? Depression: Kan tryckt ilska orsaka depression

En av de vanligaste psykiska och känslomässiga utmaningar som någon kan möta i dag och' s värld är depression. Detta kommer sannolikt att vara något som de flesta människor upplever vid en eller annan punkt Omdömen

Det finns sedan kommer att vara andra som don &'en;. T uppleva det från tid till annan, de upplever det på regelbunden basis. Det kan vara så att detta har kommit att bli ett sätt att leva för dem och det är då normalt. Omdömen

Normal Omdömen

Så vad som är normalt för en person är inte nödvändigtvis kommer att vara normalt för en annan . Och det innebär att vissa människor kommer att användas för att leva utan depression och andra kommer att användas för att leva med det. Omdömen

Som ett resultat av detta är deras erfarenheter på den här planeten kommer att vara radikalt annorlunda. Det kommer också att finnas människor som når ut till stöd när de är deprimerade och andra som håller det för sig själva. Omdömen

Support Omdömen

Om man lider av depression, det skulle vara en bra idé för dem att nå ut till stöd. Men medan man kan be en vän hur man lagar en viss måltid eller gå till sin läkare om de har ett fysiskt problem, spelar detta &';. T alltid ske när det gäller psykiska och emotionella problem Omdömen

Detta kommer ner det faktum att man är osannolikt att skämmas för att be om hjälp när det gäller matlagning en måltid eller kommer att få se sin läkare om ett fysiskt problem, men de kan skämmas när det gäller ett inre problem. Och på grund av detta, kan man bara sätta upp med vad som sker inom dem och inte når ut till stöd. Omdömen

En strategi Omdömen

Om man skulle gå till sin läkare, de kan sluta upp släpps ut på någon form av medicinering. De är då sannolikt att uppleva en förändring i vad som händer inom då, men det kan också påverka deras förmåga att känna andra känslor på spektrumet. Omdömen

Som en kortsiktig lösning och med ytterligare terapi, kunde detta bistå i att kunna förstå sig själva bättre och att gå framåt. Men om man bara med tanke på droger och att och' s. I slutet av det, de kommer inte att ta reda på om sig själva Omdömen

Fel Outlook Omdömen

Det finns vissa människor som tittar på mental och emotionella problem i isolering, och detta innebär att de don &'en; t undersöka de andra faktorer som kan vara inblandade. Vad sker inom dem kunde då ses som en &'; kemisk obalans och' eller sätta ner till genetik. Omdömen

Men som människor är beroende av varandra och är inte skild från sin omgivning, betyder det att deras miljö måste beaktas. Utan denna faktor som tittat på, kan man hamna tas ned på fel väg och hamna tro det är något fel med dem.

Depression Omdömen

När man är deprimerad, kan det vara en utmaning för dem att komma ur sängen och detta kan innebära att varje dag är en kamp. De kan känna sig som om de har ingen energi och detta kommer naturligtvis att påverka alla delar av sitt liv. Omdömen

Det är då inte möjligt för dem att omfamna varje dag och de kan känna som om de har förlorat viljan att leva. Så deras erfarenheter på denna jord inte kommer att vara mycket trevliga och det kan vara något de har vant sig vid. Omdömen

Möjliga orsaker

Om man anser att detta sätt skulle det innebära att de är bär fångade sorg i kroppen. Man kan ha upplevt en förlust eller ett antal förluster, men eftersom de tillflyktsort &'; t kunnat sörja, har smärtan kvar inom dem Omdömen

Det kan bero på miljön som man bor i och hur var de bor doesn &'; t möta uppgift om deras behov. Kanske de är runt människor som är kränkande och som don &'en;. T respekterar sina gränser Omdömen

Ilska Omdömen

En annan anledning till varför man känner sig deprimerad kan bero på det faktum att de har kopplats bort från sin ilska. Och detta kan vara något de har gjort så länge, att de don &'en; t inser även de gör det Omdömen

Ilska ses ofta som en &';. Negativa och' känslor och detta kan sedan stoppa folk från att kunna integrera den. Man kan sedan hamna förlora kontakten med sin ilska och när detta sker, de sätta sig upp att lida. Omdömen

Vägledning Omdömen

Till exempel, för att en att ha gränser, att gå framåt i livet och att tala ut, kommer de att behöva vara i kontakt med sin ilska. Och att se det som något som har potential att vägleda dem och att flytta de framåt. Omdömen

Det är neutral och inte något som kan beskrivas som antingen positivt eller negativt. När man är i otakt med sin ilska, kommer det att vara normalt för dem att låta andra gå över dem, att hålla tyst eller säga vad andra vill höra och att hamna passiv. Omdömen

Integration

Utan den 1 ₩ &'; t har något inom dem att låta dem veta när de kränks eller när de inte uppfyller deras behov. Och när man har integrerat sin ilska, spelar det och' t innebära att de alltid känner sig arg, betyder det att de kommer att vara medveten om när något inte står rätt i varje ögonblick av sitt liv och sitt liv som helhet Omdömen

På. en djupare nivå Omdömen

Anledningen en har kopplats bort från sin ilska kommer att komma ner till vad de tror kommer att hända om de skulle omfamna sin ilska. Dessa föreställningar har troligen bildats under en och' s. Yngre år Omdömen

Så om de skulle bli arg, kan de tro att det skulle få dem att överges och /eller för dem att komma till skada. Och om vrede har byggt upp inom dem, kan de tro att de skulle skada andra om de skulle komma i kontakt med den. Man kan också hamna känna skuld när de upplever ilska. Omdömen

Awareness Omdömen

De uppfattningar som ett runt har uttrycker sin ilska skulle kunna stödjas av hur de känner i sin kropp. Och anledningen till att de känner sig som de gör kan bero på de känslomässiga upplevelser i det förflutna som har hållit sig inom dem. Omdömen

Det kan då vara nödvändigt för dem att söka hjälp av en terapeut eller en healer så att de att behandla hur de mår. Ett annat tillvägagångssätt skulle vara för dem att ifrågasätta sin tro och att ändra sitt beteende. Det kan alla beroende på vad man känner att de behöver för att integrera sin ilska och att gå framåt Omdömen  ..