyckligt att okunnighet var! Nu smuts i ansiktet, är ditt hus snuskig, hur känner du nu &hellip ;? Omdömen Antingen du får lite hjälp eller måste du leva i den filth tills du har tid att avsluta jobbet och om du behöver inte göra det snart nog dagliga städning kommer komma bakom och jobbet kommer att vara för stor för att ens tänka på.

Tillbaka till baby steg. Bara ta det i små bitar eller ännu bättre, tänker på att få hjälp innan du startar ett stort jobb. Det är samma sak med EFT. I själva verket om du har några större block att arbeta med jag starkt rekommendera att arbeta med en kvalificerad tränare, även om du är en coach, Omdömen eftersom det är verkligen svårt att kliva utanför dig själv för att komma till kärnan i en fråga, särskilt en från din barndom, efter allt du var bara ett barn. Även när vi har vuxit och mognat till vuxna vi inte växer ut ur ett avtryck av det ursprungliga känslor, det är det fortfarande i våra energifält precis som det var alla dessa år sedan.
Med vägledning och EFT som präglade känslor kan torkas och som vi vet, har när det görs rätt EFT befogenhet att bokstavligen förändra liv för alltid Omdömen  ..